Die 6 besten Vitamine für das Gedächtnis

*Rückblick auf die Besten laut Redaktion. Über die Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv, stellt keine Werbung dar und ist nicht als Anleitung zum Kauf gedacht. Es ist notwendig, vor dem Kauf einen Fachmann zu konsultieren.

Physiologen und Ärzte betrachten das Gedächtnis als eine kognitive Funktion. Zum kognitiven Bereich gehören neben dem Gedächtnis auch die Sprache, die kognitive Aktivität, die Intelligenz und die Fähigkeit, komplexe motorische Fertigkeiten zu erwerben und anzuwenden (Zeichnen, Arbeiten, Spielen von Musikinstrumenten). Das Gedächtnis ist die Fähigkeit des menschlichen Zentralnervensystems, Informationen wahrzunehmen, zu verarbeiten, zu speichern und bei Bedarf wiederzugeben. Anatomisch ist das Gedächtnis mit den tiefen Zentren des Gehirns im Bereich des Hippocampus verbunden.

Die schwerste Form der Gedächtnisstörung ist die Demenz, bei der es zu einem Zerfall der menschlichen Persönlichkeit kommt. Die Diagnose Demenz ist nur dann angebracht, wenn der Grad der kognitiven Beeinträchtigung das tägliche Leben beeinträchtigt und der Patient bei klarem Verstand ist und eine organische Hirnschädigung diagnostiziert wurde. Das deutlichste Beispiel für eine schwere Gedächtnisstörung im Zusammenhang mit Demenz ist die Alzheimer-Krankheit.

Diese Übersicht soll jedoch nicht dazu dienen, die schwerwiegenden Medikamente aufzulisten, die Ärzte zur Behandlung einer bestimmten kognitiven Störung verschreiben. Daher werden Medikamente wie Memantin, Medikamente, die die NMDA-Rezeptoren beeinflussen, und andere „echte“ Medikamente in diesem Überblick nicht behandelt.

Hier sind die beliebtesten und mild wirksamen Vitamine und Stoffwechselmittel aufgeführt, die zur Vorbeugung von Gedächtnisstörungen, zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns und zur Verbesserung des Gehirnstoffwechsels angezeigt sind: Verringerung der Schwere des oxidativen Stresses und Hemmung der Lipidperoxidation. Die erste Gruppe beschreibt Vitamine, die vor allem zu prophylaktischen Zwecken frei verwendet werden können, während die zweite Gruppe Substanzen umfasst, die darüber hinaus Teil der anerkannten Behandlungsstandards für viele neurologische Erkrankungen und funktionelle Gedächtnisstörungen im Alter sind.

Rangliste der besten Medikamente zur Verbesserung des Gedächtnisses

Die besten Vitamine zur Vorbeugung von Gedächtnisstörungen

Zu dieser Gruppe gehören Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralstoffkomplexe, die von gesunden Personen eingenommen werden können, wenn sie sich in einer Phase erhöhter geistiger und psycho-emotionaler Belastung befinden, z. B. bei der Vorbereitung auf Prüfungen. Das Vitamin ist für die milde Behandlung von Restfolgen verschiedener neurologischer Erkrankungen und Verletzungen angezeigt. Diese Vitamine für das Gedächtnis können bei der Behandlung von Gehirnerschütterungen, zur Verringerung von Gedächtnisstörungen im Anfangsstadium der hypertensiven Enzephalopathie, bei altersbedingter zerebraler Atherosklerose und anderen Fällen eingesetzt werden. Ganz oben auf der Liste steht der absolute Favorit: Glycin.

Glycin

Bewertung: 4.9

Glycin ist vor allem sicher. Es besteht aus Glykokoll, der einfachsten Aminosäure, aus der fast alle Proteine im Körper bestehen. Übrigens wirkt diese Aminosäure im zentralen Nervensystem als hemmender Neurotransmitter. Es hat die Kraft, die Leistung zu steigern, die Gedächtnismechanismen zu verbessern und psycho-emotionale Spannungen abzubauen. Glycin ist in Tablettenform und als Sublingualtablette erhältlich.

