Die 10 besten Enzyme für die Verdauung

Keine Dinnerparty sollte ohne Verdauungsenzympräparate auskommen, heißt es in der Werbung. Ohne den Leser zur Bescheidenheit mahnen zu wollen – schließlich ist niemand perfekt – müssen wir feststellen: Die Hauptindikation für die Einnahme von Enzymen ist ein Funktionsmangel in verschiedenen Teilen des Magen-Darm-Trakts. Der Missbrauch von Verdauungsenzymen bei fehlender Indikation kann dazu führen, dass der Körper die Produktion dieser Enzyme einstellt. Sehen Sie sich die Liste der besten Verdauungsenzyme an.

Was sind Enzyme und warum werden sie benötigt?

Nur relativ kleine Moleküle wie Aminosäuren, Monosaccharide (Glukose, Fruktose) und Fettsäuren können die Darmwand passieren und ins Blut gelangen. Diese sind die Grundbausteine für komplexere Stoffe – Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Enzyme zerlegen komplexe Stoffe in einfache Bausteine:

1. Amylasen – komplexe Kohlenhydrate;
2. Lipasen wirken auf Fette;
3. Proteasen – Proteine.

Die Verdauung, d. h. die Zerlegung komplexer Stoffe in einfache, beginnt bereits im Mund, wo die Speichelamylasen aktiviert werden. Im Magen, wo das Milieu sauer ist, ist die Amylaseaktivität unterbrochen und die Nahrung wird durch das proteolytische Enzym Pepsin verarbeitet, das nur in einem sauren Milieu arbeiten kann. Beim Verlassen des Magens (entraler Bereich) wird die säurehaltige Nahrung neutralisiert und der Nahrungsballen gelangt in den Zwölffingerdarm, den ersten Teil des Dünndarms. Hier wird es mit Gallenflüssigkeit behandelt, die das Fett emulgiert und in eine Suspension aus kleinen Tröpfchen verwandelt. Dadurch vergrößert sich die Kontaktfläche der Fette mit den Lipasen. Neben den Lipasen arbeiten im Zwölffingerdarm auch Amylasen und Proteasen. Dieser Enzymkomplex wird von der Bauchspeicheldrüse produziert, weshalb sein Arzneimittelanalogon als Pankreatin (lat.Bauchspeicheldrüse).

Wenn Enzyme aus irgendeinem Grund nicht produziert werden oder nicht aktiv sein können (z. B. spaltet ein verminderter Magensäuregehalt die Proteine im Magen nicht auf), ist die Verdauung beeinträchtigt. Nicht vollständig verdaute Nahrungsbestandteile beginnen die Darmwand zu reizen und verursachen Durchfall, Schmerzen und Blähungen. Eine halbe bis eine Stunde nach dem Essen kommt es zu einem plötzlichen Harndrang; der Stuhl ist locker, schaumig und hat einen stechenden, unangenehmen Geruch.

Häufig tritt ein solches Problem bei chronischer Pankreatitis auf, wenn unter dem Einfluss der Entzündung enzymproduzierende Zellen absterben. Eine weitere häufige Ursache ist ein abnormaler Gallenfluss aufgrund einer Gallendyskinesie oder nach Entfernung der Gallenblase. Unzureichend emulgiertes Fett kommt seltener mit Enzymen in Berührung und wird seltener abgebaut.

Rangliste der besten Verdauungsenzyme

Nominierung	Ort	Produktname	Preis
Beste Enzyme für Erwachsene	1	MIKRAZIM	635€
2	Mezim	66€
3	Festliche	123€
4	Acidin-Pepsin	80€
Beste Enzyme für Kinder	1	Coliph-Tropfen für Kinder	1 573€
2	Creon micro 5000	1 224€
3	Lactazar	413€
BESTE ENZYME FÜR VEGANER	1	Now Foods, Pflanzliche Enzyme	1750 €
2	Pepphys	–
3	Vegane Enzyme	390€

Beste Enzyme für Erwachsene

In dieser Rangliste haben wir die beliebtesten Verdauungsenzyme für Erwachsene zusammengestellt.

Micrazyme

Bewertung: 4.9

Pankreasenzymkomplex – Pankreatin – mit Amylase, Lipase und Protease; in Mikrokügelchen, die wiederum in Kapseln verpackt sind. Die Kapsel löst sich im Magen auf; die Mikrokügelchen vermischen sich gleichmäßig mit dem Nahrungsbrocken und gelangen in den Darm, wo sie durch das alkalische Medium aufgelöst werden und die Enzyme freisetzen. Auf diese Weise werden die Enzyme gleichmäßig mit den Lebensmitteln vermischt und wirken so effizient wie möglich.

