Was Ihr Baby mit 6 Monaten essen kann und was nicht

Bis zum Alter von 6 Monaten besteht die Hauptnahrung Ihres Babys aus Muttermilch. Ab diesem Alter wird das Baby auf Beikost umgestellt, einschließlich Breie und Brei. Ein Kind braucht täglich Eiweiß, Vitamine, Kalzium und Ballaststoffe für eine gute Verdauung und Wachstum. Es ist wichtig, die erlaubten und verbotenen Lebensmittel zu kennen, um eine Lebensmittelallergie zu vermeiden.

Regeln für die Ernährung Ihres Babys mit 6 Monaten

Bis zum Alter von sechs Monaten besteht die Hauptnahrung für ein Baby aus Muttermilch bzw. aus künstlicher Säuglingsnahrung. Ihr Baby erhält alle wichtigen Vitamine und Mineralien aus der Muttermilch. Frühere Beikost ist ohne Nutzen. Sie können nur unangenehme Nebenwirkungen in Form von Nahrungsmittelallergien oder Stuhlstörungen bekommen.

Die Muttermilch entspricht nicht mehr den Bedürfnissen des Kindes im Alter von 6 Monaten. Dies ist der Zeitraum, in dem die motorische Aktivität des Babys einsetzt. Er braucht mehr Kalorien, Mikronährstoffe, Eisen usw., um richtig zu wachsen. Natürlich ist die Muttermilch immer noch der Hauptnährstoff, aber es ist Zeit für die Beikost.

Nicht alle Babys sind im Alter von 6 Monaten bereit für den Übergang zu fester Nahrung.Es ist eine gute Idee, ein Lebensmittelexperiment zu starten, wenn Ihr Kind

1. hält seinen Kopf lange Zeit selbständig hoch;

2. Setzt sich von selbst auf;

3. Zeigt Interesse am Essen, nimmt es eifrig in den Mund, wenn es angeboten wird.

Wenn Ihr Baby im Alter von 6 Monaten kein Interesse an der neuen Nahrung zeigt, sollten Sie nichts überstürzen. Alle Babys sind individuell. Warten Sie ein paar Wochen und bieten Sie Ihrem Baby die Nahrung dann wieder an.

Regeln für die Einführung von Beikost

Kinderärzte empfehlen, Beikost schrittweise zu verabreichen. Es sollten zunächst kleine Portionen verwendet werden. Viele Eltern fragen sich, was eine kleine Portion ist. Ein halber Teelöffel für Gemüsepüree oder Brei und nicht mehr als 2 Schlucke Saft oder Kefir. Auf diese Weise kann eine negative Reaktion oder Unverträglichkeit auf das Lebensmittel festgestellt werden. Wenn das Baby keinen Ausschlag, keine Rötung am Körper oder an den Wangen entwickelt hat, den Stuhlgang nicht verändert hat und kein gewohnheitsmäßiges Verhalten zeigt, können Sie am nächsten Tag die Portion erhöhen.

Sollten negative Reaktionen auftreten, ist das Produkt vollständig zu verwerfen, und das Experimentieren mit Lebensmitteln sollte nach vollständigem Abklingen der negativen Reaktionen, frühestens nach 2 Wochen, wieder aufgenommen werden. Beginnen Sie nicht mit der Beikost während der Krankheit des Kindes, zur Vorbereitung auf oder nach Impfungen.

Im Alter von sechs Monaten bekommt Ihr Baby nur noch einmal am Tag eine neue Nahrung. Sobald sich das Baby an die Nahrung gewöhnt hat, kann sie zwei- oder dreimal täglich gegeben werden. Ein vollständiger Ersatz einer alleinigen Stillnahrung durch Beikost erfolgt in der Regel nach 2 Wochen nach erfolgreicher Einführung des Produkts. Um einen Gewichtsverlust zu vermeiden, werden die neuen Nahrungsmittel vor der Fütterung mit Muttermilch oder Muttermilchersatz angeboten. Im Alter von 6 Monaten kann das Baby mit dem Essen spielen. Auf diese Weise wird er Dinge erkunden, die für ihn neu sind.

Was ist das erste Produkt für den Beginn der Beikost?

