Wie man alles schnell für eine Prüfung lernt: 8 wirkungsvolle Tricks

Die Fähigkeit, sich schnell etwas merken zu können, war schon immer eine besondere Fähigkeit. Die Untersuchung der spezifischen Funktionsweise des Gehirns hat zur Entwicklung verschiedener Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses geführt. Sie ermöglichen es, in kurzer Zeit eine große Menge an Informationen zu lernen, was für Studenten sehr nützlich ist. Erlauben Sie mir, ein wenig zu schimpfen und Ihnen zu empfehlen, die Vorbereitung auf die Prüfung nicht zu lange hinauszuzögern. Ein schrittweises, gleichmäßiges Lernmaterial ermöglicht es Ihnen, die Erfahrung zu reflektieren, den Inhalt zu verinnerlichen und sich in der Prüfung sicher zu verhalten. Hier finden Sie verschiedene, in ihrer Einfachheit und Komplexität effektive Methoden, um so viele Informationen wie möglich zu lernen und die Sitzung erfolgreich abzuschließen. Außerdem erhalten Sie grundlegende Tipps, wie Sie mit dem Aufschieben aufhören und Ihre Leistung steigern können.

Wege, um die Geschwindigkeit und Effizienz des Auswendiglernens zu erhöhen

Hermann Ebbinghaus (deutscher Psychologe und Experimentalphysiker), erforschte Gedächtnismechanismen. Der Kern seines Experiments, aus dem er die „Vergessenskurve“ ableitete, bestand darin, dass er sich mechanisch eine bestimmte Anzahl von Silben einprägte. Material ohne kohärente Bedeutung ist schwer auf die einfachsten Assoziationen zu reduzieren oder zu analysieren, weshalb er diese Option für die Reinheit des Experiments wählte. Nach unterschiedlichen Zeiträumen notierte der Forscher, wie viel von den Informationen er sich gemerkt hatte, und fasste diese dann zu Statistiken zusammen. Die Wiederholung direkt nach dem mechanischen Auswendiglernen zeigte eine Behaltensquote von 60 %, nach 60 Minuten sank diese Quote auf 40 %. Nach 10 Stunden lag die Restmenge bei 35 % und nach einem Monat bei nur noch 20 %. Folglich nimmt die Menge an Informationen, an die man sich erinnert, im Laufe der Zeit proportional ab. Der Inhalt des Experiments ist subjektiv, da das Material viel länger im Gedächtnis bleibt. Im Folgenden finden Sie einige effektive Methoden, um sich schnell und effizient auf eine Prüfung vorzubereiten.

Pimsleur’s Intervall-Wiederholungsmethode

Paul Pimsler ist Sprachwissenschaftler und Sprachlehrer, der auf der Grundlage seiner praktischen Erfahrungen im Unterricht seine eigenen Gedächtnistechniken entwickelt hat. Er hat festgestellt, dass die Schüler den Stoff vergessen, wenn der Moment vergeht. Er entwickelte den Begriff des „Raumeffekts“, demzufolge das stufenweise Auswendiglernen mit immer längeren Zeitabständen eine maximale Effizienz bei der Analyse und dem Einprägen des Stoffes ermöglicht. Je nachdem, wie lange Sie die Informationen benötigen, die Sie sich einprägen, gibt es zwei Varianten der Intervallwiederholung:

1. Sie müssen den Stoff innerhalb eines kurzen Zeitraums lernen und dürfen ihn nicht in das Langzeitgedächtnis aufnehmen. Das Schema für die Wiederholung des Gelernten sieht folgendermaßen aus: unmittelbar nach dem Auswendiglernen – nach 15-20 Minuten – nach 6-8 Stunden – nach 24 Stunden. Wie Sie sehen, dauert es nicht lange und erfordert nur Pünktlichkeit und Fleiß.

2. Sie wollen Informationen über einen langen Zeitraum hinweg aufnehmen. In diesem Fall erstreckt sich die Wiederholung über mehrere Schritte und benötigt mehr Zeit, um die Methode umzusetzen: sofort nach dem Auswendiglernen – nach einer halben Stunde – nach einem Tag – nach 2-3 Wochen – nach 2-3 Monaten. Eine langwierige Angelegenheit, aber genau das ist es, was sich für das Erinnern wichtiger, umfangreicher Informationen eignet.

