Gesichtsmassage – warum sie angewendet wird, geheime Techniken und Ratschläge von Experten

Die Gesichtsmassage soll bei regelmäßiger Anwendung oder als Ergänzung zu einer bestimmten Behandlung das Hautbild sichtbar verbessern, verjüngen und die Gesundheit des Gewebes fördern. Die physiotherapeutische Behandlung kann als Ersatz oder als Ergänzung zu topischen Behandlungen eingesetzt werden. Eine Gesichtsmassage kann minimalinvasive kosmetische Eingriffe überflüssig machen… Die Journalisten der Online-Ausgabe beschlossen, herauszufinden, welche Vorteile die Massage hat, welche Indikationen und Kontraindikationen es gibt, welche Techniken angewendet werden und wo es besser ist, das Verfahren durchzuführen – zu Hause oder im Salon. Die Antworten auf all diese Fragen und viele andere finden Sie in diesem Artikel.

Was ist der Nutzen einer Gesichtsmassage?

Die Massage eines beliebigen Körperteils ist ein klassisches Verfahren, das, sofern keine Gegenanzeigen vorliegen, viele Vorteile mit sich bringen kann. Eine sanfte körperliche Einwirkung auf Haut, Muskeln, Bänder und Blutgefäße kann nicht nur den Zustand und die Funktion des Gewebes optimieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Stimmung erheblich verbessern und helfen, Kopfschmerzen zu beseitigen. Und auch zur Linderung von Beschwerden und Ermüdung der Augen.

Vorteile einer Gesichtsmassage, Wenn Sie es regelmäßig tun:

1. Normalisierung des Blut- und Lymphkreislaufs.

2. Stabilisierung der Stoffwechselprozesse.

3. Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Epidermis.

4. Effektive Zufuhr von Nährstoffen in tiefe Schichten der Dermis.

5. Stimulation der Regenerationsprozesse der Epidermis.

6. Es aktiviert die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin und stellt die Elastizität und den Turgor der Haut wieder her.

7. Glättung des Epidermisreliefs, die Gesichtsoberfläche wird glatter, feine Fältchen verschwinden. Tiefe Linien und Falten sind nicht so ausgeprägt.

8. Stärkung der Blutgefäße im Gesicht, am Hals und im oberen Brustbereich.

9. Normalisierung des Wasserhaushalts der Gesichtshaut, Verringerung der Trockenheit der Epidermis.

10. Verengung der Poren und Normalisierung der Talgdrüsen, Entfernung von Mitessern und Pickeln.

11. Normalisierung des Teints, Beseitigung von gräulichen und gelblichen Pigmentierungen. Die Haut sieht frisch und entspannt aus und wirkt von innen heraus strahlend.

12. Verringerung von Schwellungen, Beseitigung von Tränensäcken.

13. Verringerung der Hauterschlaffung.

14. Verringerung des erhöhten Muskeltonus.

15. Reduktion von Gesichtsfett.

Die Gesichtsmassage hat natürlich das Ziel, ästhetische Hautmängel zu beheben und bestimmte physiologische Störungen zu beseitigen. Wenn Sie eines der genannten Probleme haben, sollten Sie nicht überstürzt Peelings, Botulinumtherapien, Biorevitalisierungen, Konturierungen oder andere mikroinvasive kosmetische Eingriffe durchführen. Es ist möglich, eine Massage zu machen und die gleiche Wirkung zu erzielen, ohne in die Gewebestruktur einzugreifen.

Regeln und Techniken der Massage, besondere Nuancen

Unabhängig von der anzuwendenden Massagetechnik gibt es einige einfache Regeln, die während des Verfahrens zu beachten sind:

1. Die Hände des Masseurs und die Gesichtshaut des Kunden müssen sauber sein. Das Make-up kann entfernt und ein leichtes, oberflächliches Peeling hinzugefügt werden, das verhornte Zellen aus der Dermis entfernt. Eine zusätzliche desinfizierende Behandlung ist wünschenswert. Professionelle Masseure und Kosmetiker sollten außerdem kurze und gepflegte Nägel haben und keine Ringe, Ketten oder anderen Schmuck an den Händen tragen. Durch die Erfüllung der letzten Bedingung wird die Möglichkeit eines Traumas der Haut des Kunden vermieden.

