Welchen Brei für die erste Beikost wählen – Expertenmeinungen

Für die erste Beikost-Ration sollte milchfreier Brei verwendet werden: Buchweizen-, Mais- oder Reisbrei. Mal sehen, welche von ihnen für das Baby besser geeignet ist und worauf Sie beim Kauf achten müssen.

Inhalt

1. Welche Hersteller von Babynahrung sind besser?
2. Wann sollte Brei als Beikost verwendet werden?
3. Der beste Haferschleim für die Beikost
4. Zutaten für Babybrei
5. Welche Porridges sind nicht zu empfehlen

Welche Hersteller von Babynahrung sind die besten?

Verarbeitete Breie sind notwendig, damit sich das Baby richtig entwickeln kann und die richtige Menge an Nährstoffen erhält. Aber diese Produkte müssen für das Baby absolut sicher sein, dürfen keine allergischen Reaktionen hervorrufen und müssen internationalen Qualitätsstandards entsprechen.

Die besten Hersteller von Müsli für Beikost werden berücksichtigt:

1. Nestle;
2. Nutricia;
3. Heinz;
4. HiPP;
5. Agusha.

Wann sollte man Babybrei als Beikost verwenden?

Wenn das Baby ausschließlich gestillt wird, sollten Sie Beikost nicht früher als mit sechs Monaten einführen. Denn die in der Muttermilch enthaltenen Nährstoffe sorgen für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Kindes. Wenn das Baby jedoch künstlich ernährt wird, darf es im Alter von 4 bis 4,5 Monaten „erwachsene“ Nahrung zu sich nehmen.

Als erste Beikost werden traditionell püriertes Gemüse und Breie verwendet. Brei wird zur Ernährung von Babys empfohlen, die:

1. Probleme mit der Gewichtszunahme haben;
2. Sie leiden unter übermäßigem und häufigem Aufstoßen;
3. Probleme mit dem Stuhlgang haben (häufiger Durchfall).

Die besten Cerealien für die Beikost

Es wird empfohlen, die Beikost mit milchfreien und glutenfreien Haferflocken zu beginnen. Denn Kuhmilchprodukte lösen häufig Allergien aus und Gluten (pflanzliches Klebereiweiß) führt zu Darmstörungen, Appetitlosigkeit beim Baby und allergischen Reaktionen. Die frühe Verwendung glutenfreier Lebensmittel erhöht das Risiko einer glutensensitiven Zöliakie bei Kindern, die genetisch für diese Krankheit anfällig sind, um das 2-3fache (wenn die Beikost vor dem 6. Lebensmonat verabreicht wird).

Die glutensensitive Zöliakie ist durch eine Schädigung der Dünndarmschleimhaut, Resorptionsstörungen, Eisenmangel und Erschöpfung gekennzeichnet.

Die besten Porridges werden als solche angesehen:

1. Buchweizen. Eine gute Option für kleine Kinder, insbesondere für solche, bei denen Eisenmangelanämie diagnostiziert wurde. Es erhöht die Hämoglobinkonzentration im Blut und verursacht keine Allergien. Er enthält Vitamine (A, B, C), Eisen, Mangan, Selen, Kalium, Magnesium und andere nützliche Stoffe.
2. Reis. Der Körper des Babys nimmt den Brei gut auf, vor allem wenn es Magen-Darm-Störungen und Durchfall hat. Er hat einen hohen Nährwert – er ist reich an den Vitaminen B und C, Aminosäuren, Selen, Jod, Eisen usw..
3. Mais. Der Brei normalisiert die Darmtätigkeit und ist aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts für Babys geeignet, die häufig unter Verstopfung leiden. Er hat einen hohen Nährwert und enthält die Vitamine A, C, E, Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink, Folsäure, Tryptophan usw..

Zusammensetzung des Babybreis

Ernährungswissenschaftler empfehlen, mit Säuglingsnahrung aus Fertiggetreide zu beginnen. Solche Waren sind oft mit Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Verbindungen angereichert, die für die normale Entwicklung des Babys notwendig sind. Außerdem wird die Konsistenz des gekauften Breis so weit wie möglich an die Bedürfnisse des Babymagens angepasst.