Der Linguist weist darauf hin, dass die angegebenen Intervalle sehr willkürlich sind und durch Mittelwertbildung gekennzeichnet sind. Aber das Gedächtnis funktioniert bei jedem Menschen anders. Der Schlüssel zur Effektivität liegt darin, an einem Punkt anzufangen, an dem Sie fast vergessen haben, was Sie gerade behandelt haben, oder nur noch Bruchstücke davon im Kopf haben.

Die Storytel-Methode

Die „Storytelling“-Methode

Die Forschungen des Linguisten Paul J. Feynman zeigen, wie wichtig die kritische Analyse von Informationen ist. Die Zacks haben bewiesen, dass eine Geschichte mit einer logischen Handlung, die reich an Bildern und Emotionen ist, viel besser im Gedächtnis bleibt als ein trockener, zu kurz geratener Vortrag. Finden Sie heraus, dass die emotionale Verstärkung der Handlung einer Geschichte die Produktion von Oxytocin, dem Lusthormon, auslöst. Eine weitere Bestätigung dafür, wie wichtig die kritische Analyse von Informationen ist und wie wichtig es ist, zum Kern der Sache vorzudringen, findet sich in den Untersuchungen von Wissenschaftlern der Columbia University. Untersuchungen haben ergeben, dass man sich Informationen leichter merken kann, wenn man einen inneren Dialog entwickelt, Fragen stellt und Antworten findet, und dass man sich dadurch bei Prüfungen sicherer fühlt. Im Krieg ist jedes Mittel recht, und diese Methode ist auf jeden Fall lohnenswert.Wie man es umsetzt:

1. Verknüpfen Sie die Schlüsselkonzepte, die im Vorlesungsmaterial rot markiert sind, mit Bildern und Aktionen.

2. Die Geschichte, die Sie erzählen, sollte kohärent sein, auch wenn sie absurd ist. Im Gegenteil, lebendige emotionale Bilder tragen nur dazu bei, die Qualität des Einprägens zu verbessern.

3. Elemente der freien Assoziation anwenden, um eine Geschichte zu erzählen. Was Ihnen nahe steht, ähnliche Wörter, ähnliche Begriffe – all das wird es Ihnen erleichtern, sich die Inhalte zu merken.

4. Stellen Sie sich einen kritischen Gesprächspartner vor, dem Sie Ihre Geschichte erzählen. Dann überlegen Sie, welche Fragen er gestellt hätte? Was würde ihn an Ihrer Geschichte verwirren?? Es ist der kritische Ansatz, der hilft, die Gedächtnislücken zu finden und sie mit qualitativer Analyse effektiv zu schließen.

Feynman-Verfahren

. Feynman ist ein herausragender theoretischer Physiker, der den Nobelpreis erhielt. Er hat seine eigene Methode entwickelt, die die Effizienz des Auswendiglernens erhöht. Sie kann nicht als bahnbrechend bezeichnet werden, da sie sehr gängige Techniken enthält. Aber es ist die Aufgabe des Wissenschaftlers, den Algorithmus zu systematisieren und ihn in einer kohärenten, logischen Theorie darzustellen.Worum es bei dieser Methode geht:

1. Rufen Sie auf, was Sie bereits wissen. Nehmen Sie sich ein Notizbuch und schreiben Sie die Informationen, die Sie zu einem Thema im Kopf haben, unter Verwendung von Begriffen und Konzepten auf, die Sie klar verstehen.

2. Lesen Sie, was Sie aufgeschrieben haben. Beziehen Sie diesen Stoff auf Vorlesungs- oder Prüfungsstoff. Stellen Sie fest, was Sie übersehen haben, und ergänzen Sie kurz die entsprechenden Informationen in Ihrem Notizbuch. Schreiben Sie so einfach wie möglich, ohne komplizierte Wörter zu verwenden.

3. Fügen Sie alles, was Sie geschrieben haben, in eine prägnante, logische und kohärente Geschichte ein. In eine Geschichte, die Sie selbst gerne lesen würden.

4. Es gibt Begleitbedingungen, die die Wirksamkeit der Feynman-Methode vervielfachen:

5. Visualisierung. Verwenden Sie Ihren visuellen Analysator beim Auswendiglernen. Dies wird die Lerneffizienz um 30-40% erhöhen.

