Größe eines Babys im Alter von 4 Jahren: WHO-Norm für Jungen und Mädchen

In den ersten Lebensjahren achten die Eltern genau auf die Größe des Kindes. Und das ist kein Zufall, denn dieser Indikator ist einer der Faktoren für die Bewertung seiner Gesundheit. Wir wollen versuchen, herauszufinden, wie groß Jungen und Mädchen im Alter von 4 Jahren sein sollten.

Kindergröße, WHO-Schätzung

Im Jahr 2006 hat die Weltgesundheitsorganisation Richtlinien für die Körpergröße von Kindern eingeführt, die für alle Länder gültig sind. Es handelte sich um eine groß angelegte Studie, die in den USA, Brasilien, Norwegen, Indien, Ghana, Oman. Ziel war es, einen neuen internationalen Standard zur Bewertung des körperlichen Wachstums und des Ernährungszustands von Kindern zwischen der Geburt und 5 Jahren zu schaffen. Insgesamt wurden 8.440 Kinder in die Studie aufgenommen. Voraussetzung war eine gesunde Erziehung, das Stillen, die Vorbeugung von Infektionskrankheiten, das Fehlen schlechter Angewohnheiten bei den Eltern, sanitäre und hygienische Normen.

Die Studie zeigt, dass Kinder, die in verschiedenen Regionen mit optimalen Wachstums- und Entwicklungsbedingungen geboren werden, die gleiche Größenordnung erreichen können. Kinderärzte haben jetzt die Möglichkeit zu sehen, wie Kinder wachsen sollten. Frühere Größentabellen basierten auf einer zufälligen Reihenfolge, die sowohl gestillte als auch mit Muttermilch gefütterte Säuglinge umfasste. WHO-Tabellen geben Aufschluss darüber, wie ein Kind wächst und wie man Anomalien erkennen kann.

Größentabelle für Jungen und Mädchen im Alter von 4 Jahren

Jungen und Mädchen haben unterschiedliche Wachstumsraten. Die WHO-Tabellen ermöglichten es den Eltern, die Größe ihrer Kinder im Alter von 4 Jahren zu bestimmen.Größe von Jungen laut WHO:

1. Sehr niedrig – 90,7 cm.

2. Niedrig – 94,9 cm.

3. Unterdurchschnittlich – 99,1 cm.

4. Die durchschnittliche Körpergröße beträgt 103,3 cm.

5. Überdurchschnittlich – 107,5 cm.

6. Hoch – 111,7 cm.

7. Sehr hoch 115,9 cm.

Jungen sind tendenziell größer als Mädchen.Größe der Mädchen laut WHO:

1. Sehr kurz – 89,8 cm.

2. Niedriger als der Durchschnitt – 94,1 cm.

3. Unterdurchschnittlich – 98,4 cm.

4. Durchschnitt – 102,7 cm.

5. Überdurchschnittlich hoch 107,0 cm.

6. Hoher Wert – 111,3 cm.

7. Sehr hoch – 115,7 cm.

Wenn die Eltern sehr niedrige oder sehr hohe Werte feststellen, sollte ein Kinderarzt oder Endokrinologe konsultiert werden, und es kann eine Untersuchung erforderlich sein. In den meisten Fällen ist die Größe selten ein Problem, es sei denn, sie ist übermäßig, was auf eine mögliche endokrine Störung hinweist.

Wie man die Höhe richtig misst

Bei einem Routinebesuch beim Kinderarzt wird die Körpergröße wie folgt beurteilt. Eltern können die Größe ihres Kindes auch zu Hause messen.Ein Höhenmessgerät oder ein Maßband sollte ausreichen:

1. Stellen Sie das Kind mit nackten Füßen mit dem Rücken zur Wand, wobei sich das Höhenmessgerät in der Nähe der zu messenden Stelle befindet.

2. Der Körper sollte gerade sein, die Arme nach unten, die Füße fest aufgesetzt, die Knie gebeugt.

3. Der Kopf des Kindes sollte so ausgerichtet werden, dass sich der Rand des unteren Augenlids auf gleicher Höhe wie die Oberkante des Ohrs befindet.

4. Während der Messung berührt das Baby die Wand mit seinen Schulterblättern, seinem Gesäß und seinen Fersen.

5. Halten Sie einen flachen Gegenstand senkrecht an die Wand oder den Höhenmesser und notieren Sie die Größe des Kindes.

6. Messen Sie den Abstand zwischen der Markierung und dem Boden.

Wir empfehlen, die Messung am Morgen vorzunehmen. Denn am Abend nimmt die Körpergröße eines Menschen um ein paar Zentimeter ab. Da langes aufrechtes Stehen die Wirbelsäule belastet und den Abstand zwischen den Wirbelkörpern verringert.

Wie berechnet man die „erwachsene“ Größe eines Kindes?