2. Die Haare des Patienten müssen unter einem Stirnband oder einer speziellen Mütze gehalten werden, damit sie nicht in den Gesichtsbereich fallen.

3. Die Behandlung findet in Stille und Ruhe oder bei entspannender und angenehmer Musik statt.

4. Der Klient/Tangata whai ora sollte sich in einer bequemen Position befinden, d. h. halb sitzend oder in horizontaler Position.

5. Kein Sprechen, Lachen oder sonstiges Anspannen der Gesichtsmuskeln während der Behandlung.

6. Eine Gesichtsmassage wird fast nie „trocken“ durchgeführt. Es werden verschiedene Gleitmittel verwendet, damit die Finger des Masseurs sanft und frei über die Haut gleiten und die Epidermis zusätzlich mit Nährstoffen versorgt wird. Dabei kann es sich um ätherische Öle oder deren Zusammensetzungen, gewöhnliche Feuchtigkeitscremes oder spezielle Massageprodukte handeln.

Klassische Technik

Klassische Massage – ein Verfahren, das Sie leicht zu Hause für sich selbst oder für Ihre Mutter, Ihre Freundin durchführen können. Diese sanfte, wenig anspruchsvolle und erfahrene Technik verbessert die Funktion und das Aussehen der Haut, hält die Dermis straff und beugt Alterungsprozessen vor.

Mit den Fingerspitzen werden streichende Bewegungen ausgeführt und die Striche entlang der Massagelinien geführt:

1. Vom Kinn bis zu den Extremitäten des Unterkiefers.

2. Vom Lippenschnitt bis zur Unterseite des Ohrläppchens.

3. Von den Flügeln und dem mittleren Teil der Nase bis zu den Ohren und Schläfen.

4. Von den Wangenknochen zu den Schläfen (kreisende Bewegungen).

5. Vom Nasenrücken aus nach oben zum Haaransatz und in beide Richtungen (Zeichnen des Buchstabens T).

6. Von den inneren Ecken der unteren Augenlider bis zu den Schläfen.

7. Von den inneren Winkeln der Oberlider, unter der Stirn und zu den Schläfen hin.

Die Massage beginnt mit Streichungen, dann wird der Druck intensiver und geht in eine reibende Bewegung über. Der Fingerdruck auf die Haut sollte minimal sein und der Patient sollte sich nicht unwohl fühlen und keine Schmerzen haben.

Nach Abschluss aller Massagelinien klopft der Masseur mit den Fingerspitzen rhythmisch auf die Haut. Das gesamte Verfahren dauert etwa 15-20 Minuten.

Zusätzliche Gesichtsmassagetechniken, die zu Hause oder in einem Salon durchgeführt werden können

Es gibt auch einige andere Gesichtsmassagetechniken, die nicht zur alleinigen Anwendung empfohlen werden, sondern von einer Kosmetikerin in der Klinik durchgeführt werden können:

1. Gesichtsmassage von Akhabadze. Antonina Akhabadze ist eine promovierte Ärztin, die eine verbesserte Methode der Physiotherapie entwickelt hat. Bei dieser Technik werden die Haut und das Unterhautgewebe gleichzeitig mit den Fingerkuppen mehrerer Finger behandelt.

2. Massagetechnik H. Kim. Die Autorin der Methode ist Ärztin und Gründerin einer eigenen Schule. Die Kim-Technik umfasst einen Komplex von Manipulationen und Techniken, die zu einer tieferen und stärkeren Wirkung auf das Gewebe beitragen. Diese Technik kann nicht nur zur Verjüngung des Gesichts, sondern auch zur Beseitigung von Stauungen im Lymphsystem eingesetzt werden.