6. Aktivierung des auditiven Wahrnehmungssystems. Nehmen Sie Ihre Geschichte mit einem Tonbandgerät auf und hören Sie sie sich dann noch einmal an. Auf diese Weise erreichen Sie zwei Ziele: Sie verbessern die Qualität der gespeicherten Informationen und finden Wissenslücken.

7. Ergänzen Sie diese Methode durch andere (Abkürzungen, Bilder zeichnen, Reime usw.)..).

Interferenz (Locus-Methode)

Die Geschichte dieser Methode geht auf das alte Rom zurück, als Redner und Politiker stundenlang auf einem Podium sprechen mussten, um eine große Menge an Informationen zu vermitteln. Um zu vermeiden, dass man auf halbem Wege der Präsentation stecken bleibt und stolpert, haben sie ein System zum Auswendiglernen von Schlüsselbegriffen eingeführt, das an einem bestimmten Ort verankert ist. Dies ist der bedingte „locus“ – Standort. Sie gehen zum Beispiel durch einen Park und schauen sich die hellen, anhänglichen Details genau an. Sie sehen eine Bank – sie ist der Inbegriff von „müde“, denn die Menschen setzen sich auf sie, um sich vom Laufen auszuruhen. Sie gehen weiter und sehen eine bemerkenswerte Urne und fixieren sich auf den Begriff „kolonial“. Beachten Sie, dass sie nicht logisch miteinander verbunden sind. Auch diese Speichervariante ist möglich.

Es ist Zeit, die Prüfung zu beantworten. Sie parieren Ihre Antworten, während Sie in Ihrem Kopf die Route planen, der Sie gefolgt sind, und sich die beharrlichen Details vorstellen, auf die Sie geachtet haben. Mit diesen Erinnerungen kommen auch die Begriffe in den Sinn, die Sie mit ihnen verbinden.

Gemeinsame Vorbereitung: Aufgaben delegieren

Diese Methode erfordert keine besondere Technik und ist recht einfach. Angenommen, Sie müssen Ihre Antworten auf eine vorläufige Liste von Prüfungsfragen vorbereiten. Aber wie soll man das machen, wenn man nur ein paar Tage Zeit hat, sich vorzubereiten?? Teilen Sie die Last mit Ihren Klassenkameraden: Teilen Sie die Fragen durch die Anzahl so auf, dass jeder die gleiche Anzahl bekommt. Und beginnen Sie, sie vorzubereiten. Während Sie Ihre Arbeit vervollständigen, geben Sie Ihre Antworten und erhalten den Rest im Gegenzug.

Sie können eine partizipative Schulung durch eine Probeprüfung durchführen. Sie und ein paar andere Schüler ziehen Karten und beantworten die Fragen der anderen. Dies hilft, die Prüfungssituation zu projizieren, Gedächtnislücken zu erkennen und die Qualität des gelernten Stoffes zu verbessern.

Die Piktogramm-Methode

Sie brauchen diese Methode, um sich bestimmte Informationen mit visuellen Bildern einzuprägen. Mit einer Prise Phantasie und einem Tropfen Vorstellungskraft lassen sich abstrakte Konzepte jedoch in Bilder umsetzen. Damit kommen wir zur Beschreibung der Methode. Im Wesentlichen geht es darum, einen ganzen Text mit kleinen Skizzen zu verschlüsseln. Auch Smileys sind dafür geeignet. Um zu verstehen, wie die Methode funktioniert, versuchen Sie, einen bekannten Kinderreim zu kodieren, der voller visueller Bilder ist. Zum Beispiel ein Auszug aus Tschukowskis „Telefon“:

1. „Mein Telefon hat geklingelt.“. Zeichnen eines Telefons.

2. „Wer sagt? Elefant“. Fragezeichen und Elefant.

3. „Woher?? Vom Kamel. Zeichnung eines Kamels.

4. „Was brauchen Sie? Pralinen“. Ein Fragezeichen und ein Schokoriegel.

5. „Für wen? Für meinen Sohn“. Fragezeichen und Kindheitsbild – eine Pyramide, eine Attrappe, usw.

