Wie man das Schlafen mit Mama verlernen kann: Techniken und Ratschläge für Eltern

Die Situation, dass ein Kind von Geburt an daran gewöhnt ist, bei seiner Mutter zu schlafen, ist recht häufig. Es entsteht aus der banalen Müdigkeit der „frischgebackenen“ Mutter, es ist natürlich angenehmer, wenn das Baby in der Nähe ist, weil das Stillen, das Streicheln des Babys im Halbschlaf keine große Anstrengung erfordert, und es ist einfacher, selbst genügend Schlaf zu bekommen.

Wie jeder menschliche Organismus strebt auch das Baby nach Homöostase – einem Zustand des Gleichgewichts. Der Körper tut es am häufigsten auf den „Automatismus“. Daher ist die Nähe zu seiner Mutter sein natürlicher Zustand, in dem er sich während der 9 Monate der Schwangerschaft im Mutterleib befand. Das Baby kann seinen Herzschlag, seine Atmung und seine Stimme spüren. Sein Körper ist auf die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts eingestellt.

Alles wäre gut, aber es gibt ein Problem: Das Baby ist bereits geboren und muss irgendwann selbstständig leben. Es ist nicht gut für die Psyche des Kindes, seinen vorgeburtlichen Zustand beizubehalten. Je älter er wird, desto unangenehmer und stressiger wird die „Trennung“ von seiner Mutter und der Umzug in sein eigenes Bett.

Die Grundlage der Erziehung des Neugeborenen, und nicht nur das, ist der Wunsch der Erwachsenen, sein Leiden zu minimieren. Je weniger Leid diese neue Welt für ihn mit sich bringt, desto offener wird er für ihre Erforschung und Entwicklung sein. Je mehr ein Erwachsener in den Augen des Kindes in der Lage ist, ihm zu helfen, dieses Leiden zu vermeiden, desto größer ist seine Autorität und desto größer ist sein Einfluss auf die Meinungsbildung des Kindes und auf seine zukünftigen Entscheidungen.

Daher ist es sicherlich besser, das Kind von den ersten Lebenstagen an an sein Bettchen zu gewöhnen. Allerdings ist nicht alles perfekt in diesem Leben, und wenn dieser Artikel jetzt gelesen wird, bedeutet das, dass das Bedürfnis da ist und das Baby bereits daran gewöhnt ist, bei seinen Eltern zu schlafen.

Was man nicht tun sollte

Jede Fertigkeit sollte mit dem Erlernen der Grundlagen und der „Sicherheitsausrüstung“ beginnen. Die Psyche des Kindes ist sehr plastisch und in ständiger Entwicklungsdynamik. Man kann ihnen eine Menge beibringen, aber nicht alle Methoden sind gut. Das Thema des Leidens wurde bereits oben angesprochen.

Wenn ein Baby in seinen ersten Lebensjahren eine positive Einstellung zum Leben entwickelt, wird es später danach streben, diese „freundschaftlichen“ Beziehungen zu entwickeln, weil die Welt für es interessant ist und es sich in ihr wohl fühlt. Wenn das Kind in diesem Alter die Welt mit einem „Minus“-Zeichen bewertet, wird der weitere Kontakt mit ihr negative Emotionen hervorrufen. Aber der Kontakt ist unvermeidlich, und deshalb wird er erzwungen sein, und es wird kein Vertrauen, sondern Angst und Unsicherheit geben.

In diesem Sinne sollte der Ratschlag, das Baby „gewaltsam“ in ein separates Bettchen zu verlegen, nicht befolgt werden. Nach dem Prinzip – sei geduldig und ignoriere es, das Kind wird „brüllen“, seine Wutanfälle überwinden und darüber hinwegkommen. Ja, so wird es auf lange Sicht auch sein. Die Methode ist einfach, wirksam und völlig inakzeptabel.

Als Faustregel für die Erziehung eines Babys von Geburt an gilt: Ein Baby schreit, wenn es Hilfe braucht, denn nur so kann es signalisieren, dass es Hilfe braucht. Wenn die Hilfe ausbleibt, der Erwachsene die Ursache des Kummers nicht findet und beseitigt, gewöhnt sich das Kind an das Leiden.

Das Wichtigste in der Erziehung ist das Gegenteil, nämlich in den ersten Lebensjahren das Kind nicht an das Gefühl des Leidens zu gewöhnen und auf jede erdenkliche Weise zu versuchen, es nicht in einem Zustand des lebendigen Kummers zu fixieren. Kinder, die von Geburt an in einem Waisenhaus aufwachsen, sind meist unsicher und nicht bereit für das Leben, nicht weil es ihnen an materieller Versorgung fehlt, materiell ist dort alles in Ordnung. Sie werden so, weil sie sich oft daran gewöhnen mussten, zu leiden und darauf zu warten, wahrgenommen zu werden.

