Die 8 besten Vitamine mit Brausetabletten

*Rückblick auf die nach Meinung der Redakteure besten. Über die Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv, keine Werbung und dient nicht als Anleitung zum Kauf. Vor dem Kauf ist eine Beratung durch einen Fachmann erforderlich.

Jede Form von Medikamenten hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Sprudelvitamine sind keine Ausnahme. Dies ist eine der besten Optionen für Menschen, die es psychologisch schwierig finden, „auf Pillen zu sitzen“. Ein kohlensäurehaltiges Getränk mit einem angenehmen, meist zitrusartigen Geschmack, das als Ergänzung zum Mittagessen im Büro oder als neues Geschmackserlebnis betrachtet werden kann. Es ist leicht zu trinken, im Gegensatz zu großen Vitamintabletten, die oft Schluckbeschwerden verursachen. In dieser Form werden die Vitamine schneller aufgenommen, was jedoch nicht so wichtig ist, da ihre Wirkung keine Eile erfordert. Bei der Bewertung der besten Brausevitamine haben wir als Letztes auf die Geschwindigkeit der Aufnahme oder Wirkung geachtet. Diese Art von Produkt hat eine kumulative Wirkung

Die Nachteile sind die relativ hohen Kosten solcher Produkte. Eine Packung mit 10 bis 15 Brausetabletten kostet etwa so viel wie ein Monatsbedarf an ähnlichen, herkömmlichen Medikamenten. Was die gesundheitlichen Auswirkungen betrifft, so kann die Lösung, die sich bei kohlensäurehaltigen Vitaminen bildet, wie jedes andere Getränk den Magen reizen. Dies ist eine Eigenschaft aller CO2-haltigen Getränke (deshalb ist es ratsam, das Mineralwasser vor dem Trinken „auslaufen“ zu lassen). Aber nur wenige Menschen konsumieren systematisch Tag für Tag „Soda“, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Vitamine sind jedoch von Natur aus für eine langfristige Einnahme von 1 bis 2 Monaten ausgelegt, und einige Experten sind der Meinung, dass sie kontinuierlich eingenommen werden sollten.

Einige Zahnärzte behaupten, dass die Zitronensäure in diesen Brausetabletten bei fortgesetztem Gebrauch den Zahnschmelz angreift. Andererseits wird die Säure aus solchen Tabletten durch das Backpulver neutralisiert – auf der Reaktion der Neutralisierung von Säure und Backpulver mit der Freisetzung von Kohlendioxid beruht das Prinzip des „Sprudelns. Die Gefahren für Ihre Zähne könnten also übertrieben worden sein. Wenn Sie jedoch um Ihre Zähne besorgt sind, können Sie das verdünnte Getränk durch einen Strohhalm trinken, um Ihre Zähne nicht zu schädigen.

Um unseren Lesern eine Bewertung der besten Brausevitamine anbieten zu können, haben wir beschlossen, sie nicht nach ihrer Zusammensetzung, sondern nach den Situationen zu unterteilen, in denen ein bestimmter Vitaminkomplex den größten Nutzen bringen kann.

Beste Vitamine in Brauseform

Nominierung	Ort	Produktname	Preis
Beste Vitamine bei Erkältungen	1	Vitamin C M tiVita 1000 mg	283€
2	Mehrfachanschluss	179€
3	Doppelgerz Vitamin C plus Zink	244€
Die besten Brausevitamine für „jeden Tag“	1	Trijax	205€
2	Berocca plus	1014€
3	Supradin	590€
Die besten Vitamine in Brauseform gegen Stress	1	Univit Energie	285€
2	Magnesium plus	185€

Die besten Vitamine bei Erkältungen

Immunmodulatoren wie Echinacea, Zitronengras oder Ginseng und Vitamin C werden oft als Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen angesehen. Wir verzichten auf eine detaillierte Prüfung ihrer Wirksamkeit – sie sind zumindest dann unbedenklich, wenn sie nicht gegen die Gebrauchsanweisung verstoßen – und überlassen es den erwachsenen und geschäftsfähigen Lesern, selbst zu entscheiden, ob sie sie verwenden. Man beachte jedoch die weit verbreitete Meinung von Linus Pauling, dass 3 g Ascorbinsäure regelmäßig als feste Dosis eingenommen werden sollten. Ascorbinsäure ist nicht nur schädlich, sondern auch gefährlich. Es sei daran erinnert, dass dieser zweifellos renommierte Wissenschaftler den Nobelpreis für Chemie und nicht für Medizin erhalten hat.