6. „Wie viel soll ich schicken??“. Ein großes und ein kleines Paket.

7. „Pulver von etwa fünf oder sechs. Essen Sie nichts mehr davon“. Hier können Sie mit direkten Bildern arbeiten – zeichnen Sie zum Beispiel eine Zahl und einen Smiley, der Sie krank macht. Das Ergebnis ist ein lebendiges, eingängiges Element.

8. „Er ist noch klein.“. Auch hier könnte ein symbolisches Zeichen der Kindheit widerspiegeln.

Nachdem Sie es anhand eines einfachen Beispiels gelernt haben, werden Sie lernen, komplexe Informationen in einfachen Symbolen zu kodieren.

Akronyme schreiben

Ein gutes Beispiel für Akronyme ist „Jeder Jäger will wissen, wo der Fasan sitzt“, das die ersten Buchstaben der Regenbogenfarben verschlüsselt. Mit solch anschaulichen assoziativen Sequenzen können Sie jede beliebige Information in einer Liste kodieren. Sie können die Anfangsbuchstaben von Wörtern, Begriffen und Definitionen aus einer Liste verwenden, um ein ganzes Bild des Materials abzurufen, indem Sie sie betrachten.

Es sei darauf hingewiesen, dass diese Methode eher für kreative Menschen mit einer humanitären Gesinnung geeignet ist. In den exakten Wissenschaften wird es viel schwieriger sein.

Methode 3-2-1

Angenommen, die Fristen erlauben es Ihnen, sich noch mindestens eine Woche lang auf eine wichtige Prüfung vorzubereiten. Dann ist diese Methode gut geeignet, wenn Sie viele Informationen sammeln und sich merken müssen. Seine Essenz:

1. 3 Tage lang suchen Sie nach genauen, zuverlässigen Informationen zu folgenden Themen. Sie arbeiten es so durch, dass das gesamte Wasser entfernt wird und die nützlichsten Reste erhalten bleiben.

2. 2 Tage lang liest du die Informationen, versuchst, sie mit den Bildern zu verknüpfen und dich auf andere Weise an die Informationen zu erinnern.

3. 1 Am letzten verbleibenden Tag wiederholen Sie das Gelernte mit der Intervalltechnik.

Diese Methode ist einfach und leicht zu verstehen, obwohl sie viele andere hocheffektive Methoden der Informationsaufnahme zusammenfasst.

Günstige Bedingungen für die Methoden und Techniken

Nicht genug, um Arbeitsmethoden zu übernehmen. Es müssen eine Reihe von Bedingungen erfüllt sein, die den Erfolg Ihrer Bemühungen erhöhen werden:

1. Machen Sie Pausen, Machen Sie eine Pause und lenken Sie sich mindestens 5-10 Minuten pro 1 Stunde von der Arbeit ab. Ein überarbeitetes, überlastetes Gehirn kann den Stoff nicht effizient und schnell lernen. Keine Pausen zu machen, verlängert nur das gewünschte Ergebnis.

2. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade tun. Vergessen Sie die anderen Sorgen, geschweige denn das Telefon. Sammeln Sie Ihre Willenskraft in der Faust, sonst wird Ihre unkonzentrierte Aufmerksamkeit von einer Aufgabe zur anderen abdriften.

3. Legen Sie den Zeitpunkt des Auswendiglernens auf den Abend (z. B. 20-10 Uhr). Tagsüber können Sie den Stoff vorbereiten und anpassen und abends aktiv auswendig lernen.

4. Halten Sie sich an Ihren Schlafplan.Ihr Gehirn ruht sich im Schlaf aus und ist am nächsten Tag wieder voll leistungsfähig. Wenn Sie sich rund um die Uhr auf eine Prüfung vorbereiten, können Sie sich weniger gut merken.

5. Vergessen Sie nicht, ph. Protokoll.Stehen Sie auf, strecken Sie sich, machen Sie ein paar leichte Übungen, um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.

Schlussfolgerung

Jetzt kennen Sie die effektivsten Methoden, die von Experten in verschiedenen Bereichen getestet und bewiesen wurden. Sie können jede Methode wählen, die Ihnen zusagt. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihren Unterricht und Ihre Zeitplanung, damit Sie genug Zeit für alles haben, sei es für das Studium oder die Freizeit.