In den klinischen Leitlinien für die Behandlung der externen Pankreasinsuffizienz wird gesondert darauf hingewiesen, dass die einzige wirksame Form der intestinalen Enzymverabreichung Mikrosphären oder Mikrotabletten sind, die erst im Dünndarmlumen aktiviert werden.

Dreimal täglich eine Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen. Aufgrund der Form des Arzneimittels sollten die Kapseln nicht gekaut werden – wenn die Hülle der Mikrokügelchen beschädigt wird, werden die Enzyme in der sauren Umgebung des Magens inaktiviert.

Wird das Medikament gelegentlich gegen Übergewicht eingesetzt, ist eine Dosis von 10.000 Einheiten ausreichend. Andernfalls sollten Sie Ihren Arzt bitten, es Ihnen zu verschreiben, und er oder sie wird Sie über die richtige Dosis beraten.

Mögliche Analoga – Hermital, Kreon.

Vorteile

• Mikrogranulate ermöglichen eine effizientere Arbeit der Enzyme.

Benachteiligungen

• hoher Preis.

Mesim

Bewertung: 4.6

Economy-Variante: derselbe tierische Bauchspeicheldrüsenextrakt, Pankreatin, wie im vorherigen Produkt, aber in einer magensaftresistenten Tablette. Die Enzyme werden im Magen nicht inaktiviert und entfalten ihre Wirkung erst im Darm, aber da die Tablette Zeit braucht, um sich aufzulösen, ist es schwieriger, von einer wirksamen Interaktion zwischen den Enzymen und der Nahrung zu sprechen (wie wir uns erinnern, ist die Kontaktfläche mit der Nahrungsmittelsuspension umso größer, je höher die Aktivität der Enzyme ist).

Angesichts des fünffachen Preisunterschieds zum vorherigen Produkt in unserer Rangliste ist es jedoch nicht überraschend, dass es eine große Anhängerschaft hat. Dennoch würden wir es vor allem gesunden Menschen empfehlen, deren Lebensqualität nicht allzu sehr von der Wirksamkeit der eingenommenen Medikamente abhängt.

Mögliche Analoga – Penzital.

Vorteile

• niedriger Preis.

Benachteiligungen

• Geringere Wirksamkeit im Vergleich zu Enzympräparaten in Mikrogranulat.

Festliche

Bewertung: 4.5

wiederum Pankreatin, d.h. Amylase, Lipase und Protease. In Kombination mit dem Enzym Hemicellulase, das Ballaststoffe (normalerweise wird es von der normalen Darmmikroflora produziert) und Gallenbestandteile abbaut.

Wegen des Gallensäurekomplexes haben wir das Produkt in die Bewertung der besten Enzyme für die Verdauung aufgenommen. Sie erleichtern die Aufnahme von Fetten und fettlöslichen Vitaminen und beheben eine Galleninsuffizienz, d. h. eine verminderte oder fehlende Gallenblasentätigkeit. Zu den Indikationen für den Einsatz von Festal gehören daher neben den traditionellen Enzympräparaten bei Pankreasinsuffizienz und Überernährung auch Erkrankungen der Leber und der Gallenwege:

1. Alkoholische und toxische diffuse Leberschäden, Zirrhose;
2. Biliäre Dyskinesie,
3. Cholezystitis,
4. Zustand nach Cholezystektomie.

Die Hemicellulase spaltet Ballaststoffe auf und trägt so zur Verringerung von Blähungen und Völlegefühl im Bauch bei. charakteristisch für dysbiotische Zustände.

Mögliche Alternativen: Enzystal.

Vorteile

• Enthält Gallensäuren, die eine Galleninsuffizienz beheben;
• erschwinglicher Preis.

Benachteiligungen

• Geringere Wirksamkeit des Enzyms im Vergleich zu Mikrogranulat-Formulierungen.

Acidin-Pepsin

Bewertung: 4.4

Während alle anderen Produkte unseres Rankings auf die Unterstützung des Dünndarms ausgerichtet sind, enthält dieses Präparat einen Enzymkomplex zur Verbesserung der Verdauung im Magen.

