Warum kauen wir an unseren Nägeln?

Verschiedenen Quellen zufolge ist die Angewohnheit, an den Nägeln zu kauen, für 20-30 % der Menschen typisch. Am häufigsten ist sie bei Teenagern, Vorschul- und Grundschulkindern anzutreffen. Bei Erwachsenen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie unter dieser Form von zwanghaftem Verhalten leiden – etwa einer von 11 Erwachsenen.

Zu den Nägelkauern gehören viele Prominente: die Schauspielerinnen Catherine Deneuve und Barbra Streisand, der britische Premierminister Gordon Brown, die Sängerin Britney Spears, die ehemalige First Lady der USA Jacqueline Kennedy und andere.

Die zwanghafte Neigung zum Nägelkauen wird gewöhnlich als Gewohnheit bezeichnet.. automatisches Verhalten. In schwerem Maße wird dieses Verhalten jedoch zu einer psychischen Störung. Im ICD-10-Referenzbuch wird sie als emotionale und Verhaltensstörung eingestuft und als Onychophagie bezeichnet.

Psychische Störung oder schlechte Angewohnheit?

Schädliche Gewohnheiten des Menschen sind regelmäßige Handlungen, die automatisch wiederholt werden und sich negativ auf das Verhalten sowie die geistige und körperliche Gesundheit auswirken.

Ein und dasselbe zwanghafte Verhalten kann eine Krankheit (psychische Störung, Sucht) oder eine Gewohnheit sein. Die Frage ist, wie schwerwiegend und schädlich sie für den Einzelnen und für andere ist.

Verursacht. Was Psychologen darüber denken?

Warum also kauen so viele Menschen an ihren Nägeln?? In der Psychologie gibt es mehrere mögliche Erklärungen.

Nach Sigmund Freud ist die Onychophagie (natürlich) das Ergebnis eines unbefriedigten oralen Reflexes oder des Steckenbleibens in der oralen Phase der Entwicklung. Ein nicht erfüllter oraler Reflex führt im Erwachsenenalter zu „oralem Saugverhalten“. Eine Person greift nach ihren eigenen Fingern, als wären sie die Brust oder der Schnuller ihrer Mutter.

Ursachen für eine orale Fixierung können Unterfütterung, zu viel Stillen oder Probleme in der Beziehung zur Mutter sein. Der Vorgang des Saugens hat eine beruhigende Wirkung auf Babys, so dass sie in Ermangelung vertrauter Attribute beginnen, an ihrem Finger zu lutschen, was die Entwicklung der Onychophagie provoziert.

Es gibt eine andere, populärere Erklärung. Onychophagie beruht auf der Unfähigkeit oder dem Mangel an Möglichkeiten, negative Emotionen – Ärger, Wut, Zorn – auszudrücken.

Wenn solche Emotionen beispielsweise in der Familie verpönt sind, orientiert sich das Kind unbewusst anders. Die Aggression ist immer noch da, aber jetzt ist sie nicht mehr nach außen, sondern nach innen gerichtet. In dieser Logik ist das Nägelkauen eine Form der Autoaggression. Andere Formen dieses selbstschädigenden Verhaltens sind das Ziehen an den Haaren, Schneiden, Zupfen an der Haut usw..

Diese Handlung hilft einerseits, negative Emotionen auszudrücken und so Spannungen abzubauen. Andererseits wird die Aufmerksamkeit von den Emotionen auf die Körperempfindungen gelenkt, was dem Kind hilft, die Stresssituation zu bewältigen und ihre Auswirkungen zu lindern.

In einem Punkt sind sich die Psychologen einig: Nägelkauen ist ein Mittel, um emotionale oder mentale Spannungen abzubauen. Die Manipulation verschafft Erleichterung oder Befreiung von Unbehagen oder Schmerzen. Sie hilft uns auch, unsere Aufmerksamkeit zu konzentrieren, unser Bewusstsein vor übermächtigen und störenden Eindrücken abzuschirmen, unnötige Ablenkungen zu vermeiden und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Dieses Verhalten ist eher typisch für Kinder, da sie eine unterentwickelte emotionale und volitionale Sphäre haben und ihnen andere Mittel fehlen, um mit schwierigen Situationen umzugehen.

Der onychophagische Erwachsene hat entweder eine infantile Art und Weise beibehalten, emotionale Spannungen abzubauen oder einen Mangel an positiven Emotionen zu kompensieren, oder er hat eine dauerhafte Abhängigkeit von der Handlung entwickelt.

