Welches Kopfkissen ist besser für den Schlaf – wer schläft besser?

Sowohl das Kopfkissen als auch die Matratze schaffen optimale Bedingungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Eine Vielzahl von Füllungen, Formen und Größen schafft Spielraum für die Wahl – synthetisch oder synthetisch, mit dickerer oder weicherer Füllung. Wenn Sie ein Kopfkissen als unbequem empfinden, wählen Sie ein anderes Modell. Wir werden versuchen, das Angebot auf dem Markt aufzuschlüsseln, damit es einfacher wird, die perfekte Option zu finden.

Inhalt

1. Material wählen
2. Vor- und Nachteile einiger Kunststofffüllungen
3. worauf man bei der Auswahl eines Kissens achten sollte
4. Wie man das beste Kopfkissen zum Schlafen auswählt

Wahl des Materials

Das Bettzeug beeinflusst die Dauer des Schlafs. Die Menschen schlafen oft schlecht und leiden unter schmerzhaften Empfindungen, weil sie die falsche Wahl getroffen haben. Das Kissen entlastet den Nacken, regt die Durchblutung an und stützt die Wirbelsäule.

Federn und Daunen sind traditionelle Kissenfüllungen

Gänsefedern und Daunen werden seit jeher für die Herstellung von Kissen verwendet. Sie behalten leicht ihr Volumen und formen sich selbst um, die Kissen sorgen für einen gleichmäßigen Wärmeaustausch während der Nacht. Ein weiteres wichtiges Argument, das für Kissen mit Federn und Daunen spricht, sind die niedrigen Kosten.

Daunen- und Federkissen sind ein Gewinn für beide Seiten, aber man muss sie sorgfältig pflegen. Für viele Menschen ist es zum besten Kissen geworden, obwohl man heute billige und qualitativ hochwertige Produkte im Handel finden kann.

Vorteile

• gleichmäßiger Wärmeaustausch;
• Lebensdauer von über 5 Jahren;
• schnelle Feuchtigkeitsaufnahme;
• leicht umgestaltet werden;

Benachteiligungen

• müssen regelmäßig gereinigt werden;
• Geruchsabsorption;
• ein günstiges Umfeld für Bettwanzen und Milben

Kamel- und Schafwolle – weiche und warme Bettwaren

Mit Kamel- und Schafwolle gefüllte Kissen werden von denjenigen geschätzt, die Weichheit und Wärme bevorzugen. Ein solches Material kostet mehr als Daunen, ist aber haltbarer und widerstandsfähiger.

Vorteile

• gleichmäßige Wärmeregulierung;
• geeignet für Menschen mit Gelenkkopfschmerzen.
• schnelle Feuchtigkeitsaufnahme;
• fester Halt für Kopf und Nacken;

Benachteiligungen

• ein günstiger Nährboden für Milben und Bettwanzen;
• Diese Option ist in Qualität und physikalischen Eigenschaften mit Daunen vergleichbar, aber Kissen mit Kamelhaar sind weicher und dichter.
• Schwierigkeiten bei der Pflege, Fremdgerüche treten ohne regelmäßige Reinigung auf.

Maulbeerseide – weiches und hypoallergenes Kopfkissen

Für Liebhaber weicher Kissen ist der Seidenfüller. Diese Option ist teurer als traditionelle Wolle und Daunenprodukte, aber ein Plus war hypoallergen, Widerstand gegen unangenehme Gerüche.

Ein Seidenkissen ist weich, aber das wäre ein Problem bei zervikaler Osteochondrose oder Wirbelsäulenschmerzen. dieses Produkt wird häufig wegen seiner hohen Kosten abgelehnt. Das beste Kopfkissen für Asthmatiker und Allergiker, die Weichheit und Komfort bevorzugen.

Vorteile

• Reinheit der Umwelt;
• Erhaltung des natürlichen Luftaustauschs;
• Resistenz gegen Milben, Bettwanzen und Pilze;
• Leichtigkeit und Luftdurchlässigkeit;
• Hypoallergen;

Benachteiligungen

• Schwierigkeiten bei der Pflege;
• hohe Kosten.

Pflanzliche Füllstoffe – natürliche Komponenten mit Massageeffekt

Pflanzenfüllungen sind beliebt. Kopfkissen enthalten oft Buchweizenschalen, die eine massierende und entspannende Wirkung haben. Sie halten den Nacken und die Wirbelsäule in der richtigen Position, behalten ihre Form und sind luftdicht.

Das Buchweizenschalen-Kissen ist für Menschen geeignet, die unter Müdigkeit und Nackenschmerzen leiden. Wenn das Rascheln der Schale nicht stört, löst das Produkt die Spannung. Aber das Kissen wird nicht länger als 2-3 Jahre halten, weil die Füllung zerbröckelt.