Wie bereits erwähnt, findet hier die erste Stufe der Proteinverdauung statt. Damit die Magenproteasen arbeiten können, ist jedoch ein saures Milieu erforderlich. Bei der atrophischen Gastritis sterben die Drüsen, die sowohl Enzyme als auch Magensaft produzieren, aufgrund einer lang anhaltenden Entzündung ab. Die Mageninsuffizienz äußert sich durch Schweregefühl nach einer Mahlzeit, schnelles Sättigungsgefühl, Aufstoßen und Aufstoßen von Luft. Auch das Dumping-Syndrom, bei dem große Mengen unzureichend verarbeiteter Nahrung in den Darm gelangen, ist keine Seltenheit:

1. Plötzliche Schwäche nach einer Mahlzeit, bis hin zur Ohnmacht;
2. Schläfrigkeit,
3. Blässe,
4. Schwitzen,
5. Schluckauf.

In diesem Fall kann der Arzt Acidin-Pepsin verschreiben.

Enthält einen Komplex aus Magenenzymen (Pepsin) und Betainhydrochlorid. Pepsin ist ein Extrakt aus der Schleimhaut des Schweinemagens. Betainhydrochlorid wird, sobald es in Wasser ist, unter Freisetzung von Salzsäure hydrolysiert (zersetzt), wodurch ein optimales Umfeld für die Wirkung von Pepsin entsteht.

Lösen Sie zwei Tabletten in einem halben Glas Wasser auf und trinken Sie sie zu einer Mahlzeit.

Vorteile

• niedriger Preis.

Benachteiligungen

• unbequeme Art der Nutzung.

Beste Enzyme für Kinder

Medikamente für Kinder haben ihre eigenen Merkmale. Erstens sollten Tabletten nicht an Kinder unter 3 Jahren und Kapseln nicht unter 5 Jahren verabreicht werden, da ein Kind erst in diesem Alter in der Lage ist, das Medikament zu schlucken, ohne sich zu verschlucken. Kinder schlucken nicht gerne Tabletten. Und wenn man z. B. für ein fiebersenkendes Mittel die „Oma-Methode“ anwenden kann, bei der das zerkleinerte Medikament in Marmelade gerührt wird, ist diese Behandlungsmethode mit Verdauungsenzymen inakzeptabel – denn wenn die Schale der Tablette mit Bauchspeicheldrüsenenzymen im Magen zerstört wird, verliert der Wirkstoff seine Aktivität.

Außerdem ist bei Kindern nicht die Bauchspeicheldrüse das Problem, sondern das Fehlen eines einzigen Enzyms, der Laktase, ohne die das Kind das Disaccharid in der Milch, die Laktose, nicht richtig verdauen kann.

Dies äußert sich in einem aufgeblähten Bauch, Blähungen, Koliken und häufigen schweren Stühlen. Und während ein Erwachsener, der Milch nicht verträgt, sie einfach nicht trinken kann, kann ein Kind, insbesondere ein Säugling, nicht auf Milch verzichten. Natürlich gibt es auch laktosefreie Säuglingsnahrung, aber das ist immer noch keine Muttermilch, und sie ist nicht billig. Deshalb beginnen wir die Rangliste der besten Enzyme für Kinder mit einem laktasehaltigen Produkt.

Coliph-Tropfen für Kinder

Bewertung: 4.8

Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für Kinder empfohlen wird, die an Laktasemangel leiden. Erhältlich in einer Tropfflasche. 1 Dosis des Arzneimittels – 4 Tropfen. Bevor Sie Ihr Baby stillen, füllen Sie 2 bis 3 Teelöffel Milch ab, rühren Sie das Medikament ein, geben Sie es dem Baby mit einem Löffel, und stillen Sie es dann wie gewohnt. Für ein mit Muttermilch gefüttertes Baby werden 4 Tropfen des Produkts auf die gesamte für eine Fütterung vorgesehene Menge an Muttermilch verdünnt.

Das Arzneimittel und die damit verdünnte Milch dürfen nicht eingefroren oder über 37 Grad erhitzt werden.

In der Regel sind Kinder, die an Laktasemangel leiden, im Alter von sechs Monaten in der Lage, ihr eigenes Enzym zu produzieren. Sie können daher die Menge des Arzneimittels bis zu diesem Alter schrittweise reduzieren. Aber manchmal bleibt das Problem ein Leben lang.

Mögliche Analoga: Baby-doc.

Vorteile

• Bequem in der Anwendung.

Benachteiligungen

• hoher Preis.

Creon micro 5000

Bewertung: 4.7

Und dieses Medikament ist notwendig für Kinder mit eingeschränkter Pankreasfunktion. Während sie bei Erwachsenen in der Regel die Folge einer chronischen Entzündung ist, ist sie bei Säuglingen in der Regel Ausdruck einer angeborenen Erkrankung – der Mukoviszidose.