Ablehnung von Ratschlägen zur Schlafenszeit, durch die Tortur des „Wehklagens“, und weiter zu raten.

Alter 0 bis 3 Jahre

Nach der Feststellung, dass drastische Maßnahmen nicht akzeptabel sind,Weiter zum reibungslosen Übergangsprozess.

1. Das Laufgitter wird Rücken an Rücken mit dem Kinderbett für Erwachsene aufgestellt, und der Poller sollte entfernt werden. Das Kind ist zwar in der Nähe der Mutter, aber „territorial“ bereits in ihrer „Wohnung“.

2. Das Kinderbett wird allmählich (Stichwort: keine Eile) aus seiner Verankerung neben der Mama entfernt… Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Kindes genau.

3. Verwenden Sie ein Ritual zur Schlafenszeit (mehr dazu später).

4. Im Laufe der Zeit, wenn das Babybettchen vom Bett der Eltern entfernt wird. Nehmen Sie Ihr Baby eines Tages nach dem üblichen Ritual mit ins Bett, geben Sie ihm einen Kuss auf den Kopf und lassen Sie es in Ruhe einschlafen.

5. Haben Sie Geduld und denken Sie daran, dass das Leiden eines Kindes nicht durch eine „höhere Mission“ gerechtfertigt werden kann – schlafen Sie getrennt!

Das Zubettgeh-Ritual ist nicht nur ein wichtiges Element bei der Gewöhnung des Kindes an den von den Eltern getrennten Schlaf, sondern auch ein erzieherischer Moment. Es beeinflusst einen gesunden Schlaf, Vertrauen und Interesse bei Erwachsenen und schafft die Homöostase, nach der sich der menschliche Körper sehnt.Dann separat zu den Elementen des Rituals:

1. 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen sollten alle aktiven Spielaktivitäten (Spiele im Freien, lustige Aktivitäten, Zeichentrickfilme ansehen usw.) eingestellt werden..).

2. Streichen Sie Süßigkeiten aus der Abendration.

3. Ein Bad kurz vor dem Schlafengehen (kühl oder lauwarm, mit beruhigenden Kräutern). Wir müssen durch Versuch und Irrtum entscheiden, wie das Kind am besten einschläft.

4. Lüften Sie den Raum, in dem Ihr Baby schläft.

5. Es ist eine gute Idee, Ihrem Kind eine entspannende Massage zu geben.

6. Stellen Sie einen Zeitplan für all diese Aktivitäten auf und versuchen Sie, ihn stets einzuhalten

7. Ihr Baby sollte 20 bis 30 Minuten vor dem Zubettgehen ins Bett gebracht werden und eine Gute-Nacht-Geschichte hören oder ein Schlaflied gesungen bekommen. Entscheiden Sie, welches Lied Ihnen am besten gefällt, und wiederholen Sie immer dasselbe (eine Geschichte oder ein Schlaflied oder beides).

Von 3 bis 7 Jahren

Im Alter von 3 Jahren ist das Kind in der Regel in der Lage, sich selbst in Bezug auf seine Umgebung und die Menschen darin zu behaupten. Sie können Ihr Kind allmählich dazu ermutigen, „unabhängig“ zu sein und getrennt von den Eltern zu schlafen. Er sollte es vorzugsweise als seine Entscheidung betrachten.Diese Situation lässt sich noch weiter ausbauen:

1. Organisieren Sie eine „Einkaufstour“ mit dem Baby, um ein Kinderbett für es auszusuchen.

2. Besprechen Sie mit ihm das Styling und Design und lassen Sie die Bettwäsche für ihn anfertigen

3. Veranstalten Sie zu Hause eine Party, um den Einzug ins neue Erwachsenenbett zu feiern.

4. Wählen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby eine „Dekoration“ in Form von Bildern Ihrer Lieblingsfiguren rund um das Kinderbett aus

Welche Fallstricke und Gefahren können in diesem Alter auf das Baby warten, wenn es beschließt, getrennt von seinen Eltern zu schlafen?

1. Dunkelheit;

2. „Monster und Babayka leben unter dem Bett“;

3. Die Mutter ist nicht da;

4. Das Kind wacht mitten in der Nacht auf und geht mit seinen Eltern ins Bett.

Wie man all dies „besiegt“, im Einzelnen und in der Reihenfolge

Die Dunkelheit ist bekanntlich ein Freund der Jugend, aber nicht in diesem jungen Alter. Wenn Ihr Baby Angst vor der Dunkelheit hat, kann ein Nachtlicht helfen. Ein normales Licht reicht aus, aber ein projiziertes Bild an der Wand oder Decke ist besser. Dicht geschlossene Vorhänge, die Blendung und Schatten von außen abhalten, geben ein zusätzliches Gefühl von Sicherheit und Behaglichkeit.