3. Prise Massage. Auch wenn es eine weit verbreitete Meinung ist, dass diese Technik schmerzhaft oder sehr unangenehm ist, muss man sich nicht davor fürchten, eine Zwickmassage von einem qualifizierten Fachmann durchführen zu lassen. Die Intensität des Zupfens wird allmählich gesteigert, der Patient gewöhnt sich allmählich daran und verspürt keine größeren Beschwerden. Und die Wirksamkeit dieser Technik ist höher als die einer klassischen Massage.

4. Vakuum-Massage. Bei dieser Technik werden spezielle Geräte mit Saugnäpfen verwendet, die sanft auf die Haut, die Muskeln und das übrige Gesichtsgewebe einwirken.

Es gibt auch andere Techniken, Methoden der Gesichtsmassage, von denen einige maßgebend oder innovativ sind, andere zielen auf die Lösung spezifischer Probleme ab. Um die für Sie am besten geeignete kosmetische Behandlung auszuwählen, sollten Sie Ihrer Kosmetikerin oder Ihrem Masseur sagen, was Sie besonders stört und welche Mängel Sie gerne beseitigen möchten.

Wie oft eine Gesichtsmassage durchgeführt werden sollte.

Wenn keine Kontraindikationen für die Gesichtsmassage vorliegen, können Sie die kosmetische Behandlung täglich durchführen. Die beste Zeit für eine Massage ist am Abend, ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Die Häufigkeit der Behandlung hängt von mehreren Faktoren ab, darunter

1. Alter– je älter die Person ist, desto häufiger wird eine Massage empfohlen.

2. Ausmaß der ästhetischen Mängel. Wenn der Zustand der Haut und des übrigen Gesichtsgewebes unbefriedigend ist, sollte die Massage häufiger als üblich durchgeführt werden. Die Fachleute empfehlen, sich über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten mehreren Therapien zu unterziehen, die alle paar Tage durchgeführt werden.

3. Zeit des Jahres. Im Winter braucht die Haut mehr Unterstützung als in den wärmeren Monaten. Wenn Sie also im Sommer Ihr Gesicht ein- oder zweimal pro Woche massieren, nehmen Sie sich im Winter mehr Zeit. Das heißt, die Häufigkeit der therapeutischen Maßnahmen sollte auf drei- bis viermal pro Woche erhöht werden.

4. Verfügbarkeit von freier Zeit und LustDas Geld für solche Behandlungen ausgeben. Wenn Sie viel zu tun haben und keine Zeit für häufige therapeutische Behandlungen haben, können Sie die Gesichtsmassage einmal pro Woche am Samstagabend oder Sonntag durchführen.

Um eine dauerhafte, ausgeprägte Wirkung der Gesichtsmassage zu erzielen, wird im Allgemeinen empfohlen, eine Reihe von Behandlungen durchzuführen oder sie unabhängig voneinander 2-3 Mal pro Jahr durchzuführen. Eine Kur sollte aus 10-15 Massagesitzungen bestehen. Dies sind natürlich nur ungefähre Zahlen. Nur eine Kosmetikerin oder ein Masseur kann nach einem Beratungsgespräch und einer detaillierten Diagnose des Zustands des Gesichtsgewebes genau sagen, wie oft die Massage durchgeführt werden sollte und wie lange sie dauern sollte.

Wo kann man sich eine Gesichtsbehandlung gönnen – die Wahl zwischen Heimbehandlungen und Behandlungen in der Klinik

Wenn Sie sich einer Gesichtsmassage unterziehen wollen, ist es sinnvoll, die Vor- und Nachteile einer Selbstbehandlung oder eines Besuchs in einem Salon zu kennen.

Die Selbstmassage zu Hause hat diese Vorteile:

1. Sie müssen kein Geld für die Dienste des Meisters ausgeben, d.h. Sie sparen etwa 500-2000 Euro für jedes Verfahren.

2. Es ist nicht nötig, beim Masseur Schlange zu stehen, sich an seinen Zeitplan anzupassen, Zeit auf dem Weg zum Salon zu verbringen.