Die Eltern wollen wissen, wie groß das Baby als „Erwachsener“ sein wird. Sie können die folgenden Formeln verwenden, um die wahrscheinliche Größe des Kindes zu berechnen:

1. Um herauszufinden, wie groß ein Mädchen ist, nehmen wir die Größe der Mutter und addieren sie zur Größe des Vaters. Wir halbieren unser Ergebnis und subtrahieren 6,5 cm. Zum Beispiel ist die Mutter 162 cm groß und der Vater 172 cm. Rechnen, 162+172. Das sind also 334 cm. Durch die Hälfte geteilt, ergibt das 167 cm. Ziehen Sie 6,5 cm ab. Die geschätzte Größe des Mädchens beträgt also 160,5 cm.

2. Um die Größe eines Jungen zu berechnen, nehmen wir die Größe der Mutter und addieren sie zur Größe des Vaters. Das Ergebnis halbieren und 6,5 cm hinzufügen. Meine Mutter zum Beispiel ist 162 cm groß, mein Vater 172 cm. Berechnen, 162+172. Das sind also 334 cm. Wenn man das halbiert, erhält man 167 cm. 6,5 cm hinzufügen. Sie erhalten die geschätzte Größe eines Jungen von 173,5 cm.

Ursachen für Stunting

Sandugash Dyusenova, MD, außerordentliche Professorin für Kinderheilkunde, weist in ihrem Artikel „Causes of stunting in children“ darauf hin, dass 80 % der Kinder kleiner als der Durchschnitt sind und dass das Problem genetisch bedingt ist. Auch wenn die Eltern eine durchschnittliche Größe haben und die Kinder sehr langsam wachsen, kann der Grund in der Vererbung durch die Großeltern liegen. Größenbesonderheiten können über Generationen vererbt werden.

Wenn sie nicht erblich bedingt ist, kann die Verkümmerung durch somatische, endokrine oder häufige Infektionskrankheiten verursacht werden. Von allen Ursachen der Verkümmerung sind eine verminderte Synthese des Wachstumshormons Somatotropin und eine gestörte Empfindlichkeit der peripheren Rezeptoren für dieses Hormon die schwerwiegendsten.

Verkümmerung geht in der Regel einher mit geringer Muskelmasse, geringer Toleranz gegenüber körperlicher Anstrengung, erhöhtem Cholesterinspiegel, gestörtem Kohlenhydratstoffwechsel und verminderter Immunität. Diese Veränderungen bilden sich bereits in der frühen Kindheit heraus. Bei nicht rechtzeitiger und angemessener Behandlung können im Erwachsenenalter häufige Knochenbrüche und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten.

Welche Faktoren beeinflussen die Größe eines Kindes?

Elena Vasilyeva, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, außerordentliche Professorin, Leiterin der Abteilung für Pädiatrie der Staatlichen Medizinischen Universität Irkutsk, sagt in ihrem Artikel „Faktoren, die das Wachstum von Kindern beeinflussen“ ebenfalls, dass die Genetik ein grundlegender Faktor für das Wachstum von Kindern ist. Mehr als 100 Gene regulieren diese Größe, und diese Gene werden beeinflusst, wenn ein Baby 2 Jahre alt ist. Alter 4 fällt in den Zeitraum des ersten maximalen familiären Einflusses. Die Genetik bestimmt die Grenzen und die Geschwindigkeit des Wachstums.

Aber die äußeren Bedingungen sind ebenso wichtig. Bei rechtzeitiger Untersuchung und angemessener Behandlung können Korrekturen vor der Pubertät vorgenommen werden, was sich positiv auf das Wachstum der Kinder auswirkt. Bei Jungen bis zum Alter von 12-14 Jahren und bei Mädchen bis zum Alter von 10-12 Jahren. Wenn das Kind bereits in der Pubertät ist, werden sonst Wachstumschancen verpasst.

Neben dem hormonellen Hintergrund beeinflussen auch genetische Faktoren das Wachstum des Kindes, und zwar durch Bewegung, Schlafverhalten und den allgemeinen emotionalen Zustand. Trauma, Depression, Schlafstörungen aktivieren das sympathoadrenale System und blockieren Wachstum und Entwicklung. Der größte Wachstumsschub bei einem Kind findet im ersten Lebensjahr statt, in dem es 25 cm wächst. Im Alter von 4 Jahren nimmt die Körperlänge um 8 cm pro Jahr zu. In diesem Alter verdoppeln Säuglinge ihre Geburtsgröße. Jungen haben ihren ersten Wachstumsschub im Alter von 4 Jahren und einen zweiten im Alter von 12-17 Jahren. Bei Mädchen tritt der erste Wachstumsschub im Alter von 6 oder 7 Jahren auf, der zweite im Alter von 11-14 Jahren.

