Was kann ein Baby mit 3 Monaten essen – Antworten von Experten

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Babys bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich gestillt werden sollten. Es gibt jedoch verschiedene Situationen, in denen ein Kind im Alter von 3 Monaten eine erste Beikost, zusätzliche Nährstoffe und Vitamine benötigt. Es ist jedoch wichtig, die Situation nüchtern zu betrachten und sie unter ärztlicher Aufsicht zu halten.

Stillen

Mit 3 Monaten ist das Baby aktiver, schläft weniger und hat längere Wachphasen. Folglich braucht sein Körper mehr Energie. Aber der Zeitpunkt für die Einführung von Beikost ist noch nicht gekommen. In diesem Alter sollte dem Stillen und der Anpassung an die Ruhezeiten besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Im Alter von drei Monaten ist es üblich, dass ein Baby beim Stillen wählerisch ist. Ihr Baby verlangt entweder häufiger nach der Brust oder weigert sich, sie zu nehmen und wendet sich ab. Dies ist oft ein Grund für die Umstellung auf gemischte oder künstliche Nahrung.

Im Alter von 3 Monaten steigt der Bedarf des Kindes an Vitamin D. Es kann dem Baby entweder durch einen sonnigen Tag im Freien oder durch eine künstliche Babynahrung zugeführt werden. Zu diesem Zeitpunkt hat die Mutter in der Regel eine Stillkrise, weil sich ihr Körper noch nicht an die erhöhten Anforderungen des Babys angepasst hat. Mit der richtigen Ernährung und einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr kann die Laktation normalisiert werden. Eine Krise dauert in der Regel nicht länger als 3 Tage, in denen Sie so oft wie möglich stillen sollten.

Das Baby sollte nicht übereilt an die Beikost gewöhnt werden. Säuglingsnahrung ist eine schwere Mahlzeit für ein Baby. Sie ist schwieriger zu verdauen als Muttermilch. Häufig verändert sich die Mikroflora des Darms während der Umstellung auf ein neues Lebensmittel. In dieser Zeit hört die frischgebackene Mutter oft von der älteren Generation Ratschläge über die Nützlichkeit von Ziegen- oder sogar Kuhmilch. Aber diese Nahrung ist für Babys im ersten Lebensjahr schwierig. Es ist schlecht für ihre Bauchspeicheldrüse, Nieren.

Oft ist die Mutter besorgt, dass die Milch nicht sehr fett ist. Diese Befürchtungen sind unbegründet. Der Fettgehalt der Muttermilch ändert sich nicht nur jeden Tag, sondern auch während einer einzigen Fütterung. Die „erste“ Milch, die zum Ausgang hin fließt, ist weniger fett und enthält mehr Wasser. Sobald das Baby daran gesaugt hat, gelangt die „hintere“ Milch zum Baby. Es ist nährstoffreicher, öliger und vitaminreicher. Je öfter die Frau ihr Kind an die Brust legt, desto mehr Milch hat sie. Durch häufiges Füttern passt sich der Körper des Babys an die neue Umgebung an und das Baby erhält Nahrung, die alle seine Bedürfnisse erfüllt.

Künstliche Ernährung

Eine angepasste Formel enthält mehr Nährstoffe. Sie ist süßer und fetthaltiger als Muttermilch, sie erfordert keine Sauganstrengung des Babys, sie fließt fast aus der Brustwarze. Wenn das Baby künstlich ernährt wird, ist eine Kontrolle der Nahrungsaufnahme des Säuglings erforderlich. Wie oft am Tag und in welcher Menge Sie Ihr Baby füttern, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt besprechen, der Ihr Baby beobachtet und seine Wachstums- und Entwicklungsmuster kennt. Normalerweise werden Kinder im Alter von 3 Monaten 7 Mal am Tag gefüttert. Die Tagesdosis der Säuglingsnahrung richtet sich nach dem Gewicht des Babys, also 1/6 seines Körpergewichts.

Wenn Sie nicht müssen, gibt es keinen Grund zur Eile, wenn Sie Ihrem Baby Milchnahrung geben.Ratschläge für die künstliche Ernährung:

1. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby viel Wasser bekommt;

2. Wenn Ihr Baby sich weigert, sollten Sie nicht darauf bestehen;

3. Verwenden Sie nicht mehrere Mischungen gleichzeitig;

4. Beachten Sie die Empfehlungen zur Verdünnung.

Wann wird die Entscheidung für frühe Beikost getroffen?

Ein 3 Monate altes Baby braucht keine Beikost. Mit der Muttermilch erhält er alle notwendigen Stoffe, die für sein weiteres Wachstum und seine Entwicklung ausreichen. Manchmal nimmt der Säugling jedoch aufgrund individueller Merkmale oder mangelnder Muttermilch der Mutter nicht viel an Gewicht zu. Angepasste Säuglingsnahrung wird von Säuglingen, die mit Muttermilch ernährt werden, möglicherweise nicht gut vertragen. Er reagiert negativ auf verschiedene Milchnahrungen, Unverträglichkeit von Kuh- und Ziegenmilch. In dieser Situation trifft der Kinderarzt die Entscheidung, frühzeitig mit der Beikost zu beginnen.