Der Brei enthält häufig:

1. Vitamin A – ist wichtig für gesundes Sehen, ein starkes Immunsystem und eine normale körperliche Entwicklung des Kindes. Mangelerscheinungen bei Säuglingen können zu einem erhöhten Risiko von Infektionen und Blutarmut führen.
2. Folsäure (B9). Ein Mangel kann beim Säugling zu megaloblastischer Anämie, Wachstums- und Entwicklungsstörungen, Appetitlosigkeit und Unterernährung führen.
3. Vitamin C – fördert die Wundheilung, wirkt sich auf das Immunsystem aus und unterstützt die Kollagensynthese.
4. Vitamin D – unterstützt die Kalziumaufnahme im Darm, hat einen positiven Einfluss auf den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem. Ein Mangel an diesem Stoff kann zur Entwicklung von Rachitis führen.
5. Jod spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Schilddrüsenhormonen, die für die normale Entwicklung des Kindes, die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels und die Sauerstoffanreicherung der Zellen notwendig sind. Sie ist auch für die geistige Entwicklung des Säuglings wichtig. Jodmangel beim Säugling während der Perinatalperiode kann eine endemische Struma und eine Hypothyreose verursachen, bei der der Säugling Darmprobleme, brüchige Nägel, Lethargie und andere Symptome aufweist.
6. Zink beeinflusst den Stoffwechsel bei Kindern. Erhöhte Nachfrage bei der Genesung von Säuglingen nach Infektionskrankheiten. Muttermilch enthält genügend Zink für Kinder unter 6 Monaten, aber Kinder über 6 Monate sollten Zink über ihre eigene Nahrung aufnehmen. Zinkmangel ist gekennzeichnet durch Entwicklungsstörungen, Durchfall, Immunschwäche usw..
7. Calcium – spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und bei der Knochenmineralisierung. Es ist notwendig für das richtige Wachstum des Skeletts. Wenn das Baby nicht mit Muttermilch oder anderen Milchprodukten ernährt wird, sollte es Kalziumergänzungen erhalten.
8. Eisen. Kinder im Alter von 6 Monaten bis zu zwei Jahren sind besonders anfällig für Eisenmangel. Während dieser Zeit müssen sie das Mineral in großen Mengen erhalten. Eisenmangel kann zu Eisenmangelanämie führen. Die frühe Einführung von unveränderten Milchprodukten erhöht das Risiko der Entwicklung dieser Krankheit.

Die WHO schätzt, dass weltweit 43 % der Säuglinge und Kinder unter 4 Jahren an Anämie leiden. Frühgeborene haben in der Regel niedrige Eisenspeicher im Körper, so dass sie erhöhte Mengen des Mineralstoffs benötigen. Anämie kann zu einem verkümmerten Wachstum und einer verkümmerten körperlichen Entwicklung, einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten und sogar zu einer beeinträchtigten geistigen Entwicklung führen.

Präbiotika. Erhöhung des Wachstums der „guten“ Bakterien und Förderung ihrer Funktion im Magen-Darm-Trakt. Dies normalisiert den Stuhlgang und lindert Koliken.

Welche Porridges werden nicht empfohlen?

Es wird nicht empfohlen, Brei zu wählen, der enthält:

1. Gluten und Milch.
2. Salz. Eltern sollten es vermeiden, Salz in die Babynahrung zu geben und salzhaltiges Getreide zu kaufen. Der Bedarf eines Babys an diesem essentiellen Bestandteil ist sehr gering – 0,3 g. Natriumchlorid wird von den Nieren von Kindern nur sehr schlecht aufgenommen, und ein Überschuss kann bei Kindern zu Bluthochdruck führen. Dies beeinträchtigt die Funktion der Nieren und der Bauchspeicheldrüse.
3. Zucker – kann Allergien und Darmbeschwerden verursachen.
4. Palmöl. Kann die Verdauung beeinträchtigen und Kalzium verlieren.
5. Künstliche Aromen, Farbstoffe und Geliermittel. Verursacht Allergien bei Kindern, verringert die Aufnahme von Nährstoffen und führt zur Entwicklung verschiedener Krankheiten, einschließlich Krebs.

Bei der Wahl des ersten Breis sollten Sie auch auf hypoallergene und antiallergische Produkte achten. Die Verwendung dieser Produkte verringert das Risiko, dass Ihr Baby eine allergische Reaktion entwickelt, und erleichtert den Übergang zur Erwachsenennahrung.

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In den folgenden Artikeln verraten Ihnen unsere Experten die Geheimnisse bei der Wahl der Babynahrung und geben Tipps zur Auswahl eines Hochstuhls für Ihr Baby.