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Was tun, wenn das Leben an Ihnen vorbeizieht

„Wenn das Leben kein Vergnügen bietet, muss man einen Sinn erfinden“ (Diogenes von Sinop).

Gefühle der Leere und Sinnlosigkeit des Lebens machen sich auch bei begabten, erfolgreichen Menschen breit, was sowohl persönliche als auch äußere Gründe hat. Unsere Psyche ist ein selbstregulierendes System, das sich periodisch erregt, bei komplizierten Ereignissen oder Beziehungen aktiv ist und umgekehrt, sich ausruht, in den „Winterschlaf“ fällt. Das Fest kann nicht ewig dauern; es ist Zeit, die Dekoration vor der nächsten Aufführung zusammenzulegen.

Was tun, wenn das Leben an Ihnen vorbeizieht?

Wer suchet, der findet

Bittet, so wird euch gegeben; sucht, so werdet ihr finden; klopft an, so wird euch aufgetan; denn jeder, der bittet, empfängt, und wer sucht, findet, und wer anklopft, dem wird aufgetan„(Das Evangelium nach Matthäus, Kap. 7, v. 7-8).

Um ein komplexes Phänomen oder einen komplexen Prozess zu verstehen, muss man es in einfachere, leichter zugängliche Elemente zerlegen. Der Begriff „Leben“ ist so vielseitig und multifaktoriell, dass jeder von mehreren Milliarden Menschen in der Lage ist, ihn auf seine eigene Weise zu interpretieren. Sie müssen sich also selbst eingestehen, welche Bedeutung Sie diesem Wort beimessen, ohne besonders abstrakt zu sein und sich in die Metaphysik zu vertiefen, denn das haben schon viele Denker und Philosophen vor Ihnen getan, und zwar mit beachtlichem Erfolg.

Wenn du jetzt bedauerst, nicht genug vom Leben gehabt zu haben, wirst du in vielen Jahrhunderten das Gefühl haben, dass dein Leben ein Unfall ist“ (Kobo Abe).

Betrachten wir die Wahrnehmung des Lebens durch Beziehungen zu anderen Menschen. Wir sind es gewohnt, unsere eigenen Erfolge und Einstellungen durch die Einstellungen und Bewertungen anderer wahrzunehmen. „Ich brauche einen zweiten Hochschulabschluss“ – und Sie hören zurück: „Genau, wir helfen Ihnen, damit Sie sicher sind. Und wenn Sie Zweifel hören: Warum, das ist doch sehr teuer, die Idee wird wahrscheinlich scheitern.

Auch wenn es Ihnen so vorkommt, dass „alle die Nase voll haben“, „ich werde weglaufen, wo immer ich bin“, stellen Sie sich nur einen Moment lang vor, dass die Erde leer ist und nur Sie als vollwertiger „Besitzer von Fabriken, Palästen, Dampfschiffen“ übrig sind (©). Welchen Sinn und Wert hat ein solches Leben ohne die Anwesenheit anderer eichhörnchenartiger Lebewesen mit hoch organisierten Nervensystemen??

Das Leben ist so kurz, dass jeder Tag eine große Belohnung und ein Trost ist“ (. Emerson).

Vor dem Hintergrund der Leistungen anderer Menschen oder einer „aufgeladenen“, positiven Weltanschauung entsteht daher oft das Gefühl, dass das Leben an einem vorbeizieht. Und es geht nicht um die Anzahl der Fabriken, Ehemänner, Bildungsabschlüsse, sondern um die Qualität der Wahrnehmung, die Wertschätzung jedes Augenblicks des Lebens.

Ich frage mich, woher wir die Bedeutung nehmen, die wir selbst bedeutungslosen Dingen geben?..“ (Frederic Beigbeder).

Eine elementare Technik: Fragen Sie 5-6 Menschen, was für sie der Sinn des Lebens ist, wie sie ihr Interesse am Geschehen aufrechterhalten, wie sie Krisen, Einsamkeit, Gefühle der Vergänglichkeit überwinden. Sie werden bestimmt etwas Neues, Nützliches und Überraschendes hören und vielleicht Ihre Meinung und Ihre Bedeutung in einem sozialen Umfeld neu bewerten. Die einfachen Wahrheiten sind die stärksten.