Bei Männern kann eine so hohe Dosis eine Urolithiasis hervorrufen, bei Frauen wurden jedoch keine ähnlichen Auswirkungen beobachtet. Unsere derzeitigen Empfehlungen sehen vor, dass während einer akuten Virusinfektion 1 g Multifort als feste Dosis eingenommen werden sollte. Ascorbinsäure. Es verhindert zwar nicht die Infektion, beschleunigt aber den Heilungsprozess, verschiedenen Studien zufolge um 8 bis 48 %. Vitamin C ist in solchen Situationen am wirksamsten bei Menschen mit hoher körperlicher Anstrengung: Sportler und Arbeiter.

Vitamin C

tiVita 1000 mg

Bewertung: 4.9

Hausgemachte Brausetabletten enthalten 13 Vitamine, 10 Mineralstoffe und Echinacea-Extrakt. Besonders erwähnenswert ist, dass das Produkt neben den traditionellen wasserlöslichen (Gruppe B; C) Brausetabletten auch die fettlöslichen A, D, E. Zu beachtende Mineralien sind Magnesium, Selen, Chrom, Eisen. Jod in der Zusammensetzung kann sowohl ein Vorteil sein – für Bewohner von Gegenden, in denen diese Substanz in Wasser und Boden knapp ist – als auch ein Problem: bei Autoimmun-Thyreoiditis oder Thyreotoxikose ist Jod streng verboten.

Die Menge an Vitaminen in einer Tablette entspricht den traditionellen empfohlenen Tagesdosen, was wiederum sowohl als Vorteil für diejenigen, die eine Hypervitaminose befürchten, als auch als Nachteil für diejenigen, die es gewohnt sind, sich an Empfehlungen für einen optimalen Verbrauch zu orientieren, interpretiert werden kann (mehr zu den unterschiedlichen Vitaminaufnahmemengen weiter unten). Daher enthält es nur wenig Ascorbinsäure – dies wird jedoch durch Mineralien, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems spielen, und durch Echinacea mehr als ausgeglichen.

Echinacea ist als Adaptogen und Immunmodulator bekannt, und im Allgemeinen wird dieser Vitamin-Mineral-Komplex vom Hersteller zur Prävention und zur komplexen Behandlung von Erkältungen empfohlen. Die empfohlene Verabreichungsdauer auf der Website des Herstellers ist 1 Monat, mit einer Packung von 14 Tabletten, was bedeutet, dass zwei Packungen pro Kurs nicht ausreichen würden, drei wären eine Menge.

Vorteile

• Enthält Echinacea, ein Immunmodulator und Adaptogen;
• Enthält alle fettlöslichen Vitamine.

Benachteiligungen

• Sollte nicht von Personen mit Schilddrüsenerkrankungen eingenommen werden;
• Die Dauer der empfohlenen Kur entspricht nicht einem Vielfachen der Anzahl der Tabletten in der Packung, wodurch der Verbraucher gezwungen ist, zu viel zu bezahlen.

Doppelgerz aktiv Vitamin C plus Zink

Bewertung: 4.5

Wie der Name schon sagt, enthält es 600 mg Ascorbinsäure und 5 mg Zink. Beide Substanzen sind aktive Antioxidantien und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei.

Positiv zu erwähnen ist die übersichtliche Zusammensetzung, die mögliche Kontraindikationen minimiert. Der Nachteil ist der relativ geringe Vitamin-C-Gehalt.