Es ist bekannt, dass jedes Medikament, sobald es in den Blutgefäßen des Mundhöhlenbodens absorbiert wird, den portalen Kreislauf umgeht und direkt ins Gehirn aufgenommen wird, so dass die sublinguale oder sublinguale Verabreichung von Glycin eine schnelle Wirkung hat. Glycin kann das Gedächtnis und die Konzentration verbessern, das Einschlafen erleichtern und leichte funktionelle Schlaflosigkeit beseitigen. Glycin hat eine leicht beruhigende Wirkung, erleichtert die soziale Anpassung, reduziert Aggressionen und nervöse Spannungen. Auch zur Behandlung von Verhaltensstörungen bei Kindern und Jugendlichen, bei leichten Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsdefiziten, bei Neurosen und bei vegetativer vaskulärer Dystonie. Glycin wird aktiv bei der Behandlung von chronischer alkoholischer und posttraumatischer Enzephalopathie, bei der Behandlung von Schlaganfällen ischämischer Genese eingesetzt.

Zur Vorbeugung sollte Glycin unter die Zunge gelegt werden – eine Tablette zwei- oder dreimal täglich, einen Monat lang. Für die Behandlung von Funktionsstörungen des Nervensystems empfehlen wir die gleiche Dosierung von Glycin für Erwachsene, die auf Anraten des Arztes erhöht werden kann. Um den Schlaf zu verbessern, sollten 20 Minuten vor dem Schlafengehen ein oder zwei Tabletten Glycin gelutscht werden. Produziert Glycin-Tabletten für die sublinguale Verabreichung von der heimischen Firma Biotiki, und eine Packung mit 50 Tabletten von 100 mg pro Stück, sehr preiswert, im Durchschnitt 30 Euro.

Vorteile und Nachteile

Ein großes Plus von Glycin ist der niedrige Preis, die weite Verbreitung in Apotheken verschiedener Eigentumsformen, keine Kontraindikationen außer individueller Unverträglichkeit und viele Anwendungsgebiete. Neben der Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration hilft Glycin bei vegetativen Störungen in den Wechseljahren sowie bei unangenehmen Zuständen im Zusammenhang mit den toxischen Wirkungen von Ethanol. Glycin ist ein Molekül, das in vielen Geweben des menschlichen Körpers vorkommt, daher hat es keine toxischen Wirkungen und ist das sicherste und hypoallergenste Produkt überhaupt.

Taxifolin Baikal

Bewertung: 4.8

Dieses natürliche Vitamin ist ein superreines Dihydroquercetin, das aus dem Stamm der sibirischen Lärche gewonnen wird. Es ist wichtig, dass es sich um eine natürliche Verbindung handelt, die nicht künstlich synthetisiert wird. In Apotheken werden viele Varianten von Dihydroquercetin verkauft, aber nur Taxifolin Baikalsky hat eine hochreine Zusammensetzung: Nicht weniger als 97 % des Wirkstoffs liegen im kristallinen Zustand vor. Der Wirkungsmechanismus des Dihydroquercetins besteht darin, den Stoffwechsel des neuronalen und glialen Gewebes zu verbessern, die Lipidperoxidation zu hemmen und die Oxidation freier Radikale zu reduzieren. Diese Prozesse gibt es auch im normalen Hirngewebe, aber ihre Aktivierung führt zu verschiedenen Gedächtnisstörungen und zum Fortschreiten der Alterung des Nervengewebes. Ihre Intensität steigt jedoch um ein Vielfaches bei starker psychischer Belastung, Hypoxie, verschiedenen Stoffwechselkrankheiten und nach Verletzungen.

Daher wird empfohlen, Taksifolin Baikalsky in der Erholungsphase nach einer Gehirnerschütterung, bei emotionaler Belastung oder erhöhter geistiger Aktivität, z. B. bei der Vorbereitung auf Prüfungen oder beim Schreiben einer Dissertation, zu verwenden. Es ist bei der komplexen Behandlung verschiedener neurologischer Störungen im Alter angezeigt. Verwendet Taxifolin in Kapseln, 1 Kapsel mit einem Gewicht von 300 mg, es enthält eine kooptimale Dosierung – 60 mg Dihydroquercetin, der Empfang dieser Droge wird empfohlen, in einer Kapsel 1 Mal pro Tag für 1 Monat. Produziert diese Vitamine für den Speicher Unternehmen Sibirische Zeder, und die Kosten für ein Paket Taksifolin Baikalsky, für einen Monat Kurs reicht von 950 Euro bis 1350 Euro konzipiert.