Home training „Ich bin das Zentrum des Universums

„Einsamkeit ist die Essenz deiner Natur. Du kannst versuchen, es zu vergessen, du kannst Freunde und Liebhaber finden, dich unter die Leute mischen… Aber egal, was man tut, es bleibt draußen. Tief im Inneren bleibt deine Einsamkeit dieselbe“ (Elchin Safarli).

Wenn Sie sich das Leben als ein Sonnen-Planeten-Modell vorstellen, in dessen Zentrum natürlich Sie selbst stehen, als konzentrierter Klumpen individueller Energie, den Sie mit anderen austauschen, zeichnen Sie einen Kreis. Um dich herum sind viele Zuschauer und Bewunderer, Kritiker und Gegner, die in deinem Leben am wichtigsten sind (Ehepartner, Eltern, Verwandte), ziehe Kreise für die Anzahl der Menschen, die dir am nächsten stehen und am einflussreichsten sind, schreibe Namen in jeden Kreis.

Als Nächstes platzieren wir Personen, die indirekt, indirekt, weniger wichtig sind (Freunde, Kollegen, Bekannte) und ziehen weitere Kreise mit Namen. Weiter: wissenschaftliche, literarische, künstlerische, religiöse Autoritäten und Verbündete, deren Meinung Ihnen wichtig ist, Kreise erweitern sich noch. Dieses egozentrische Muster kann sich fortsetzen, je nachdem, wer an Ihrer Weltsicht beteiligt ist und wie diese Ihre Lebensauffassung prägt.

Jetzt können Sie analysieren: die Tatsache, dass jede Person in Ihrem Umfeld entweder etwas schafft oder zerstört. Niemand kann völlig neutral sein, jeder hat eine positive oder negative Ladung gegenüber Ihnen. Überprüfen Sie die mittleren Kreise mit den Vertretern der Familie, wie die Eltern handeln: behindern oder helfen Sie, schattieren Sie diese Felder grün, wenn Ihnen alles passt, und rot, wenn es Sie belastet.

Überprüfen Sie also alle verschiedenfarbigen Kreise, die sich abwechseln oder einen monolithischen Fleck bilden können. Sie erhalten ein visuelles Modell dafür, welcher Farbton im Zentrum und an der Peripherie vorherrscht: Zustimmung (grün) oder Opposition (rot). Es geht nicht darum, die Beziehungen zu den Menschen auf der Ebene von „gut-schlecht“ zu vergleichen, sondern nur um einen vergleichenden Aspekt. Sie brauchen den Sonnenuntergang für den nächsten Sonnenaufgang. Auch mit nur einer Person kann der Kommunikationspol immer wieder von Plus auf Minus wechseln.

Es gibt keinen Grund, Angst und Scheu vor wahrheitsgemäßen Schlussfolgerungen zu haben, jetzt werden Sie sehen, welche Menschen in welchem Lebensbereich ermüdend sind, Energie verbrauchen. Es sind diese Manipulatoren, die Ihnen ein Gefühl der Minderwertigkeit, der Rückständigkeit einflößen, weil es so viel einfacher ist, Ihre Gedanken und Motive zu kontrollieren. Sie sind diejenigen, die Sie bewusst oder unbewusst dazu zwingen, nach ihren eigenen Regeln zu spielen – Sie brauchen Anerkennung, Akzeptanz von Freunden und Verwandten oder Vorgesetzten, versuchen Sie es weiter.

Sie werden überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass einige gewohnheitsmäßige, tolerante Beziehungen Sie buchstäblich „ersticken“, Sie verlangsamen und Sie an der Schwelle zu neuen Entdeckungen, neuen Beziehungen aufhalten. Es scheint also, dass das Leben an Ihnen vorbeizieht, dass Sie an allem schuld sind, dass Sie etwas sehr Wichtiges übersehen haben, obwohl es all die stereotypen Errungenschaften gibt: Familie, Arbeit, Kredite, Sorgen, Mühen.

Der Moment der Wahrheit

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„Bevor du den Sinn des Lebens kennst, ist er bereits gegen einen neuen ausgetauscht worden“ (George Carlin).

Wenn Sie erst einmal herausgefunden haben, wer Sie davon abhält, weiterzumachen und jeden Moment zu genießen, wer Ihre Lebenszeit in aller Stille vergeudet, werden Sie einen plötzlichen Energieschub bekommen, wie eine Erleuchtung. Man kann sie mit nichts anderem verwechseln, sie ist wie ein Hauch von Luft nach den Tiefen. Dies ist der richtige Zeitpunkt, um Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz zu lösen, Ihre wahre Meinung zu äußern und lästige, giftige Beziehungen zu beenden, unabhängig vom Grad der Vertrautheit und Verwandtschaft. Dann nimmt der Fluss des Lebens wieder Fahrt auf, wird turbulent, interessant und zielgerichtet.