3. Sie können sich massieren lassen, wo und wann Sie wollen – so oft und so oft Sie wollen.

Es gibt auch Nachteile der Selbstmassage im Gesicht. Erstens können Sie sich der Wirksamkeit der Behandlung nicht sicher sein, weil Sie nicht als Mediziner ausgebildet sind. Aber Sie können es trotzdem versuchen. Zweitens kann die Nichtbeachtung von Sicherheitsvorkehrungen oder Massagetechniken zu Komplikationen führen. Wenn zum Beispiel die Massage nicht nach den Massagelinien durchgeführt wird, kann sie die Haut dehnen und zusätzliche Falten verursachen.

Die Massage in der Kabine des Meisters hat außer den Kosten und der Notwendigkeit, in den Salon zu fahren, keine Nachteile. Die Effizienz der Physiotherapie wird bereits nach der ersten Sitzung spürbar sein. Mit der Durchführung der folgenden Behandlungen werden die positiven Veränderungen schneller eintreten und ihren Höhepunkt gegen Ende der Therapie erreichen. Wenn Sie nicht genug Geld haben, um in einen Schönheitssalon oder eine Klinik zu gehen, finden Sie einen Meister, der bereit ist, zu Hause zu arbeiten – bei Ihnen zu Hause oder bei Ihnen. Im Internet gibt es viele Websites, einschließlich unabhängiger Foren, wo Menschen ihre Erfahrungen mit einem bestimmten Künstler zu teilen, lassen Sie Bewertungen und Empfehlungen, verbreiten Sie das Foto „vor“ und „nach“, geben Sie den Preis und geben Kontakte von zuverlässigen Masseuren. So sind Sie sicher, einen Meister zu finden, der die Technik der Massage, die Sie brauchen, zu Hause arbeiten und die Kosten, mit denen Sie völlig zufrieden sind weiß.

Kontraindikationen für die Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage wird in der Regel Frauen zwischen 35 und 40 Jahren verschrieben, um ihr Gesicht zu verschönern:

1. Beseitigung der Alterserscheinungen der Epidermis.

2. Hemmung oder Verhinderung späterer altersbedingter Veränderungen.

3. Allgemeines Wohlbefinden und Verbesserung des Aussehens.

4. Die Massage kann auch bei jüngeren Frauen zwischen 20 und 25 Jahren angewendet werden, wenn sie Probleme wie Pickel, Akne oder Narben im Gesicht haben.

Eine Massage der Gesichtspartie ist zweifellos wohltuend für den Körper, aber nur, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen. Die meisten von ihnen sind relativ und können beseitigt werden. In den folgenden Fällen sollten Sie das Verfahren nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt durchführen

1. Innerhalb von 10-14 Tagen nach einem Eingriff in das Gesichtsgewebe (Peeling unterschiedlicher Tiefe, mechanisches Resurfacing der obersten Hautschicht, Einbringen von Botox usw.) können die folgenden Behandlungen durchgeführt werden..).

2. Unwohlsein, Schwäche, Fieber und andere Anzeichen von Krankheit oder Unwohlsein.

3. Akute Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

4. Onkologische Erkrankungen.

5. Blutkrankheiten, die mit Gerinnungsstörungen einhergehen.

6. Alle Hautverletzungen im Gesicht – Wunden, Abschürfungen, tiefe Kratzer, Prellungen, Dermatitis, Verbrennungen.

7. Vorhandensein von infektiösen entzündlichen Erkrankungen oder allergischen Hautausschlägen auf der Haut.

8. Schwere Akne im Behandlungsbereich.

9. Vorhandensein von Neoplasmen im Gesicht, die potenziell bösartig sein können.

10. Hoher oder niedriger intrakranieller Druck.

11. Hernie (oder andere degenerative Erkrankungen) der Halswirbelsäule.

12. Das Vorhandensein von Gefäßvernetzungen auf der Hautoberfläche, die auf eine Störung der kleinen Blutkapillaren hinweisen. Auch bei hoher Kapillarzerbrechlichkeit.

13. Überempfindlichkeit gegen das Verfahren.

Hier eine Liste der wichtigsten Kontraindikationen für die Gesichtsmassage. Weitere Informationen über die Gründe, die diese Behandlung verbieten können, erhalten Sie von Ihrem Hausarzt, Kosmetiker oder Dermatologen.