Warum ein 2-Jähriger nachts aufwacht und weint

Die Antwort auf die Frage nach einem kleinen Kind, das nachts aufwacht, ist nicht einfach und erfordert eine detaillierte Erklärung, um alle wahrscheinlichen Aspekte des Phänomens zu verstehen.

Durchschnittliche Schlafdauer für Zweijährige

Wir sollten gleich sagen, dass die Normen für Schlaf und Wachsein, wie auch alle anderen Normen des Körpers des Babys, während des Wachstums- und Reifungsprozesses sehr relativ sind. Auch bei Erwachsenen ist die Anzahl der Schlafstunden streng individuell.

Eines ist absolut sicher: Weinen ist nicht die Norm für ein Baby. Tränen von Babys sind ein Signal für Erwachsene, dass ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden beeinträchtigt sind. Je eher ein Erwachsener das Problem eines Kindes löst, indem er das Kind beruhigt, desto sicherer fühlt sich das Kind. Das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit garantiert eine stabile Entwicklung der kindlichen Psyche und eine erfolgreiche Zukunft (mehr dazu in Doktor A. Kurpatowa.)

Um jedoch eine ungefähre Vorstellung davon zu haben, was ein Zweijähriger braucht, müssen wir diese allgemeinen Schlafstandards angeben:

1. Bis zu einem Alter von fünf Jahren ist die beste Zeit für eine Nachtruhe zwischen 19.00. Bis zu 21.00. Individuelle Abweichungen, – innerhalb einer Stunde.

2. Die Raumtemperatur, in der ein Kleinkind schläft, sollte zwischen 20 und 22 Grad liegen. Vergewissern Sie sich, dass der Raum vor dem Schlafen gelüftet wird.

3. Die Gesamtschlafdauer eines zweijährigen Babys beträgt im Durchschnitt 12 Stunden, einschließlich des Tagesschlafs.

4. Empfohlene Schlafdauer tagsüber 1 bis 2 Stunden.

Mehr über den Schlafbedarf von Vorschulkindern, einige Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität sowie die Ursachen von Schlafstörungen können Sie hier nachlesen:

Gründe für das nächtliche Aufwachen von Babys durch Weinen

Die Varianten des unerwarteten Schreiens und des weinenden Babys beim „ungeplanten“ Aufwachen lassen sich in drei Hauptgruppen einteilen:

1. Die Krankheit beginnt.

2. Das Baby ist überreizt.

3. Verängstigt.

Medizinische Probleme, Der Mangel an Schlafroutine kann dazu führen, dass ein Baby nachts unruhig aufwacht:

1. – Übelkeit und Unterleibsschmerzen, die auf Reflux hindeuten.

2. – Vermehrtes Schwitzen und Schnarchen als Hinweis auf Atemprobleme.

3. – Verschiedene allergische Reaktionen, einschließlich Asthma, die sich durch eine verstopfte Nase, Husten oder Juckreiz bemerkbar machen können.

4. – Infektiöse und virale Krankheiten.

5. – Neuralgie

Wenn Sie bei einem Kind solche Krankheitsanzeichen feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und nicht versuchen, sich selbst mit Hilfe des Internets und anderer „Volksmedizin“ zu behandeln. Weitere medizinische Probleme finden Sie auf /ru

Ursachen der Überstimulation:

1. Fehlen einer Schlafenszeit-Routine. Die Erwachsenen haben keine Schlafenszeit für das Baby festgelegt, es geht zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett.

2. Aktives und spielerisches Spielen vor dem Schlafengehen, viele Emotionen, Interaktion und andere Aufregungen.

3. Eine Häufung von „Verschlafungen“ führt zu einem Anstieg des körpereigenen Stresshormons Cortisol, wodurch sich das Kind ständig erregt fühlt und zum Handeln angeregt wird.

Und schließlich der Schrecken.Albträume, die durch Weinen und Tränen ausgelöst werden, treten bei durchschnittlich 2 bis 8 % aller Kinder auf. Ihr Auftreten ist meist auf die erhöhte Empfindlichkeit des Kindes im Alter von 2 bis 6 Jahren zurückzuführen. Diese Träume treten auf, wenn das Kind müde ist, unter Schlafentzug leidet oder gestresst ist. Sie können hier sehr ausführlich darüber lesen: .

Nachdem nun das Wesen des Problems geklärt ist und die Ursachen klar sind, kommen wir zur Hauptsache – der Lösung des Problems.