Interessant! Es wurde festgestellt, dass die klimatischen und geografischen Bedingungen das Wachstum beeinflussen. In hoch gelegenen, heißen Klimazonen wird die Pubertät beschleunigt und das Wachstum gehemmt.

Wachstumshormon

Somatotropin, das Wachstumshormon, wird von der Hirnanhangdrüse produziert und beeinflusst nicht nur das Wachstum des Körpers. Die größte Menge wird während der fötalen Entwicklung synthetisiert. Nach der Geburt bleibt er bis zum Alter von 10 Jahren bei Mädchen und 12 Jahren bei Jungen hoch. Somatotropin wird vom Körper in einer Art „Starthilfe“ aufgenommen. Etwa 3 bis 5 Mal pro Tag. Der größte Wachstumsschub ist morgens 2 Stunden vor dem Aufwachen. Die Produktion von Wachstumshormonen wird direkt von der Vererbung beeinflusst. Seine Hauptaufgabe besteht darin, das Wachstum der Röhrenknochen zu regulieren.

Eine verzögerte Wachstumshormonsynthese kann in jedem Alter auftreten. Wenn dies auf erbliche Faktoren zurückzuführen ist, treten die ersten Warnzeichen im Alter von drei oder vier Jahren auf. Sie sind nicht anders als jedes andere Kind. Aber im dritten bis vierten Lebensjahr beginnen sie, weniger zu wachsen. Wenn ihre Altersgenossen im Alter von 4 Jahren 8 cm zulegen., Bei diesen Kindern beträgt der Höhenzuwachs nicht mehr als 4 cm. Zusätzlich zu den Wachstumsstörungen kommt es zu einer Verzögerung des Haarwachstums, dem Zahnen. In diesem Fall sind eine frühzeitige Diagnose und Therapie wichtig. Wenn sie vor der Pubertät durchgeführt wird, sind die Ergebnisse ziemlich dramatisch.

Verkümmerte Ernährung

Wenn Eltern bemerken, dass ihr Kind weniger wächst als Gleichaltrige, sollte auf seinen Ernährungszustand geachtet werden. Seine Diät muss unbedingt enthalten:

1. frisches Obst und Gemüse;

2. Fisch;

3. Fleisch;

4. Hülsenfrüchte;

5. Fermentierte Milcherzeugnisse;

6. Nüsse.

Eine abwechslungsreiche Ernährung sorgt für die richtige Zufuhr von Vitaminen und Nährstoffen. Die natürliche Produktion von Somatotropin wird durch die Anreicherung des Körpers mit den notwendigen Vitaminen, Proteinen und Mineralien gefördert:

1. Vitamin A erhöht die Wachstumsrate, verbessert die Immunität, das Sehvermögen und den Hautzustand.

2. Eiweiß, ob tierischen oder pflanzlichen Ursprungs, ist für die Erneuerung von Geweben und Zellen unerlässlich. Die Produktion von Wachstumshormonen hängt von ihrer Verfügbarkeit ab.

3. Vitamin D ist direkt an der Knochenbildung beteiligt.

4. Ballaststoffe beschleunigen die Aufnahme von Nährstoffen im Körper, beseitigen Giftstoffe und Abfallstoffe.

5. Mineralien sind für das Knochenwachstum verantwortlich.

Die Frage der diätetischen Maßnahmen sollte individuell mit dem betreuenden Arzt besprochen werden. Da dieselben Lebensmittel bei verschiedenen Kindern unterschiedliche Wirkungen haben können.

Andere Faktoren

Kinderärzte beobachten die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf das Wachstum von Kindern. Wenn Eltern wollen, dass ihr Kind erwachsen wird, lassen sie es lieber einem Sportverein beitreten. Die positiven Auswirkungen von Basketball, Radfahren, Joggen, Volleyball, Skifahren. Regelmäßige, lange Spaziergänge sind hilfreich. Gymnastik, Gewichte heben und Ringen haben einen negativen Einfluss auf das Wachstum.

Besondere Aufmerksamkeit für einen normalen Tagesablauf. Ein 4-Jähriger sollte um 21 Uhr ins Bett gehen und um 7 Uhr aufstehen. Der Körper wächst durch den Schlaf. Der Stoffwechsel und die Hormonproduktion des Körpers sind in den dunklen Stunden des Tages erhöht. Längerer und erholsamer Schlaf wirkt sich günstig auf die Somatotropin-Synthese aus. Die Aufgabe der Eltern ist es, dies für das Kind zu organisieren.

Die Größe des Kindes ist ein Schlüsselfaktor für die Beurteilung seines Gesundheitszustandes. Wenn Ihr Kind ein vermindertes Wachstum zeigt, sollten Sie mehr auf seinen Tagesablauf und seine Ernährung achten und fachlichen Rat einholen. Die Größe kann in der Kindheit verändert werden, aber in der Jugend ist es schwieriger.