Vorteile

• Bei einer minimalen Anzahl von Komponenten gibt es weniger Kontraindikationen.

Benachteiligungen

• Zu wenig Vitamin C, verglichen mit der empfohlenen Menge bei Erkältungen.

Die besten Brausevitamine für jeden Tag

Wie bereits erwähnt, sind kohlensäurehaltige Vitamine für die Verbraucher nicht die wirtschaftlichste Form von Vitaminen. Aber wenn man den Preis der Pille außer Acht lässt, kann man unter ihnen Komplexe finden, die über lange Zeiträume eingenommen werden können, um das Vitamin- und Mineralgleichgewicht im Körper zu erhalten. Sie werden in diesem Abschnitt des Ratings vorgestellt.

Trijax

Bewertung: 4.8

Brausetabletten, hergestellt in Belarus. Enthält wasserlösliche B-Vitamine (B1, B2, B6, B12, Nicotinamid, Folsäure), A, E, C und Spurenelemente: Eisen, Kupfer, Zink, Mangan, Molybdän, Selen, Calcium, Magnesium. Der Vitamingehalt entspricht den traditionellen empfohlenen Tagesdosen, was für manche ein Vorteil sein mag, aber für diejenigen, die eine höhere Rate des optimalen Verbrauchs bevorzugen, ein Problem darstellt. Wie dem auch sei, diese Brausevitamine sind mit 20 Tabletten pro Packung sehr preisgünstig.

Enthält einen Süßstoff auf Phenylalaninbasis, daher kontraindiziert für Personen mit einer erblich bedingten Unverträglichkeit dieser Substanz.

Einmal täglich angewendet.

Vorteile

• Ein breites Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen;
• erschwinglicher Preis.

Benachteiligungen

• Darf nicht eingenommen werden, wenn Sie an Phenylketonurie leiden.

Berocca Plus

Bewertung: 4.5

Die französischen Brausetabletten enthalten 8 B-Vitamine (einschließlich Folsäure und der vitaminähnlichen Substanz Biotin), Ascorbinsäure, Calcium, Magnesium und Zink. Diese Formulierung ist besonders wirksam bei erhöhter geistiger Anstrengung und chronischem Stress.

Es sollte beachtet werden, dass der Gehalt an aktiven Substanzen in diesem Produkt auf den ersten Blick zu hoch erscheint – tatsächlich entspricht er aber der Norm für den optimalen Verbrauch.

Es gibt zwei Ansätze für die Verwendung von Vitaminen. Die in den medizinischen Leitfäden angegebenen Mindestmengen oder empfohlenen Tagesdosen sollen Krankheiten verhindern, die durch Vitaminmangel verursacht werden. Sie waren nach dem Zweiten Weltkrieg verfügbar, als sie entwickelt wurden – aber in Ländern, in denen kein Hunger herrscht, gehören Krankheiten, die durch Hypovitaminose verursacht werden, wie Skorbut, der Vergangenheit an. Und Vitaminmangel wird durch eine Untersuchung des Blutes (oder der Haare) festgestellt. Optimale Verzehrsnormen sollen die Gesundheit als Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht als Abwesenheit von Krankheit erhalten, und sie liegen um ein Vielfaches höher als die alten Normen – aber das ist kein Grund, sie als „Vorspeise“ zu betrachten.

Berokka plus enthält keine fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K).

Vorteile von

• eine breite Palette von B-Vitaminen,
• Es enthält Magnesium, Kalzium und Selen, die zur Stressbekämpfung beitragen.

Benachteiligungen

• Keine fettlöslichen Vitamine.
• hoher Preis.