Stärken und Schwächen

Taksifolin Baikalsky ist ein modernes natürliches Vitamin, und es ist heutzutage ziemlich schwierig, eine Nische auf dem Markt zu erobern. Ein Nachteil von Taxifolin ist daher die geringe Bekanntheit bei den Ärzten und sein seltenes Auftreten in den Apotheken: Es wird über ein Händlernetz vertrieben, hat einen recht hohen Preis, der durch einen komplexen Reinigungs- und Affinitätszyklus bedingt ist, und wird immer noch in kleinen Mengen hergestellt. Aber wenn Sie es schaffen, eine Packung dieses Nahrungsergänzungsmittels zu kaufen und einen Monat lang einzunehmen, wird Ihr Körper in der Lage sein, die erhöhte Gedächtnisbelastung mit größerer Widerstandsfähigkeit zu tolerieren, die Konzentration, Intelligenz und Reaktionszeit zu verbessern. Taxifolin ist gut verträglich, und die Patienten berichten, dass es innerhalb weniger Tage wirkt.

Vitrum Memori Plus (Tanakan, Bilobil)

Bewertung: 4.8

Dieses Gedächtnisvitamin ist eine Monokomponente und enthält einen Extrakt aus Ginkgo Biloba-Blättern in einer Tablette. Es gibt viele verschiedene Präparate aus dieser wunderbaren Pflanze, aber nur wenige besonders reine Mittel halten dem standardisierten Gehalt an Flavonen und Glykosiden dieser Pflanze nach pharmazeutischer Rezeptur wirklich stand. Dadurch ist Vitrum Memori Plus in der Lage, den Stoffwechsel von Substanzen im Nervengewebe aktiv zu beeinflussen.

Die Flavan-Glykoside, die unter den komplexen Namen Ginkgolide und Bilabolide bekannt sind, verbessern die kapillare Durchblutung des Gehirngewebes, erhöhen das Sauerstoffpotenzial der Neuronen, verbessern die Versorgung des Gehirns mit Glukose. Der Ginkgo biloba-Extrakt verbessert auch die Durchblutung und hilft, die Reserven der zerebralen Mikrozirkulation zu erschließen. Es erweitert die kleinen Gefäße und strafft gleichzeitig die kleinen Venen, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln in den Hirngefäßen verhindert wird. Das pflanzliche Vitamin bekämpft die chronische zerebrale Hypoxie, verbessert das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit, stellt die Sprachfunktion bei älteren Menschen mit Demenz wieder her, verbessert die Lernfähigkeit des Nervensystems und die Stresstoleranz.

Vitrum Memory Plus ist angezeigt bei gesunden Personen mit Gedächtnisstörungen, hoher kognitiver Erschöpfung, Aufmerksamkeitsstörungen, erhöhter geistiger Anstrengung. Diese Vitamine für das Gedächtnis sollten als eine einzige Tablette, 2 mal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Die durchschnittliche Dauer der Behandlung beträgt 2 bis 3 Monate. Vitrum Memory Plus wird von der amerikanischen Firma Unipharm hergestellt, und die durchschnittlichen Kosten für eine Packung von 60 Pillen für einen Monat der Nutzung ist 970 Euro.

Vorteile und Nachteile

Der offensichtliche Vorteil ist die hohe Qualität des pflanzlichen Ausgangsmaterials, die es ermöglicht, 10-15 Tage nach der Aufnahme Veränderungen zu spüren, die sich in einer Verbesserung des Gedächtnisses, größerer geistiger Klarheit, erhöhter „Zähigkeit“ der Aufmerksamkeit, der Fähigkeit, sich an kleine Dinge zu erinnern, manifestieren. Aber dieses Tool ist immer noch ziemlich teuer, und die Dauer des Kurses von 3 Monaten wird etwa 3000 Euro kosten, so dass nicht alle Teile der Bevölkerung kann es sich leisten. Dieses Vitamin ist in der akuten Phase eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts, bei Magengeschwüren, in der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Aber wenn es nach den Indikationen ernannt wird, wird Vitrum Memori Plus erlauben, schnell die klinischen Symptome zu reduzieren, oder den Organismus an die höhere intellektuelle Aktivität in der gesunden Person anzupassen.

Die besten Vitamine zur Vorbeugung und Behandlung von Gedächtnisstörungen

Natürlich werden alle natürlichen und stoffwechselbedingten Vitamine der ersten Gruppe, die zur Vorbeugung von Gedächtnisstörungen, auch bei gesunden Menschen, eingesetzt werden, auch recht erfolgreich zur Behandlung verschiedener neurologischer Erkrankungen mit kognitiven Beeinträchtigungen eingesetzt. Zu dieser Gruppe gehören jedoch einige Medikamente, die sehr aktiv sind und daher erst dann eingesetzt werden sollten, wenn bereits Symptome von Gedächtnis-, Aufmerksamkeits- und Denkstörungen vorliegen.