Tatsache ist, dass sich unser trickreiches Gehirn in erster Linie auf die einfacheren, unkomplizierteren Ziele konzentriert. Viele Frauen bemühen sich beispielsweise in unvorstellbarem Ausmaß um Ordnung und Sauberkeit und investieren viel Zeit und Ressourcen, um Fenster und Tassen parallel zueinander glänzend zu halten. Und dann wundern sie sich, dass sie keine Zeit und keine Lust mehr haben, sich selbst weiterzuentwickeln und zu promoten. Hysterisch werden, dass „das Leben nichts taugt“ und einfach vorbeigehen. Aber es war Ihre Wahl, Ihre Entscheidung – eine glänzende Fassade mit einer Leere dahinter oder ein „lebendiges“, ausgefülltes Gebäude.

Genauso verhält es sich mit Beziehungen: Wir eignen uns allmählich gewohnheitsmäßige, „bequeme“ Beziehungen an, die das Gehirn als akzeptabel empfindet. Der misshandelnde Ehepartner erscheint verständlicher und „notwendiger“ als „Einsamkeit“ und Angst vor dem Unbekannten. Schließlich muss man nach einer Scheidung sein ganzes Leben neu gestalten, und niemand garantiert eine Belohnung, es können finanzielle Schwierigkeiten auftreten, die Meinung der Menschen, die einem nahe stehen, kann sich ändern.

Obwohl viele Opfer von missbräuchlichen Beziehungen nach einer Trennung auch einen „Energieblitz“ erleben, eine Fontäne von Emotionen. Sie hängt nicht mit dem Fehlen einer Irritationsquelle zusammen, die durch den Aggressor repräsentiert wird, sondern mit der Anhäufung von inneren Ressourcen, die zuvor aufgewendet wurden, um die Konfliktsituation zu neutralisieren.

Sie sollten also Ihre Vorstellungen und „Ideale“ über das „echte“ Leben überdenken, was ist wichtiger: Ordnung, ein fester Gehaltsscheck, ein strikter Zeitplan oder Improvisation und Improvisation, es gibt viele Varianten. Dann ist es eine Frage der Technik: Wählen Sie die Lebensbereiche aus, die Sie „aufpumpen“ wollen.

Erinnern Sie sich daran, dass das „Leben“ aus vielen Komponenten besteht, schreiben Sie zum Beispiel 10 willkürliche Kategorien auf (Aussehen, Radfahren, Kreativität, Gewichtsverlust, Reparatur, Tourismus, Handwerk, Kochen, Blumenzucht, Kamelzucht). Ordnen Sie sie von 1 bis 10 nach Relevanz und Ihren Wünschen, wobei Sie sich auf die 2-3 wichtigsten konzentrieren. Voilà, eine letzte Sache bleibt noch zu tun: Runter von der Couch.

Viele Psychologen bestehen darauf, dass Ihre Handlungen und Entscheidungen in Ihrer alleinigen Verantwortung liegen. Offensichtlich ist dies eine überspannte und tendenziöse Aussage, die in etwa dem „positiv denken“ entspricht. So funktioniert es nicht, und es ist sinnlos, es zu widerlegen. Als ob wir unantastbar wären, uns in einem Vakuum befinden und göttliche Gnade ausstrahlen. Verzeihen wir einfach das Unrecht und lächeln, winken und lächeln. Groll ist übrigens ein normales Gefühl, wenn es nicht zwanghaft und zerstörerisch wird.

Ein weiterer großer Schwindel ist der Aufruf zu aktiven Taten der Freundlichkeit, der Fürsorge, der Hingabe des eigenen Lebens an die Menschen. Angenommen, ich füttere von morgens bis abends streunende Hunde und gieße tote Blumen auf den Gehwegen. Was für eine Wohltat, was für ein Vergnügen, was für ein Hochgefühl aus dem Gefühl des Lebens und der Selbstwürde?