Supradin

Bewertung: 4.3

Diese Brausetabletten enthalten 12 Vitamine (wenn man die vitaminähnliche Substanz Biotin mitzählt) und 8 Mineralstoffe: Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Zink, Mangan, Molybdän. Der Hersteller bezeichnet seine Pillen als „stark“ und weist die Käufer auf ihre recht hohe Dosierung hin. Die Befürworter der modernen Empfehlungen sehen darin zwar einen Vorteil, aber diejenigen, die für sich selbst eine Überdosierung befürchten, werden den Vitamingehalt als zu hoch einstufen. Nur für den Fall, dass wir die Leser daran erinnern, dass bei der oralen Einnahme von wasserlöslichen Vitaminen eine Überdosierung nicht möglich ist, da der Körper ihre Absorption reduziert und die Ausscheidung im Falle eines Überschusses beschleunigt. Eine Überdosierung ist nur bei den fettlöslichen Vitaminen A und D möglich, aber deren Menge in diesem Produkt ist geringer als in den aktuellen klinischen Leitlinien empfohlen, so dass kein Grund zur Sorge besteht.

Außerdem haben die Vitamine einen ziemlich hohen Preis für nur 10 Pillen in einer Tube.

Vorteile

• Eine breite Palette von Vitaminen und Mineralien.

Benachteiligungen

• teuer.

Die besten Vitamine in Brauseform gegen Stress

Der Bedarf des Körpers an B-Vitaminen und Magnesium steigt in Stresssituationen. Vor diesem Hintergrund haben wir die Produkte für diesen Abschnitt der Bewertung ausgewählt. Übrigens sind sie auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen geeignet, um den Körper zu unterstützen (aber auf keinen Fall für die Behandlung, die von einem Arzt verschrieben werden sollte).

Univit-Energie

Bewertung: 4.7

Neben den B-Vitaminen und Magnesium ist in dieser Zusammensetzung traditionell auch Coenzym Q enthalten, eine Substanz, die eine aktive Rolle bei den Energieprozessen in der Zelle spielt und ein starkes Antioxidans ist. Darüber hinaus enthält das Produkt Guarana-Extrakt – eine Koffeinquelle, die die geistige Wachheit und Leistungsfähigkeit stimuliert. Dies ist jedoch auch der größte Nachteil dieses Komplexes: Er wird nicht für Menschen mit hohem Blutdruck empfohlen. Natürlich gibt es Studien, die zeigen, dass Koffein bei regelmäßiger Einnahme den Arterientonus nicht mehr beeinflusst, während es seine nootropischen Eigenschaften beibehält, aber in einer solchen Situation sollten keine unnötigen Risiken eingegangen werden. Darüber hinaus trägt die Zusammensetzung der Bioflavonoide von Zitrusfrüchten zur Erhaltung der Gefäßgesundheit bei. Unter den Mineralstoffen ist insbesondere Zink zu nennen, das nicht nur bei der Stressbewältigung hilft. und Eisen, an dem die Hälfte aller Deutschen Frauen im gebärfähigen Alter einen latenten Mangel hat. So kann dieses Tool in der Rangliste der Besten als „Vitamin für Frauen“ bezeichnet werden, obwohl es sicherlich auch für Männer geeignet ist.

Vorteile

• Enthält Coenzym Q, Guarana-Extrakt, Bioflavonoide, Eisen und Zink.

Benachteiligungen

• kann den Blutdruck erhöhen,
• nur 10 Tabletten in einer Packung.

Magnesium Plus

Bewertung: 4.4

Im Gegensatz zum vorherigen Produkt in unserer Bewertung hat dieses Produkt nur wenige Wirkstoffe: die Vitamine B1, B6, Folsäure und Magnesium. Andererseits gilt: Je kürzer die Liste der Inhaltsstoffe ist, desto unwahrscheinlicher sind unerwünschte Ereignisse oder Arzneimittelwechselwirkungen. Dieser Komplex ist für Menschen geeignet, die sich generell nährstoffreich ernähren und die Auswirkungen von Stress auf den Körper reduzieren möchten.

Vorteile

• enthält ein Minimum an lebenswichtigen Vitaminen und Magnesium.

Benachteiligungen

• Nur 10 Tabletten in einer Packung.