Encephabol

Bewertung: 4.9

Encephabol enthält einen Wirkstoff – Pyritinol. Es wirkt als Vermittler, erhöht die Aufnahme von Kohlenhydraten durch die Nervenzellen, steigert die Sekretion von Acetylcholin in den cholinergen Synapsen und erhöht die Geschwindigkeit der Neurotransmitterübertragung. Encephabol hat eine membranstabilisierende Wirkung und verhindert die Lipidperoxidation. Es verbessert die Widerstandsfähigkeit gegen Sauerstoffmangel und den Stoffwechsel des Nervengewebes und verringert so Symptome wie Geistesabwesenheit und Vergesslichkeit. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Bewegungskoordination, Langzeitgedächtnis und Erinnerungsvermögen des Patienten werden wiederhergestellt.

Dieses nootropische Mittel ist auch für die Behandlung verschiedener Formen von Demenz angezeigt. Bei gesunden Menschen wird Encephabol bei psychisch erhöhtem Stress eingesetzt, bei Kindern mit geistigen und körperlichen Entwicklungsverzögerungen wird dieses Mittel häufig verwendet. Piritinol wird von Neurologen bei Gehirnerschütterungen verschrieben. Dieses Gedächtnisvitamin reduziert schnell die zerebralen Symptome nach Enzephalitis und Meningitis, nach Vergiftungen und kann bei chronischem Alkoholismus eingesetzt werden.

Encephabol in Suspension sollte 3 mal täglich eingenommen werden, 2 Teelöffel zu einer Zeit. Wenn der Patient unter Schlaflosigkeit leidet, sollte die abendliche Dosis so früh wie möglich eingenommen werden, auf jeden Fall aber nicht später als 18 Uhr, da das Pyritinol eine anregende Wirkung haben kann. Encephabol wird von der deutschen Firma Merck hergestellt, und die Kosten für eine Flasche Suspension mit einem Volumen von 200 ml, im Durchschnitt, ist 1000 Euro. Das bedeutet, dass bei einer täglichen Dosierung von 30 ml (5 ml in einem Teelöffel) eine Flasche für eine Woche ausreicht. Der monatliche Kurs kostet 4 Tausend Euro, was nicht für jeden erschwinglich ist.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil von Encephabol ist, dass es in der pädiatrischen Praxis verschreibungsfähig ist und bei Bedarf auch bei Kindern ab dem ersten Lebenstag gegeben werden kann. Aber es gibt auch Kontraindikationen. Es wird ausgedrückt, schwere Leber- und Nierenerkrankungen, Anämie und Thrombozytopenie, akute rheumatologische und Autoimmunerkrankungen, Myasthenie. Relative Kontraindikation für die Verwendung ist das Auftreten von erhöhter Reizbarkeit, Wut, Unruhe und die Entwicklung von Schlaflosigkeit. Encephabol kann in diesem Fall die Symptome verschlimmern, da es eine aktivierende Wirkung auf die Gehirnstrukturen hat.

Cavinton Forte (Vinpocetin)

Bewertung: 4.8

Cavinton ist das Originalmedikament und soll die Hirndurchblutung verbessern. Es enthält Vinpocetin, das ein Derivat des Alkaloids Vincamin ist. Es wird aus der schönen kleinen Immergrün-Pflanze gewonnen. Viele Menschen kennen diese schöne, unprätentiöse violette Blume mit glänzenden, dunkelgrünen, ledrigen Blättern, die den Rasen in einem durchgehenden Teppich bedecken.

Das Vinpocetin verbessert, wie das vorhergehende Vitamin, die Glukose- und Sauerstoffaufnahmekapazität der Nervenzellen und wandelt die Zuckerverwertung in eine aerobe, energieeffizientere Form des Stoffwechsels um. All dies ermöglicht es den Neuronen, ihre Funktion so lange wie möglich aufrechtzuerhalten, selbst unter den Bedingungen einer anhaltenden Hypoxie. Neben Demenz und Gedächtnisstörungen wird Cavinton häufig bei Tinnitus, neurovaskulären Erkrankungen des Innenohrs, Morbus Menière, Retinopathie oder Netzhauterkrankungen verschrieben. Es ist bei allgemeiner zerebraler Atherosklerose und verschiedenen Formen von posttraumatischer und hypertensiver Enzephalopathie angezeigt, da die Enzephalopathie sehr häufig mit Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsdefiziten einhergeht. Cavinton wird als symptomatische Behandlung nach einer Gehirnerschütterung verschrieben.