Erste Zusatznahrung

Wenn ein dringender Bedarf an zusätzlichen Nährstoffen, Vitaminen, besteht, können Sie in Ausnahmefällen Beikost einführen. Eine gängige Form der Beikost ist püriertes Gemüse. Es verursacht selten Unverträglichkeiten, Koliken oder allergische Reaktionen. Die meisten Babys essen gerne Gemüse, wenn es zu einer weichen Konsistenz püriert wird.

Zucchinipüree wird am häufigsten zum ersten Mal verabreicht. Man kann sie fertig kaufen oder selbst herstellen. Dazu die Zucchini etwa 15 Minuten lang in Wasser kochen, in einem Mixer pürieren. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass das Baby keine Samen bekommt. Dann wird dem Baby Kartoffelbrei angeboten. Kartoffeln enthalten viel Stärke, die Blähungen und Allergien verursachen kann. Weichen Sie daher das Gemüse vor der Zubereitung 30 Minuten lang in kaltem Wasser ein. Überschüssige Stärke wird zu diesem Zeitpunkt freigesetzt. Wenn das Gemüsepüree eine dicke Konsistenz hat, kann es mit Muttermilch oder angepasster Milchnahrung verdünnt werden.

Die erste Beikost wird in kleinen Mengen, ½ Teelöffel, in der ersten Tageshälfte verabreicht, damit die Mutter die Möglichkeit hat, die Reaktion des Kindes zu beobachten. Wenn er die Beikost gut vertragen hat, dann wird einem Säugling wieder ein Tag Gemüsepüree angeboten, aber die Portion erhöht sich auf 1 Teelöffel. Geben Sie einem Baby, das hungrig ist, immer Beikost. Dann bieten Sie die Brust oder eine angepasste Milchnahrung an.

Nachdem das Baby ein Einkomponentenpüree probiert hat und es gut verträgt, wird ein Püree aus mehreren Gemüsesorten angeboten. Sie können ihm eine Suppe kochen, die auf die gleiche Weise zubereitet wird wie Kartoffelpüree, aber eine flüssigere Konsistenz hat.Die Säuglingssuppe wird in einer Gemüsebrühe aus den folgenden Lebensmitteln gekocht:

1. Kartoffeln;

2. Blumenkohl;

3. Brei;

4. Kürbisse;

5. Möhren;

6. Brokkoli.

Nach der Einführung von Beikost sollte das Baby mit sauberem Wasser versorgt werden. Dabei spielt es keine Rolle, welche Art von Futter er bekommt. Vor allem an heißen Tagen, um die Möglichkeit einer Dehydrierung zu vermeiden. Säuglingen sollte spezielles abgefülltes Babywasser gegeben werden. Wenn dies nicht möglich ist, kann abgekochtes Wasser hilfreich sein. Bieten Sie Ihrem Baby neben Wasser auch Trockenfrüchtekompott und Dillwasser an. Die zusätzliche Wassermenge pro Tag sollte nicht mehr als 100 ml betragen.

Die Einführung von Porridges

Beginnen Sie in der Regel mit Gemüse und fügen Sie dann, wenn das Kind es gut verträgt, nach und nach Getreide in Form von Brei hinzu. Es kann jedoch vorkommen, dass Ihr Baby nicht zunimmt. Geben Sie in diesem Fall zuerst den Babybrei und dann das Gemüse. Für die erste Beikost wählen Sie glutenfreien Brei, Reis, Buchweizen, Hafer und Mais. Der erste Brei sollte aus einer Apotheke stammen. Sie kann laktosehaltig oder auf Milchbasis sein. Eine altersgerechte Verdünnung ist auf der Packung angegeben.

Mögliche Probleme

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder im Alter von 3 Monaten einen verminderten Appetit haben. Kinderärzte bringen dies häufig mit der Einführung von Beikost in Verbindung. Es besteht keine Notwendigkeit, das Baby zwangszuernähren. Lassen Sie das Baby in Ruhe. Essen nach kurzer Zeit anbieten. Überdenken Sie die Ernährung, vielleicht begannen diese Probleme nach der Einführung eines Produkts.

Wenn Ihr Baby nach der Beikost eine Reaktion in Form einer Diathese zeigt, sollten Sie einen Kinderarzt oder Allergologen aufsuchen. Dies kann ein Hinweis darauf sein, dass das Kind noch nicht bereit für die Einführung von Nahrung oder Beikost im Allgemeinen ist. Die meisten Kinderärzte auf der ganzen Welt sind nämlich der Meinung, dass Sie Ihr Baby erst mit 6 Monaten füttern sollten.

Eine negative Reaktion auf die erste Beikost kann zu Magen-Darm-Störungen führen, die sich durch Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Erbrechen, Aufstoßen, unruhiges Verhalten äußern. Wenn diese Signale des Körpers nicht beachtet werden, kann es später, auch im Schulalter, zu Problemen mit entzündlichen Prozessen im Magen oder Darm kommen.

