10 beste Beruhigungstabletten

*Rückblick auf die Besten nach Meinung der Redakteure. Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv, keine Werbung und stellt keine Kaufempfehlung dar. Beratung durch einen Fachmann vor dem Kauf.

Entgegen der landläufigen Meinung werden nicht alle Krankheiten durch Nerven verursacht. Aber wir müssen zugeben, dass das Stressniveau im Leben des modernen Menschen buchstäblich aus dem Ruder gelaufen ist. Die Folgen – Schlaflosigkeit, hoher Blutdruck, unerklärliche Angstzustände, verminderte Immunität. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass ein nervöser Mensch nur selten in der Lage ist, seine Emotionen zurückzuhalten, die sich in unmittelbarer Nähe entladen und den Stresskreislauf in Gang halten.

Das Problem ist, dass die beliebten Ratschläge „nicht nervös werden“ und „sich zusammenreißen“ in der Praxis völlig nutzlos sind. Stress, Angst, negative Emotionen lösen eine komplexe Kette biochemischer Wechselwirkungen im Körper aus, die Freisetzung bestimmter Hormone, Neurotransmitter – Stoffe, die die Aktivität des Nervensystems verändern. Es ist im Prinzip unmöglich, chemische Reaktionen durch bloße Willenskraft zu unterbrechen. Aber sie kann mit beruhigenden Mitteln erfolgreich behandelt werden.

Bei der Zusammenstellung der Bewertung der besten Beruhigungstabletten haben wir vor allem auf erschwingliche Medikamente geachtet, die keine regelmäßige ärztliche Überwachung während der Einnahme erfordern. Diejenigen, die schwere Geschütze auffahren müssen, sollten einen Spezialisten aufsuchen: einen Neurologen oder Psychiater.

Bewertung der besten Beruhigungstabletten

Nominierung	Sitz	Produktname	Preis
Die besten pflanzlichen Beruhigungspillen	1	Johanniskrautextrakt	326€
2	Persen	218€
3	Novo-Passit	199€
Beste Beruhigungstabletten für Kinder	1	Glycin	33€
2	Phenibut	40€
3	Magnet B6	480€
Die besten synthetischen Beruhigungsmittel	1	Afobazol	378€
2	Adaptol	608€
Die besten Nahrungsergänzungsmittel	1	Tryptophan	765€
2	Gamma-Aminobuttersäure	1 040€

Die besten Beruhigungstabletten auf Basis von Kräuterextrakten

Kräuter sind die erste Apotheke der Menschheit. Phytopräparate, d.h. getrocknete Pflanzenteile, haben jedoch selbst einige Nachteile. Erstens kann ihr Gehalt an nützlichen Stoffen je nach Ort und Zeit des Wachstums, dem Zeitpunkt der Sammlung und den Umweltbedingungen sehr unterschiedlich sein. Aus diesem Grund sind die Ergebnisse nicht immer vorhersehbar. Zweitens können Pflanzen auch andere als gesunde Stoffe enthalten: Blei aus dem Boden, wenn die Pflanzen von der „Großmutter“ in der Nähe von Autobahnen gesammelt wurden, Pestizide, die zur Behandlung von Feldern verwendet werden. Deshalb werden in der modernen Pharmakologie nicht nur Kräuter verwendet, sondern Extrakte aus nützlichen Substanzen – Pflanzenextrakte. Sie können auf Standarddosen reduziert werden und haben vorhersehbare Auswirkungen.

In unserer Bewertung von Arzneimitteln auf der Basis von Kräuterextrakten möchten wir daran erinnern, dass „Kräuter“ zwar im Allgemeinen sicherer sind als „chemische“ Arzneimittel, aber auch Dosierungsgrenzen, Gegenanzeigen und Nebenwirkungen haben, die berücksichtigt werden müssen.