Enthält Pankreatin (Amylase, Lipase, Protease) in Minikügelchen, die nicht in Kapseln abgefüllt sind, sondern einfach mit einem Messlöffel in eine Flasche gegossen werden. In dieser Form können sie jedem sauren Lebensmittel zugesetzt werden. ohne Kauen: Joghurt, Apfelmus, für Säuglinge – in die abgepumpte Muttermilch. Die Pellets bleiben im Magen intakt und vermischen sich mit dem gesamten Volumen des Nahrungsklumpens, und sobald sie im Darm sind, beginnen sie wie vorgesehen zu wirken.

Die Droge sollte niemals gekaut werden.

Vorteile

• Eine bequeme Form der Befreiung für Kinder;
• höhere Enzymaktivität.

Benachteiligungen

• hoher Preis.

Lactazar

Bewertung: 4.3

Dies ist ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das Laktase enthält, dieses Mal in Kapseln. Daher sollte das Produkt Kindern über 5 Jahren nur in einer Menge von 1 Kapsel pro 100 ml Milch verabreicht werden.

Vorteile

• leicht zu dosieren.

Benachteiligungen

• Erst ab einem Alter von 5 Jahren.

Die besten Enzyme für Veganer

Wie die Leser vielleicht bemerkt haben, sind die meisten Verdauungsenzyme Extrakte aus der Bauchspeicheldrüse oder dem tierischen Magen. Und Menschen, die aus ethischen Gründen tierische Produkte ablehnen, werden vor die Wahl gestellt, ihre Prinzipien oder ihre Gesundheit aufzugeben. Speziell für Vegetarier und Veganer gibt es Produkte, die auf pflanzlichen Enzymen basieren.

Es sei darauf hingewiesen, dass diese Produkte nicht Teil der klinischen Leitlinien sind, so dass diejenigen, die vom Arzt verschriebene tierische Enzyme durch pflanzliche ersetzen wollen, dies auf eigenes Risiko tun.

Now Foods, Pflanzliche Enzyme

Bewertung: 4,2.

Aus Pflanzen gewonnener Enzymkomplex. PEPFIZ ist interessant, weil es neben den traditionellen Proteasen, Lipasen und Amylasen säurefeste proteolytische Enzyme enthält, die die Verdauung im Magen verbessern, Laktase, Cellulase, die Ballaststoffe abbaut, und die Pflanzenkomplexe Papain und Bromelain. Den beiden letztgenannten wird eine entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung zugeschrieben (zur Erinnerung: Papain ist die Grundlage des bekannten Medikaments „Wobenzym“), aber die medizinische Fachwelt ist sich darüber noch nicht einig.

1 Kapsel zu jeder Mahlzeit einnehmen.

Vorteile

• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Benachteiligungen

• Kein klinischer Nachweis der Wirksamkeit bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.

Pepfiz

Bewertung: 4.1

Überzogene Tabletten. Enthält das proteolytische Enzym Papain, Simethicon (reduziert die Gasbildung im Darm), Pilzdiastase (Mischung von Amylasen). Das heißt, es baut Eiweiß und Kohlenhydrate ab, hat aber keine Wirkung auf Fette. Daher würden wir es nicht für Personen empfehlen, die an einer chronischen Pankreaserkrankung leiden, bei der eine gestörte Fettverdauung im Vordergrund steht. Es kann helfen, übermäßiges Essen zu vermeiden und Blähungen zu verhindern, die durch überschüssige pflanzliche Ballaststoffe in der Nahrung entstehen.

1 bis 2 Tabletten sollten in einem halben Glas Wasser aufgelöst und zu einer Mahlzeit eingenommen werden.

Vorteile

• enthält Simethicon, das Blähungen vorbeugt.

Benachteiligungen

• keine Lipase,
• Muss vor dem Verzehr aufgelöst werden.

Vegane Enzyme

Bewertung: 3.9

In Deutschland hergestelltes Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Bromelain, Papain, Amylase und Gingerol – eine Verbindung aus der Ingwerwurzel, die die Magensaftsekretion und die Peristaltik verbessert. Gingerol wird auch eine verjüngende und entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben.

Obwohl die Anweisung zur Abhilfe angegeben lipolytische Wirkung von Bromelain und Papain, sollte beachtet werden, dass es viel niedriger Protease-Aktivität ist. Auch hier gilt also, dass es zwar die Verdauung von Proteinen und Kohlenhydraten fördert, Fette aber außen vor lässt.

Ein weiterer Nachteil ist der relativ hohe Preis: eine dreitägige Anwendung (10 Pillen) kostet mehr als 200 Euro.

Vorteile

• hat wahrscheinlich entzündungshemmende und Anti-Aging-Effekte.

Benachteiligungen

• teuer.