Cavinton Forte ist in Tabletten mit 10 mg Vinpocetin und Cavinton Normal – in einer Dosierung von 5 mg – erhältlich. Empfohlen für die Einnahme nach den Mahlzeiten, eine Tablette 3 Mal pro Tag. Beginnen Sie jedoch mit einer Dosis von einer halben Tablette dreimal täglich, d. h. 15 mg. Die Dauer der Anwendung wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Produziert von Cavinton Forte ungarischen Firma Gedeon Richter, und die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 90 Tabletten, für einen Monat der Einnahme konzipiert, kostet 740 Euro.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil von Cavinton ist seine aktive Wirkung auf die vaskulären Mechanismen des Gedächtnisses, seine gute Verträglichkeit und das seltene Auftreten von Nebenwirkungen. Es ist jedoch zu bedenken, dass dieses Medikament nicht an Patienten verabreicht werden sollte, die besondere EKG-Veränderungen aufweisen, die sich in einer Verlängerung des QT-Intervalls äußern. Es ist daher notwendig, vor der Einnahme einen Kardiologen zu konsultieren, insbesondere bei Patienten mit verschiedenen Herzrhythmusstörungen. Beachten Sie auch, dass der Effekt, der mit der Verbesserung des Gedächtnisses, der Stimulation des Denkens, dem verbesserten Schlaf und der Wiederherstellung der Sprache verbunden ist, nicht früher als 7 oder 10 Tage auftritt. Cavinton ist kontraindiziert in der akuten Phase eines Schlaganfalls, bei schweren Herzrhythmusstörungen, bei schwangeren und stillenden Frauen und bei Kindern unter 18 Jahren. Aber im Allgemeinen wird dieses Gedächtnisvitamin von der medizinischen Gemeinschaft sehr gut akzeptiert und gilt als milde pathogenetische Behandlung für kognitive Störungen.

Picamilon (Nicotinoyl – GABA)

Bewertung: 4.8

Pikamilon hat den Respekt vieler Neurologen gewonnen und wird häufig genug verschrieben: Es verbessert die Durchblutung, hat eine antiaggregative Wirkung, reduziert die Lipidperoxidation und den oxidativen Stress durch freie Radikale, fördert den kapillaren Blutfluss in den Hirngefäßen. Der Wirkstoff dieses Medikaments ist Nicotinyl-Gamma-Aminobuttersäure, die nootropische und psychostimulierende Wirkungen hat. Picamilon hat die Fähigkeit, den Tonus der Hirngefäße zu beeinflussen, was seinen Einsatz bei der Behandlung von Migräne ermöglicht, hat eine beruhigende Wirkung und stimuliert Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Abgesehen von Demenz und kognitiven Störungen bei verschiedenen Krankheiten wird Pikamilon aktiv zur Behandlung von vegetovaskulärer Dystonie, asthenischen Zuständen, zur Behandlung von chronischem Alkoholismus, nach Neuroinfektionen und Schädel-Hirn-Verletzungen verschrieben.

Pikamilon ist in Tabletten zu 50 mg erhältlich. Bei kognitiven Störungen mit Symptomen von Gedächtnisstörungen nehmen Sie 2 bis 3 Mal täglich eine Tablette Pikamilon in Verbindung mit einer Mahlzeit ein. Die Behandlungsdauer beträgt 1 bis 2 Monate. Produziert Pikamilon inländischen Unternehmen Pharmstandard, und die Packung von Tabletten, für 10 Tage der Einnahme von 30 Stück konzipiert, kostet nur 105 Euro in Apotheken.

Vorteile und Nachteile

Der Vorteil von Picamilon ist sein niedriger Preis, seine milde Wirkung und seine breite therapeutische Anwendung. In einigen Fällen kann es zu einer Überaktivierung des Patienten führen, weshalb es bei Personen mit chronischer Schlaflosigkeit kontraindiziert sein kann, und es ist besser, es nachts überhaupt nicht zu verschreiben. Es ist kontraindiziert bei Patienten mit schwerer Niereninsuffizienz. Eine sehr wichtige Indikation für Pikamilon ist der Einsatz in der Kinderurologie, wo es bei Kindern zur Korrektur von Blasenentleerungsstörungen eingesetzt wird. Pikamilon wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen, aber nur, weil keine entsprechenden Studien durchgeführt wurden. Wenn es in der empfohlenen Dosierung und wie angegeben verabreicht wird, kann es die Lebensqualität von Patienten mit kognitiven Beeinträchtigungen erheblich verbessern.