Viele Eltern sind ratlos, mit welcher Nahrung sie die Beikost beginnen sollen. Wir raten Ihnen, auf das Gewicht und das Stuhlverhalten des Babys zu achten. Ein pummeliges Baby sollte mit Gemüsepüree beginnen, das auch für Babys geeignet ist, die zu Verstopfung neigen. Ansonsten ist es am besten, mit Brei zu beginnen. Fleisch und Fisch werden für später aufbewahrt.

Wenn es um die Zusammensetzung von Mineralien, Vitaminen und Eisen in der Beikost geht, wird püriertem Gemüse der Vorzug gegeben. Blumenkohl oder Zucchini sind optimal. Fermentierte Lebensmittel hingegen sind dem Baby vertrauter. Sie sind besser verträglich und haben weniger unerwünschte Wirkungen. Die Milchsäurebakterien spielen auch eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Mikroben, die Darminfektionen verursachen. Kefir ist weniger belastend für die Leber.

Für ein kleines Baby mit schlechter Gewichtszunahme ist es besser, mit einem glutenfreien Milchbrei auf Getreidebasis zu beginnen. Buchweizen, Reis oder Haferflocken sind normalerweise die erste Wahl. Manna-Brei ist nicht gut für den Körper. Es kann bis zum Alter von einem Jahr in Form von verschiedenen Nahrungsmitteln verabreicht werden. Das sechs Monate alte Kind sollte an Fruchtsäfte, Gemüsesäfte usw. herangeführt werden. Apfelsaft steht in der Regel an erster Stelle.

Wie man hausgemachte oder fertige Beikost auswählt

Einer der Stolpersteine in den Familien ist die Frage, welche Lebensmittel verwendet werden sollen: Fertigprodukte aus der Dose oder Selbstgemachtes?. Es gibt nicht die eine richtige oder falsche Antwort. Fertiges Kartoffelpüree in Gläsern ist erhältlich. Sie können Ihr eigenes Gemüsepüree herstellen, ohne Gewürze und Salz. Das Gleiche gilt für Getreide. Man kann fertige Grütze kaufen, die dann nur noch mit Wasser verdünnt und gemischt werden muss. Mahlen Sie die Körner in einer Kaffeemühle, verdünnen Sie sie mit Milch oder Milchpulver. Hüttenkäse oder Kefir aus Milch zu Hause herstellen.

Bei fertiger Babynahrung wird davon ausgegangen, dass sie in allen Phasen der Herstellung streng kontrolliert wird. Es ist absolut sicher für das Baby. Es gibt aber auch die nicht zu widerlegende Meinung, dass von der Mutter oder Großmutter zubereiteter Kartoffelbrei besser und gesünder für das Kind ist.

Welche Lebensmittel sind für ein Baby verboten?

Nicht alle Lebensmittel vom Erwachsenentisch können dem Baby angeboten werden, auch wenn die Portion klein ist, weniger als ein Teelöffel. Einem Kind im Alter von 6 Monaten sollte nicht gegeben werden

1. Honig, Kuhvollmilch, Nüsse. Dies sind einige der stärksten Allergene. Sie sollten bis zum Alter von 2 Jahren aufgeschoben werden.

2. Zucker schädigt den unreifen Zahnschmelz. Sie wird besser durch Saccharose ersetzt.

3. Salz ist eine große Belastung für die Nieren.

4. Fertiggerichte sind reich an Salz und pflanzlichem Eiweiß, verursachen oft allergische Reaktionen und belasten die Leber.

5. Konserven, Aufschnitt und Soßen sind reich an Geschmacksverstärkern und verursachen Verdauungsprobleme beim Baby.

6. Süßigkeiten regen den Appetit an, ersetzen Sie sie durch Marshmallows, Trockenfrüchte (außer Sultaninen, die eine Darmgärung verursachen).

7. Mehlprodukte können zu Gewichtszunahme führen und Herzprobleme verursachen.

Ein Kind im Alter von sechs Monaten sollte keine Nahrung vom Tisch des Erwachsenen erhalten. Sie sind in der Regel reich an Geschmacksverstärkern und Gewürzen, die für den Körper von Kindern schädlich sind.