Spezifisches Verhalten in Form von Onychophagie tritt in einer Vielzahl von Situationen auf:

1. in Situationen, die Wut, Angst und Furcht hervorrufen;
2. Wenn eine Person unter emotionaler Belastung steht;
3. Bei Ermüdung;
4. Langeweile, Verwirrung oder Unbehagen, Schmerzen;
5. in einem Zustand des intensiven Interesses an einer Sache;
6. in Situationen der Nachdenklichkeit oder Freude.

Wie aus einer einfachen Handlung eine Sucht wird

Der Saugreflex ist bei jedem Baby vorhanden, sonst würde es verhungern. Wenn sie gesund ist, ist sie im Alter von 3-4 Jahren weniger stark ausgeprägt. Bei manchen Kindern tritt dies jedoch langsamer auf, so dass es in einer bestimmten Form bestehen bleibt (Fingerlutschen, Onychophagie) und in Stresssituationen, bei geistiger Aufregung auftreten kann.

Ursprünglich ist die Angewohnheit, die Finger in den Mund zu nehmen und die Nägel zu kauen, eine adaptive Reaktion auf Stress. Dann automatisiert sie sich und wird zu einer dauerhaften pathologischen Gewohnheit.

Schauen wir uns genauer an, wie dies geschieht.

Alles beginnt mit dem Auftreten einer spezifischen Verhaltensreaktion auf verschiedene äußere und innere Reize, Störung des körperlichen Wohlbefindens und des emotionalen Gleichgewichts des Kindes.

In verschiedenen Phasen des Erwachsenenalters werden bestimmte Reize.

Säuglingsalter:

1. Zahnen;
2. Stomatitis;
3. Entwöhnung, Entzug des Schnullers;
4. Trennung von der Mutter.

In einem frühen Alter:

1. Unterbringung in einer Kinderkrippe;
2. Krankenhausaufenthalt;
3. Juckende Diathese;
4. Elterliche Vernachlässigung;
5. Schrecken oder Bestrafung.

Im Vorschulalter:

1. Die Geburt des zweiten Kindes in der Familie;
2. Konflikte mit Geschwistern oder Eltern;
3. Familienzwistigkeiten.

Im Schulalter:

1. Schwierigkeiten bei der Anpassung an das akademische Arbeitspensum, an die Anforderungen der Disziplin;
2. Konflikt mit einem Mitschüler oder einem Lehrer;
3. Unterdrückung von Hyperaktivität.

Diese und andere Einflüsse führen zu einer „motorischen Entladung“ in Form einer impulsiven Bewegung – dem Drang, die Fingernägel zu kauen.

Zweite Etappe– Übergang zu einem dauerhaften Verhaltensautomatismus. Besondere Provokation und Verstärkung sind nicht mehr notwendig, um Nägelkauen auszulösen. Schon die Umsetzung des gewohnten Verhaltens wird zur Notwendigkeit. Wenn die Angewohnheit des Nägelkauens ursprünglich notwendig war, um das Ausmaß der Emotionen zu reduzieren, fühlt sich die Person jetzt ohne diese Handlung schlecht. Der Mechanismus ist ähnlich wie bei der Entwicklung jeder anderen Verhaltenssucht – von virtuellen Spielen, Süßigkeiten, usw..

Arten der Onychophagie

Die Angewohnheit, die Fingernägel zu kauen, kann verschiedene Formen annehmen.

1. Fixierung an den Nägeln und/oder der Haut um die Nägel selbst. Die Person hört vielleicht auf, ihre Nägel zu kauen, beginnt aber, sie mit den Fingern zu reiben und zu brechen.

2. Fixierung auf den Vorgang des „Kauens“ selbst. Die Fingernägel sind nicht der einzige oder notwendige Gegenstand des Kauens. Kauen von Bleistiften, Kugelschreibern, Brillenbügeln, Hemdkragen und allem, was sonst noch zur Hand ist.

Was verursacht?

Die Angewohnheit des Nägelkauens verursacht vor allem einen ästhetischen Defekt – die Nägel werden schwach, brüchig, verformt. Aber das ist nur die Spitze des Eisbergs. Als Folge der dauerhaften Schädigung entzünden sich die Nagelbereiche und es kann zu bakteriellen Pilzinfektionen kommen.

Schmutz, der sich unter den Nägeln ansammelt, gelangt in den Mund und dann in den Verdauungstrakt. Dies kann zu verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen führen, einschließlich Helminthenbefall.