Das „Wunderwesen unter dem Bett“ wird durch ein „magisches“ Ritual vertrieben, das in das allgemeine Bettzeitritual integriert werden kann. Der Zauber liegt in einer Prise Zauberpulver (Puderzucker oder Vanille genügt), das über das Bettchen gestreut wird, und vielleicht einem Wunderelixier (parfümiertes Wasser mit ätherischen Ölen aus Minze oder anderen wohlriechenden Kräutern), das um den Schlafplatz herum gesprüht wird. All diese Aktivitäten sollten alle Monster vertreiben, eine Garantie für 100%ige Ergebnisse von Erwachsenen! Eine weitere Möglichkeit für einen entscheidenden Sieg über die Monster besteht darin, ein Bett zu wählen, dessen Wände auf allen Seiten eng an den Boden anliegen. Das Monster kann sich nicht darunter quetschen und wird sich nicht verstecken können.

Zweifellos ist es für ein Kind sehr gut, in der Nähe seiner Mutter zu sein. Deshalb sollte ein Gefühl der Geborgenheit vermittelt werden, indem Geschichten über sein Lieblingsspielzeug erzählt werden, das ein zuverlässiger Wächter seines Schlafes sein wird. Eine Katze oder ein Hund, die in der Familie leben, sind für diese Rolle geeignet, wenn es möglich ist, ihren ruhigen Aufenthalt im Schlafzimmer des Kindes zu organisieren, zumindest für die erste Stunde des Schlafes des Kindes.

Wenn ein Baby in der Nacht aufwacht und nach dem Einschlafen zu seinen Eltern ins Bett geht, muss es wieder in sein eigenes Bett gebracht werden. Wenn das passiert, sollten Sie sofort mit Ihrem Baby sprechen und herausfinden, was los ist – es könnte ein Alptraum sein, oder Sie brauchen einfach nur etwas zu trinken, oder Sie müssen vielleicht pinkeln. Wenn etwas im Zimmer Ihres Babys einen Schrecken verursacht, lohnt es sich, dem nachzugehen. Schalten Sie das Licht an, prüfen Sie, ob im Zimmer alles in Ordnung ist, und legen Sie das Kind wieder ins Bett, beruhigen Sie es, sprechen Sie mit ihm und warten Sie, bis es eingeschlafen ist.

Es braucht zweifellos Zeit und Geduld seitens der Eltern, bis das selbstständige Schlafen zu einem normalen Bestandteil des Lebens eines Kindes wird.

7 Jahre und älter

Probleme mit dem selbstständigen Schlafen werden auch bei Kindern im Alter von 7 Jahren und sogar bei älteren Kindern festgestellt. Die meisten Psychologen sind sich einig, dass Ängste die Ursache sind. Das Problem der Ängste liegt im Arbeitsbereich der Spezialisten – der Kinderpsychologen. Es gibt jedoch eine Reihe von Regeln, die für Erwachsene, die an der Erziehung eines Kindes beteiligt sind, zugänglich sind:

1. Die Wände in dem Zimmer, in dem das Kind schläft, sollten nicht zu dunkel sein, denn wenn das Licht ausgeschaltet wird, entsteht der Eindruck, in einen „Abgrund der Dunkelheit“ einzutauchen. Ein dunkler Schatten absorbiert das gesamte Licht und die Dunkelheit breitet sich visuell aus.

2. Der Raum, der von der Dunkelheit eingenommen wird, sollte reduziert werden – die Fenster sollten mit Vorhängen geschlossen werden, die Tür zum Korridor sollte ebenfalls geschlossen werden.

3. Kein Spiegel vor dem Bett. Dabei handelt es sich nicht um alte Überlieferungen oder Hexerei, sondern um die Tatsache, dass alle Schatten- und Lichtbewegungen im Spiegel reflektiert werden, wenn das Licht ausgeschaltet ist, und manchmal erschreckende Formen annehmen können.

4. des Repertoires sollte von der mystischen, Horror und andere „Horror“ entfernt werden, und erst recht in der Nacht in jeder Präsentation. Und es ist besser, abends keine „blauen Bildschirme“ zu sehen, wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben.

Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Erwachsene das gewünschte Ergebnis erzielen. Aber Sie müssen sich darauf einstellen, dass es Zeit braucht, und je später Sie anfangen, desto länger wird es dauern… Seien Sie geduldig und liebevoll mit dem Kind.

Dieser Artikel basiert auf Material von Websites und Foren für Eltern www./, ya-, /ru ; Bücher A. Das glückliche Kind von Kurpatov. Universelle Regeln“ und erzieherische Praktiken des Personals des Kinderheims Solnyshko RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/