Erlaubte Lebensmittel

Kinder, die künstlich ernährt werden, werden schneller gefüttert. Im Abstand von einer Woche wird ihnen neues Futter gegeben. Danach kann, wie bei Kindern, die eine natürliche Ernährung erhalten, eine Pause von 2-3 Wochen zwischen den neuen Lebensmitteln eingelegt werden. Babys im Alter von 6 Monaten dürfen die folgenden Lebensmittel essen:

1. Obstpüree: grüne Birnen, Äpfel und Bananen;

2. Gemüsepüree: Kürbis, Zucchini, Kartoffel, Blumenkohl, Karotte;

3. Milchprodukte: Kefir, fettarmer Hüttenkäse gemischt mit Gemüsepüree;

4. Ein Eigelb vermischt mit Obst- oder Gemüsepüree;

5. Porridge, beginnend mit milchfreiem Porridge: Buchweizen, Mais, Reis, Haferflocken.

Kohl und Erbsen sollten nur mit großer Vorsicht eingeführt werden. Diese Gemüse sind sehr gasintensiv und verursachen Blähungen. Am besten verzichtet man im Alter von 6 Monaten ganz auf Eiweiß.

Beispielhafte Ernährung mit Einführung von Beikost

Wenn das Baby bis zum sechsten Lebensmonat ausschließlich mit Muttermilch ernährt wird, kann im Alter von sechs Monaten folgendes Menü angeboten werden, das als Beispiel dient und an die Individualität des Kindes angepasst wird

1. 6:00 Uhr: Muttermilch;

2. 10:00 Uhr – Fruchtpüree, Muttermilch;

3. 14.00 – püriertes Gemüse;

4. 17:00 – Eigelb vom Huhn, Fruchtsaft;

5. 18:00 – Fruchtpüree;

6. 22:00 – Muttermilch.

Trotz der Einführung neuer Produkte sollten Sie darauf achten, zweimal täglich zu stillen. Ein Baby sollte durchschnittlich alle zwei Stunden gefüttert werden, ausgenommen Nickerchen. Nach dem Aufwachen bekommt er/sie einen obligatorischen Snack. Wenn das nächtliche Füttern bis zum 6. Monat fortgesetzt wird, erhält das Baby nachts Muttermilch.

Wie verändert sich der Stuhlgang des Babys während der Beikost?

Wenn die Beikost eingeführt wird, ähnelt der Stuhlgang eines künstlich ernährten Babys dem eines Erwachsenen. Bei Säuglingen kann es halbflüssig bleiben, bis zu 2-3 Mal am Tag, aber regelmäßig. Anzeichen für Darmprobleme sind harter Stuhl, reichlich flüssiger Stuhl. Wenden Sie sich in diesem Fall an den Kinderarzt, um eine Ernährungsumstellung vorzunehmen.

Tipps zur Fütterung

Um Mutter und Kind den Einstieg in die Beikost zu erleichtern, haben wir einige allgemeine Ernährungstipps zusammengestellt:

1. Sie können den Brei aus fertigen Müslipackungen nehmen oder ihn selbst zu einem Brei verarbeiten.

2. Buntes Gemüse und Obst sind am besten für später im Leben geeignet. Dies führt in der Regel zu einer Allergie.

3. Achten Sie bei der Einführung von Beikost auf den Stuhlgang Ihres Babys. Reis und Birnen haben eine straffende, Pflaumen eine lockernde Wirkung.

4. Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Babys nach jeder neuen Nahrung genau.

5. Geben Sie das ungewohnte Futter am Morgen.

6. Wenn die drei Lebensmittel enthalten sind, geben Sie am Abend Brei.

7. Während der heißen Sommermonate keine Milchprodukte in die Beifütterung aufnehmen, sondern diese für kühlere Zeiten aufheben.

Wir raten den Müttern, ein Tagebuch über die Ernährung des Kindes zu führen, indem sie die gegessenen Produkte, ihre Menge und die Reaktion des Körpers des Kindes festhalten. Hier können Sie auch Essenspläne eingeben. Das Ernährungstagebuch ermöglicht es uns, die Ernährung zu analysieren und Schlussfolgerungen zu ziehen.

Jedem Kind sollte ein spezifischer, individueller Zugang zu jedem neuen Lebensmittel ermöglicht werden. Dabei werden die Verträglichkeit der Lebensmittel, die Vorlieben des Babys und die Ernährung der Familie berücksichtigt. Wenn Ihr Baby bestimmte Nahrungsmittel nicht verträgt, können Sie mit dem Experimentieren damit bis zu einem späteren Zeitpunkt warten.