Tipps für eine gute Beikost

Natürlich sollte ein 3 Monate altes Baby nur Muttermilch oder Milchnahrung erhalten. In extremen Fällen können Sie das Baby auf Mischfütterung umstellen, was bedeutet, dass Sie 50% der Muttermilch bekommen. Wenn das Baby weniger als 50 % Muttermilch erhält, gilt dies bereits als künstliche Ernährung, die eine schrittweise Entwöhnung nach sich zieht.Kinderärzte geben folgende Ratschläge zur Einführung von Beikost im Alter von 3 Monaten:

1. Gestillte Säuglinge müssen ihrer Beikost nicht unbedingt Muttermilch oder Säuglingsnahrung beifügen. Der fertige Brei kann gekocht und dann püriert werden. Wenn das Baby beginnt, mit dem Zahnfleisch zu kauen, können gröbere Getreideflocken eingeführt werden. Künstliche Säuglinge sollten vorzugsweise mit Brei und Muttermilch gefüttert werden.

2. Porridges mit Wasser kochen, ebenso Gemüse. Säuglinge sollten ab einem Alter von etwa 9 Monaten Milchprodukte erhalten.

3. Die pflanzliche Fütterung ist sowohl für künstliche als auch für Säuglinge identisch. Die ersten Portionen sollten nicht mehr als ½ Teelöffel betragen. Wenn das Kind ausschließlich gestillt wird, ist das Allergierisiko deutlich geringer.

4. Säuglingen sollte ein grüner Apfel gegeben werden. Wenn das Kind es gut verträgt, kann nach einer Woche eine Banane probiert werden. Die Früchte werden püriert, es sollte kein Zucker hinzugefügt werden.

5. Die Einführung von Beikost sollte am Morgen erfolgen.

Was man einem Baby mit 3 Monaten nicht geben sollte

Von der Ernährung eines 3 Monate alten Kindes sollte vollständig ausgeschlossen werden Gerichte, die streng verboten sind, auf 3 Monate geben.In diesem Alter ist die Beikost mit den folgenden Lebensmitteln ausgeschlossen:

1. Grieß.

2. Weißkohl.

3. Hülsenfrüchte.

4. Zwiebeln, Knoblauch.

5. Rotes Gemüse und Obst.

6. Eier.

7. Hüttenkäse.

8. Fisch.

9. Fleisch.

Diese Produkte sind für das Verdauungssystem des Babys schwer zu verdauen. Sie können zu vermehrter Blähung, Gärung, Stuhlbeschwerden und Entzündungen der Magenschleimhaut führen. Dies ist auf die Unreife des Verdauungstrakts und den Mangel an Enzymen zur Verarbeitung dieser Nahrungsmittel zurückzuführen. Sie sollten Speisen und Getränke für ein 3 Monate altes Baby nicht mit Salz und Zucker anreichern.

Therapeutische Diäten

Wenn das Kind unter Verdauungsproblemen oder Hautausschlägen leidet, entscheidet der Kinderarzt über eine therapeutische Diät. Dies sind spezielle Mischungen, die einen medizinischen Bestandteil, Probiotika, Präbiotika, Gluten, Laktulose, Inulin. Zur Linderung von Koliken und Verstopfung sollte ein Antifluxmittel zur Verfügung stehen. Sie haben alle Eigenschaften einer angepassten Formel. Sie haben in der Regel einen überhöhten Kalorienwert. Sie verbessern das Immunsystem und haben eine positive Wirkung auf den Darm. Zu den therapeutischen Lebensmitteln gehören Sojabohnenmischungen. Es hat sich gezeigt, dass dieses Futtermittel seltener allergische Reaktionen hervorruft als Futtermittel auf Kuhmilchbasis.

D. in Medizin Yu. Kopanev in seinem Werk„Algorithmen, Prinzipien und optimaler Einführungszeitpunkt von angepassten und spezialisierten Mischungen für die Säuglingsernährung“ brachten zum Ausdruck, dass medizinische Mischungen einerseits die klinischen Erscheinungen verbessern, andererseits aber den Zustand des Kindes verschlechtern. Sie kümmern sich nicht um das Problem, sondern unterdrücken es nur, was es noch schlimmer macht. Das Verdauungssystem des Babys, das nicht ausreichend belastet wird, entwickelt sich nicht mehr richtig. Daher können bei der Einführung neuer Produkte Probleme auftreten. Es ist daher besser, therapeutische Nahrung als Ergänzung zum Stillen zu verabreichen, als sie zu ersetzen.

Im Alter von 3 Monaten sollte Ihr Baby natürlich nur Muttermilch zu sich nehmen. Erforderlichenfalls sollte jedoch unter Aufsicht eines Kinderarztes mit der Beikost begonnen werden, wobei Produkte, die als allergen bekannt sind, zu vermeiden sind.