Vorteile

• leichte Massagewirkung;
• geringe Kosten;
• Resistenz gegen Hausstaubmilben;
• orthopädische Unterstützung;
• gute Thermoregulation und Luftdurchlässigkeit
• umweltfreundlich und hypoallergen;

Benachteiligungen

• Härte und ständiges Rascheln
• Ansammlung von Feuchtigkeit in der Füllung
• selbst ein kleines Kopfkissen wiegt mehr als 3 kg;

Latex ist ein künstliches Füllmaterial für Kopfkissen

Natürliche Materialien zersetzen sich schnell und bereiten dem Besitzer Probleme bei der Pflege. Sie werden durch künstliche Füllungen, hauptsächlich aus Latex, ersetzt. Aus diesem Material stellen die Hersteller jede Form von Kissen her. Die Kissen halten mehr als 10 Jahre ohne besondere Pflege.

die beste Option für diejenigen, die sich nicht um die Wartung und regelmäßige Reinigung kümmern wollen. Allerdings muss man die Homogenität, Dichte und fehlende Weichheit von Naturdaunen in Kauf nehmen. Neue Produkte haben einen spezifischen Latexgeruch. Latex wird im Allgemeinen zur Herstellung orthopädischer Kissen verwendet.

Vorteile

• orthopädische Unterstützung;
• minimale Pflegeanforderungen;
• Weichheit;
• Gleichmäßige thermische Anpassung;
• Resistenz gegen Bettwanzen, Milben und Schimmel

Benachteiligungen

• höhere Steifigkeit;
• hohe Kosten.

Vor- und Nachteile einiger Kunststofffüllungen

Künstliche Füllungen werden von führenden Herstellern auf den Markt gebracht. Die Praktikabilität und Langlebigkeit dieser Produkte ist verlockend, aber sie haben auch ihre eigenen Nachteile.

Filz ist ein billiges und weit verbreitetes Material

Kunststoffe werden häufig für Polstermöbel und Bettwaren verwendet. Es ist ein preiswertes und praktisches Material, das geruchsresistent ist. Leicht in der Maschine zu waschen. Aber nicht jeder mag es, weil es zu dicht ist.

Holofaser ist ein künstliches Material mit hervorragenden Wärmedämmeigenschaften

Die Füllung aus Hollofiber lässt die Luft zirkulieren und reguliert die Wärme optimal. Es gibt keinen Milbenbefall und das Kissen ist geruchsneutral. Produkte mit Hollofiber sind billiger als ihre Pendants aus Wolle und Seide, stehen ihnen aber qualitativ in nichts nach. Manche Menschen mögen synthetische Gegenstücke nicht, weil sie ein besonderes taktiles Gefühl haben.

Comfornel ist ein preiswertes, hypoallergenes Material

Das Material ist leicht und atmungsaktiv, verursacht keine Allergien. Das Kissen ist leicht zu pflegen, zu reinigen und zu waschen. Das Produkt hat eine Nutzungsdauer von bis zu 10 Jahren. Aber das Material nimmt schnell wieder seine Form an und fühlt sich zu dicht und federnd an.

Worauf Sie bei der Auswahl eines Kissens achten sollten?

Die Füllung ist nicht das einzige Kriterium für ein perfektes Kopfkissen. Das Produkt besteht aus verschiedenen Komponenten, von denen jede eine spezifische Rolle spielt.

Mantel

Das Erscheinungsbild wird durch die Abdeckung bestimmt, daher lohnt es sich, Materialien zu wählen, die strapazierfähig und langlebig sind. Die beste Wahl ist weiche Baumwolle oder Seide, die sich angenehm anfühlt.

Nähte

Prüfen Sie bei der Auswahl eines Textilerzeugnisses die Zuverlässigkeit der Nähte, da sie sich sonst nach einigen Wäschen auflösen können. Achten Sie auf lose Fäden an den Kanten und Doppelnähten.

riechen

Zögern Sie nicht, das Kissen vor dem Kauf zu riechen, denn der Geruch sagt viel über das Produkt aus. Ungewöhnliche und störende Geräusche sollten Anlass zur Sorge sein, insbesondere bei natürlichen Füllungen.

Beschläge

Bezüge mit Schlössern und Reißverschlüssen erleichtern die Pflege und Reinigung. Einige Modelle sind höhenverstellbar und fest.

Wie man das beste Kopfkissen für den Schlaf wählt?

Das ideale Kopfkissen ist eine Kombination aus Füllung, Bezug und Festigkeit. Natürliche Materialien überzeugen durch ihre Weichheit und Sauberkeit, sind aber für Allergiker nicht geeignet. Für Menschen mit Nacken- und Wirbelsäulenschmerzen sind orthopädische Kissen mit Kunststofffüllung geeignet.

Tipps zur Auswahl:

1. Die Höhe des Produkts sollte der Breite der Schulter entsprechen;
2. weiche Füllstoffe für diejenigen, die gerne auf dem Bauch schlafen, harte Füllstoffe für diejenigen, die auf der Seite schlafen, um eine Krümmung der Wirbelsäule zu vermeiden;
3. für harte Matratzen, niedrige Kopfkissen – nicht mehr als 15-20 cm.

Probieren Sie verschiedene Kissendesigns aus, geben Sie sich nicht mit den traditionellen Daunen- und Wollkissen zufrieden. Berücksichtigen Sie Ihre eigenen Vorlieben, die Härte der Matratze, Allergien und die Voraussetzungen für eine zervikale degenerative Bandscheibenerkrankung.

In den folgenden Artikeln verraten Ihnen unsere Experten, ob ein Kissen besser ist – Bambus oder Eukalyptus – und welche Geheimnisse es bei der Auswahl eines Kissens für die zervikale Osteochondrose gibt.