Die Sommerzeit wird mit Sonnenbaden assoziiert. Die Sonnenstrahlen haben bis zu einem gewissen Grad eine belebende Wirkung auf die Haut. Aber Sonnenbrand und Schälen sind keine ungewöhnlichen Begleiter. After-Sun-Creme kann helfen, sie zu reduzieren und zu verhindern.
Vorteile der Nutzung
Bräunungsgels und -lotionen sind sehr gut. Ihre Hauptaufgabe besteht jedoch darin, die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. After-Sun-Creme:
- Versorgt die Haut mit Feuchtigkeit;
- Es lindert Rötungen und Juckreiz;
- Es füllt verlorene Elemente wieder auf.
Die Sonneneinstrahlung führt zu einem Ungleichgewicht des Wassers in den Zellen, wodurch die Wassermenge erheblich reduziert wird. Die Zellen können es nicht selbst wieder auffüllen, daher muss die gewählte Creme ausreichend Wasser enthalten.
Es beruhigt auch gereizte Stellen, lindert oder reduziert Rötungen und mildert das Brennen.
Bei direkter Sonneneinstrahlung verliert die Haut wichtige Nährstoffe und wird weniger elastisch, was zu einer vorzeitigen Alterung führt. Das ausgewählte Produkt sollte alle wichtigen Nährstoffe enthalten, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und eine gesunde Zellfunktion zu fördern.
Sonnenbäder schaden unserer Haut. Daher muss die After-Sun-Creme signifikante heilende Eigenschaften haben.
Mit dem richtigen Produkt wird Ihre Bräune gleichmäßiger und hält länger an.
Wahl der Creme
Es gibt viele Hausmittel für die Haut nach einem Sonnenbrand, allein der Kefir ist es wert. Besser und effektiver ist es jedoch, eine wirklich gute Sonnencreme zu verwenden. Es kann preiswert sein, aber es muss die richtige Zusammensetzung und die richtigen Eigenschaften haben.
Vitamingehalt
Achten Sie darauf, dass Ihr Sonnenschutzmittel Ihre Haut mit Nährstoffen versorgt. Vitamin E sollte an der Spitze der Inhaltsstoffe stehen. Es strafft nicht nur die Haut, sondern hat auch die notwendige Wirkung auf die Regenerationsprozesse des tieferen Epithelgewebes.
Auch die Vitamine A und C sind gute Begleiter. Sie sind in der Sonne ausreichend vorhanden, und ihr Fehlen beschleunigt die Alterung und Erschlaffung der Haut.
Keine ätherischen Öle
Für sich genommen sind diese Produkte großartig, aber nicht in Sonnenschutzmitteln. Sie schützen die Haut nicht nur in keiner Weise, sondern verstärken auch den Alterungs- und Straffungseffekt. Vermeiden Sie daher alle ätherischen Öle aus Zitrusfrüchten, Bergamotte und Kümmel.
Einige Gewürze wie Nelken und Zimt sind ebenfalls kontraindiziert. Lassen Sie sie über den Winter an.
Allerdings sind nur Pfefferminz- und Lavendelöl für eine Behandlung nach dem Sonnenbad geeignet. Sie lindern den Juckreiz und beruhigen die Haut.
Natürliche Zusammensetzung
Eine Creme sollte möglichst viele natürliche Inhaltsstoffe enthalten, Extrakte aus allen möglichen Kräutern oder Meerespflanzen. Auch Mineralien und Bienenprodukte sind geeignet.
Kamille, Pfefferminze, Aprikose, Traube, Aloe usw. sollten der After-Sun-Creme zugesetzt werden. alle diese Extrakte beruhigen und heilen die Haut, vorausgesetzt natürlich, dass sie natürlich sind.
Andere Zutaten
Dexpanthenol, Bisabolol und Silikone sind ebenfalls gut für die Haut. Es hilft der Haut, ihre frühere Geschmeidigkeit wiederzuerlangen und beschleunigt die Heilung von UV-geschädigten Stellen.
Es ist jedoch zu bedenken, dass ihr übermäßiger Gehalt gesundheitsgefährdend ist.
Hinweise zur Verwendung
Verwenden Sie keine After-Sun-Creme, sobald Sie vom Sonnenbaden zurückkommen. Lassen Sie Ihre Haut abkühlen und ausruhen.
Das Gleiche gilt für die Dusche. Hitzestyling verschlimmert nur die Schuppenbildung und schädigt die Haut noch mehr. Duschen Sie leicht warm, damit sich Ihre Haut sicher fühlt.
Danach können Sie eine Nachbräunungscreme auftragen. Aber schmieren Sie keine dicke Schicht davon auf Ihre Haut – nur eine leichte Berührung. Reiben Sie die Creme nicht ein, um Ihre Haut nicht zu strapazieren.
Peelen oder schrubben Sie nicht, Ihre Haut ist bereits geschädigt, also verschlimmern Sie die Situation nicht.
Schlussfolgerung
Das richtige Sonnenschutzmittel schützt Ihre Haut vor Sonnenbrand und Rötungen, mindert den Juckreiz und sorgt dafür, dass Ihre Bräune lange anhält.
Die Creme muss Vitamine, ätherische Öle, ausschließlich Pfefferminze und Lavendel, sowie natürliche Inhaltsstoffe, Kräuterextrakte, Mineralien und Imkereierzeugnisse enthalten.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel nie direkt nach dem Verlassen der Sonne auf. Lassen Sie die Haut „abkühlen“. Vermeiden Sie es, Ihr Epithel durch kalte Duschen und alle Formen von Peeling zu traumatisieren.
In den folgenden Artikeln verraten unsere Experten, wie man die richtige Gesichtscreme auswählt, welche Geheimnisse es bei der Wahl der Wachscreme gibt und wie man eine Sonnencreme auswählt.
Wie wählt man ein Sonnenschutzmittel aus? Welche Kriterien sollte man berücksichtigen? Wie kann man die Wirksamkeit und Verträglichkeit des Produkts beurteilen? Gibt es spezielle Inhaltsstoffe, auf die man achten sollte? Wäre es besser, ein Spray, eine Creme oder eine Lotion zu wählen? Danke im Voraus für Ihre Hilfe!
Beim Kauf eines Sonnenschutzmittels sollte man mehrere Kriterien berücksichtigen. Zunächst ist der Lichtschutzfaktor (LSF) entscheidend, je nach Hauttyp und geplanter Sonnenexposition. Es ist auch wichtig, auf einen ausreichenden UVA- und UVB-Schutz zu achten. Weiterhin sollte man auf die Wasserfestigkeit des Produkts achten, falls man schwimmen oder schwitzen möchte. Die Wirksamkeit und Verträglichkeit kann man durch Prüfung des Produktlabels und Testen auf einer kleinen Hautstelle beurteilen. Bei sensibler Haut sollte man auf hautschonende Inhaltsstoffe wie z.B. Zinkoxid oder Titaniumdioxid achten. Die Wahl zwischen Spray, Creme oder Lotion ist persönliche Präferenz, jedoch empfehlen Experten oft Cremes für eine gleichmäßigere Verteilung und besseren Schutz. Wir wünschen Ihnen einen sonnigen und geschützten Tag!