Unsere strukturierte, funktionale Gesellschaft hat lange Zeit das Recht auf humane, mitfühlende Handlungen monopolisiert. Es gibt Krankenhäuser und Notunterkünfte für alle Benachteiligten, die öffentlichen Versorgungsbetriebe Wasser, wo nötig. Aufrufe zum Bürgerengagement und zum Stricken warmer Schals für Pflegeheime waren in einer Zeit des Mangels an Kleidung und an qualifizierten Ärzten oder Sozialarbeitern von Bedeutung.

„Tu, was du tun musst, und was sein wird, wird sein!“ (Marcus Aurelius).

Ihre Aufgabe ist es, im Laufe der Jahre das Bewusstsein für Ihre Einzigartigkeit und Originalität zu vermitteln, unabhängig von der Position der anderen, denn „wir sind keine Münzen, die jedem gefallen“ (O. O. et al., 2000). de Balzac). Sie haben schon zu viel Zeit damit verbracht, besser zu erscheinen, um Anerkennung zu bekommen, aber dieses sinnlose Ritual hat niemanden dazu gebracht, sich wohler oder wärmer zu fühlen.

„Die Meinung der anderen ist die Meinung derer, die nicht gefragt werden“ (Bruce Willis).

Sie haben das Recht zu wählen, mit wem Sie kommunizieren, wann Sie kommunizieren, worüber Sie sprechen, was Sie tun und wann Sie es tun. Du musst nicht beweisen, dass du anständig, intelligent, belesen und verantwortungsbewusst bist, du musst deine Wut und deinen Ekel oder das Chaos auf deinem Schreibtisch nicht verstecken, es ist deine Umgebung, dein Element.

„Es ist mir egal, was du von mir denkst. Ich denke überhaupt nicht an dich“ (Coco Chanel).

Sie müssen niemandem Rechenschaft ablegen oder sich den Bedürfnissen und Überzeugungen anderer anpassen, niemand wird „überprüfen“, wie glücklich und zufrieden Sie wirklich sind. Es gibt keine Gönner oder Autoritäten auf der Welt, die dein Leben in einen sprudelnden Brunnen der Freundlichkeit und des Vertrauens verwandeln können. Indem Sie Ihre eigenen Fehler und Stereotypen überwinden, werden Sie die Kritik und den Tadel der anderen leicht überwinden können, vielleicht sind sie neidischer auf Sie als Sie auf sie sind. Die schwierigste Aufgabe ist die Arbeit an sich selbst.

„Das Leben ist zu kurz, um sich darüber zu grämen“ (B. Disraeli).

Nur wenn du anfängst, jeden Moment deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, wird deine Seele erleuchtet. Ihr Leben und Ihr Bewusstsein ist das einzige Gut, das Sie besitzen. Nutzen Sie es bedingungslos und von ganzem Herzen für Ihre eigene Entwicklung, Ihr Glück und Ihre Freude.

Was nun mit dem Gefühl der Bedeutungslosigkeit, der Vergänglichkeit, der Verlassenheit anfangen?? Die Antwort ist paradox – genießen. Dies ist ein wunderbarer Moment, um den Höhepunkt der moralischen Erleuchtung zu erreichen, wenn die Seele gierig die kleinsten Nuancen des Geschehens aufnimmt, fähig ist zuzuhören und mitzufühlen. In diesem Zustand erschienen die Meisterwerke von Baudelaire, Puschkin und vielen anderen Dichtern, Schriftstellern und Musikern.

Wenn Sie erkennen konnten, dass Sie sich unsicher fühlen, dass Sie etwas Wichtiges und Notwendiges verpassen, bedeutet das, dass es etwas gibt, mit dem Sie es vergleichen können, einen inneren Navigator, eine Straße, die Ihnen zuruft.

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Hans Krause

Ich grüße Sie, liebe Kenner von Wohnkomfort und -verschönerung! Ich bin Hans Krause, eine erfahrene Designerin, und ich freue mich, Sie durch die Kapitel meiner Designreise zu führen - ein Wandteppich, gewebt aus Leidenschaft, Kreativität und der Verpflichtung, Räume zu gestalten, die Eleganz und zeitlosen Komfort ausstrahlen.

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Comments: 1
  1. David Huber

    Was kann man tun, wenn das Leben an einem vorbeizieht? Wie kann man wieder das Gefühl bekommen, dass man aktiv am Leben teilnimmt und seine Träume verwirklicht? Welche Strategien gibt es, um aus dem Alltagstrott auszubrechen und das Leben bewusster zu gestalten? Bin gespannt auf eure Tipps und Erfahrungen!

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