Das Kauen verursacht Verletzungen an den Vorderzähnen des Kindes, Zahnfleischbluten, Entzündungen, Bissveränderungen.

Auch in Bezug auf die psychische Gesundheit gibt es bestimmte Risiken. Die Onychophagie wird häufig durch neurotische Störungen kompliziert:

1. Zwanghafte Verhaltensweisen nehmen zu – zum Nägelkauen kommen andere Rituale hinzu (zwanghaftes Händewaschen, Haare ziehen usw.)..);
2. Ein allgemeines Angstniveau nimmt zu;
3. Depressionen entstehen;
4. die soziale Anpassung ist beeinträchtigt.

Wie man von einer Sucht loskommt?

Die Tatsache, dass es in den Niederlanden sogar ein spezialisiertes Zentrum für diejenigen gibt, die sich von dieser Gewohnheit befreien wollen, das Institut für pathologische Onychophagie, zeigt das ernste Ausmaß der Onychophagie. Die Behandlung basiert auf der Methode eines Autors.

Wenn Sie keine Hilfe von einem spezialisierten Zentrum erhalten können, können Ihnen möglicherweise örtliche Spezialisten – Dermatologen und Psychotherapeuten – helfen.

Die Behandlung der Onychophagie sollte in zwei Richtungen erfolgen: Wiederherstellung der Integrität der Nagelplatten und der Haut, was von einem Dermatologen durchgeführt wird, und Beseitigung der Ursache der Zwangshandlungen, was Aufgabe eines Psychologen oder Psychotherapeuten ist.

Ein Dermatologe wird wahrscheinlich topische Medikamente (Cremes, Salben, Gele) mit entzündungshemmender, antibakterieller und antimykotischer Wirkung verschreiben.

Ein Therapeut, der mit einer Nagelkauer-Sucht arbeitet,hat ein ganzes Arsenal an Techniken.

1. Medikamentöse Behandlung mit Beruhigungsmitteln, Tranquilizern und Antidepressiva. In Fällen, in denen eine ausgeprägte emotionale Störung – Angst, Depression.
2. Onychophagie kann erfolgreich mit kognitiver Verhaltenspsychotherapie behandelt werden. Da das Nägelkauen durch die Unterdrückung von Emotionen, Spannungen und Ängsten verursacht wird, kann der Psychotherapeut mit den Emotionen arbeiten. Lehrt angemessene Wege, sie auszudrücken, zu diskutieren und zu akzeptieren. Zusammen mit Entspannungs- und Selbstkontrollfähigkeiten führt diese Strategie zu einer vollständigen Genesung von der schädlichen Gewohnheit.
3. Wenn ein Kind an Onychophagie leidet, arbeitet der Psychologe nicht nur mit ihm, sondern auch mit seinen Eltern. Bestimmte Erziehungsmethoden können die Störung verursacht haben. Es sind neue Interaktionsmuster mit dem Kind erforderlich, die auf Akzeptanz, Unterstützung und angemessener Kritik beruhen.

Einfache Tipps

Medikamente und Therapiesitzungen können mit einfachen Verhaltensstrategien kombiniert werden.

1. Diese Methode wurde schon von unseren Großmüttern angewandt – sie schmierten eine bittere Substanz auf die Finger des Kindes – Aloe, scharfer Pfeffer, etc.. Jetzt können Sie einen speziellen bitteren Nagellack kaufen und Ihre Nägel damit überziehen.
2. Kompliziertes und teures Nageldesign. Die Person wird wahrscheinlich nur Mitleid mit der Maniküre haben, für die sie Zeit und Geld ausgegeben hat.
3. Kaugummi. Der Mechanismus für diese Methode ist einfach – der Mund ist mit Kaugummi beschäftigt, so dass Nägelkauen nur unangenehm sein wird. Durch diese Substitution kann die Sucht allmählich beseitigt werden.

Wenn Sie solche Empfehlungen bereits befolgt haben und das zwanghafte Verlangen, die Hände in den Mund zu nehmen, immer noch besteht, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.

Quellen:

Antropow Y. ., Schewtschenko Y. . Psychosomatische Störungen und pathologische Gewohnheitsverhaltensweisen bei Kindern und Jugendlichen.

.. Shevchenko PATHOLOGISCHES ADHS bei KINDERN (KLINIK, DYNAMIK, THERAPIE).