Wie man die Ursachen des nächtlichen Aufwachens eines Kindes beseitigt

Alles basiert auf der Schaffung eines Systems. Ein systematischer Ansatz für die Kinderbetreuung und -erziehung ist der chaotischen Suche nach Lösungen weit überlegen. Für ein zweijähriges Kind können fünf Grundprinzipien für den Schlafrhythmus eines Kindes skizziert werden, obwohl es noch weitere gibt. Aber mehr über Variationen später.

1. Schlafenszeit-Routinen müssen festgelegt werden,ein „Ritual“, eine Tradition einer Reihe von einfachen, aber sich wiederholenden Handlungen, bevor ein Kind schlafen geht. Man kann bereits im Alter von 4 Monaten damit beginnen, aber es ist auch nicht zu spät, im Alter von 2 Jahren damit zu beginnen. Das kann das Vorlesen eines Märchens sein, das das Kind liebt und das es kennt, oder das Singen eines Schlafliedes, das ebenfalls unverändert bleibt.

2. Vor dem Schlafengehen ein Bad nehmen, mit einer Abkochung aus Kamille oder Lavendel. Das Bad kann warm oder kühl sein, was je nach den individuellen Reaktionen und der anschließenden Wirkung des Bades auf den Schlaf des Kindes unterschiedlich gehandhabt werden kann.

3. Sie sollten vor dem Schlafengehen keine Bewegungsspiele mit Ihrem Baby machen.Zur Vorbereitung auf den Schlaf sollte das Licht im Zimmer gedämpft und die Fenster mit dicken Vorhängen geschlossen sein. Eine Stunde vor dem Schlafengehen ist es besser, alle Geräusche im Haus zu minimieren und sogar das Telefon auf Vibration zu stellen.

4. sollte die bequemsten Bedingungen für die Nachtruhe des Kindes gewährleisten.Der Schlaf sollte mit der „biologischen Uhr“ des Kindes übereinstimmen und eine halbe Stunde vor dem Einschlafen des Babys ins Bett gebracht werden. Es ist keine schlechte Idee, an seinem Bett zu bleiben, bis er eingeschlafen ist, ihm vielleicht noch einmal eine Geschichte vorzulesen oder ein Schlaflied zu singen.

5. Wenn es möglich ist, sollte man ihn tagsüber schlafen lassen. Das Bedürfnis nach diesem Schlaf bleibt bei den meisten Babys bis zu 3 Jahren bestehen, aber nach 3 Jahren ist es für Vorschulkinder nicht verboten – sogar sinnvoll, tagsüber 50-60 Minuten zu schlafen.

Lesen Sie hier mehr über die oben genannten Methoden:

Was wir vom wissenschaftlichen Standpunkt aus gesehen haben

In den ersten Lebensjahren entwickelt ein Kind eine Grundeinstellung gegenüber seiner Umwelt – diese Einstellung wird zum Fundament seiner Psyche. Es hat keinen Sinn, schreckliche Statistiken zu präsentieren, aber es ist jedem klar, dass es eine Sache ist, wenn ein Kind in einer Umgebung mit liebevollen Eltern aufgewachsen ist, und eine ganz andere, wenn es in einem Waisenhaus groß geworden ist. Obwohl die Kinderbetreuung im Kinderheim inzwischen auf einem sehr hohen Niveau ist. Der Unterschied besteht darin, dass ein Baby das bekommt, was es braucht, nicht wenn es es will, sondern wenn es an der Reihe ist.

Die Kluft zwischen Angebot und Nachfrage, wenn die Gründe für den derzeitigen Mangel an lebensnotwendigen Gütern nicht verstanden werden, wird für das Kind zu einem echten Problem. In diesem Fall entwickelt die Psyche des Kindes eine Haltung der bedrohlichen Wahrnehmung der Welt, mit Misstrauen, ständiger Erwartung von Bedrohungen und Entbehrungen.

Die Aufgabe der Eltern besteht darin, das Kind nicht schon früh an das Gefühl des Leidens zu gewöhnen, es nicht seinem Kummer zu überlassen. Schlafstörungen und weinendes Aufwachen sind ein Aspekt des Leidens, den die Eltern beheben können.

Um Schlafprobleme besser lösen zu können, muss man sich bewusst machen, dass die Welt, in der das Baby jetzt lebt, nur von den Menschen bewohnt wird, die ihm am nächsten stehen – seinen Eltern. Das Kind hat eine emotionale Bindung zu ihnen, insbesondere zur Mutter. Das Kind versteht die Bedeutung der Wörter noch nicht, viele sind ihm gar nicht vertraut, und sie beginnen nicht sehr bald, es mit Bedeutung zu erfüllen. Im Allgemeinen sind die Emotionen eine wichtige Informationsquelle für das Kind während seiner gesamten Reifung.

Wenn die Eltern wegen des „nächtlichen Tumults“ mit dem Baby nicht ständig genug Schlaf bekommen, wird ihr emotionaler Zustand negativ sein, was wiederum das Schlafproblem für das Kind verschlimmern wird. Das Ergebnis ist ein Teufelskreis, der nur von den Eltern selbst durchbrochen werden kann, indem sie das Schlafproblem des Kindes lösen.

Fragen zur Entwicklung der kindlichen Psyche lassen sich in dem Buch von A.Kurpatovas „Das glückliche Kind“. Wenn Sie mehr wissenschaftliches Material wünschen, können Sie sich an die Arbeit des einheimischen Gelehrten aus der Mitte des letzten Jahrhunderts wenden L.. Vygotsky, zum Beispiel, sein Werk „Denken und Sprechen“.

Nun zu den Möglichkeiten in der Praxis

Die Ratschläge werden in jedem Fall allgemeiner Natur sein, was sie jedoch nicht weniger wertvoll macht. Das Wichtigste ist, nicht aufzugeben, sondern sie mit Bedacht einzusetzen und dabei die Besonderheiten jedes einzelnen Kindes zu berücksichtigen.

Zum Beispiel haben viele Babys heute, wie der Volksmund sagt, einen „Schmerz im Hintern“. Das Kind ist sehr aktiv, aktiv und unruhig, es ist fast Schlafenszeit und es gibt keine Möglichkeit, es zum Schlafen zu bringen. In der Nacht verursacht die Überstimulation einen flachen Schlaf, der zu Albträumen, Erwachen und Tränen führen kann. Die Eltern sind natürlich erschöpft und nervös.

Das Kind schläft tagsüber weiterhin sehr viel, bis zu 3 Stunden. Es ist klar, dass der Tagesschlaf in diesem Alter im Durchschnitt notwendig ist, aber in diesem besonderen Fall ist es ratsam zu versuchen, wenn schon nicht ganz darauf zu verzichten, so doch zumindest damit zu beginnen, ihn zu unterbrechen und das Kind nach einer kurzen 40- bis 60-minütigen Tagesruhe zu wecken.

Wenden Sie zusätzlich die unten beschriebenen Methoden an und das Problem ist gelöst. Dies sollte in jedem Einzelfall geschehen.

Hier sind einige Regeln, die bei dieser Aufgabe helfen können.

1. Prioritäten und Regeln festlegen, Für Erwachsene ist es einfach, aus dem Bauch heraus zu wissen, dass es eine Zeit gibt, in der jeder schlafen gehen muss. Am besten ist es, eine geeignete Schlafenszeit für Ihr Baby zu finden, die zwischen 21.00 und 24.00 Uhr liegt, und zwar auch für die erwachsenen Familienmitglieder. Erstellen Sie auf der Grundlage der Schlafenszeit-Routine einen Zeitplan, nach dem das Baby tagsüber läuft, badet und schläft.

2. Babys sollten in ihrem eigenen Bett schlafen, Und ab dem ersten Lebensjahr sollte das Bett nach Möglichkeit in dem Zimmer stehen, das dem Baby zugewiesen wurde. Schlafen bei den Eltern, eine unangemessene und ungerechtfertigte Praxis, die für eine gute Nachtruhe des Babys völlig irrelevant ist. Es ist auch nicht gut für die Eltern.

3. Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe. Körperliche Aktivität in der ersten Tageshälfte, sitzende Tätigkeit am Abend und vor dem Schlafengehen, ein Buch lesen, malen, modellieren und andere ruhige Tätigkeiten, eine Lieblingsgeschichte vor dem Schlafengehen und, noch besser, ein Schlaflied der Mutter.

4. Das Mikroklima in dem Raum, in dem das Baby schläft, Gute Bettwäsche, insbesondere eine gut angepasste Matratze, und alles sollte so bequem und individuell wie möglich für das betreffende Kind sein.

Solange Ihr Baby keine Krankheiten oder neurologischen Anomalien hat, lässt sich das Problem des nächtlichen Aufwachens und Weinens mit einer umsichtigen und rücksichtsvollen Pflege lösen. Jetzt ein beliebter Dr. E. Komarovsky, der an einigen Stellen recht ausführlich und verständlich über Babys spricht.

Dieser Artikel basiert auf folgenden Büchern.. Vygotskys „Denken und Sprechen“, A. Materialien von Websites und Elternforen: /de/, chips-, und die pädagogische Praxis des Personals des Solnyshko-Waisenhauses in der Republik Kasachstan.