Jedes pflanzliche Arzneimittel ist kumulativ und erfordert eine regelmäßige Einnahme von 2-3 Wochen, bevor es seine Wirkung entfalten kann. Bevor man also Schlüsse darüber zieht, ob das Medikament hilft oder nicht, muss man abwarten, und wenn der Stress akut ist und dringende Maßnahmen erfordert, ist es besser, Pillen mit synthetischem Wirkstoff zu verwenden.

Hypericum-Extrakt

Bewertung: 4.9

Handelsnamen: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Die Tatsache, dass Johanniskraut ähnlich wie die bekannten Antidepressiva wirkt, indem es die Menge an Serotonin im Nervensystem reguliert, wurde in den 1980er Jahren bekannt. Spätere Studien haben die beruhigenden Eigenschaften des Krauts bestätigt. Die Wirkstoffe Hypericin, Pseudohypericin und Hyperforin verbessern den Funktionszustand des Nervensystems und haben eine psychostabilisierende Wirkung. Nach der Einnahme von Tabletten auf der Basis von Johanniskraut-Extrakt verbessert sich allmählich die Stimmung, der psycho-emotionale Hintergrund gleicht sich aus und die Ängste nehmen ab. Johanniskraut-Wirkstoffe normalisieren den Schlaf, stellen Aktivität und Leistungsfähigkeit wieder her, reduzieren körperliche Symptome von Angst und Depression wie Bluthochdruck, Schwitzen, Schwäche.

Im Gegensatz zu vielen Beruhigungsmitteln verursacht Johanniskrautextrakt keine Schläfrigkeit und kann von Personen verwendet werden, die ein Auto fahren oder in einer Umgebung arbeiten, die Konzentration und schnelle Reaktionen erfordert.

Johanniskrautextrakt kann 1 bis 3 Mal pro Tag eingenommen werden, je nachdem, wie man sich fühlt. Unter den Nebenwirkungen die häufigsten – Allergien, Bauchbeschwerden (Dyspepsie) sind möglich.

Johanniskraut erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, so dass es bei der Einnahme im Sommer am besten ist, lange Sonnenbäder zu vermeiden oder, falls dies nicht möglich ist, Sonnenschutzmittel zu verwenden. Es verstärkt die Wirkung herkömmlicher Antidepressiva, so dass diese Kombination am besten vermieden wird. Es ist auch nicht ratsam, Johanniskraut gleichzeitig mit Theophyllin, Cyclosporinen und Antikonvulsiva einzunehmen. Frauen, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, sollten sich bewusst sein, dass Johanniskraut deren Wirkung abschwächt, so dass es besser ist, sich während der Einnahme zusätzlich vor einer ungewollten Schwangerschaft zu schützen.

Nicht empfohlen für schwangere Frauen, Kinder unter 12 Jahren.

Vorteile

• natürliche Zusammensetzung,
• Hochwirksam, im Anfangsstadium der Depression vergleichbar mit „schweren“ Antidepressiva.

Benachteiligungen

• erhöht die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne.

Persen

Bewertung: 4.8

Enthält Extrakte aus Baldrian, Melisse und Pfefferminz. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe sind so ausgewählt, dass sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Aufgrund der Melisse und der Minze, die nicht nur beruhigend, sondern auch leicht krampflösend wirken, optimal in Situationen, in denen Stress von den so genannten psychosomatischen Erscheinungen begleitet wird – Bauchschmerzen, „Bärenkrankheit“, Kopfschmerzen, ein leichter Anstieg des Blutdrucks. Aus demselben Grund sollte Persen nicht von Personen eingenommen werden, die zu Hypotonie und Ohnmacht neigen, da die krampflösende Wirkung auch auf die glatte Muskulatur der Blutgefäße wirkt, was den Blutdruck übermäßig senken kann. Auch bei Cholelithiasis wird sie nicht empfohlen – Pfefferminze hat eine schwache choleretische Wirkung, die zur Steinvermehrung führen kann.

Persen Tagesdosis: 2 bis 3 Tabletten, sie können gleichmäßig über den Tag verteilt eingenommen werden, oder einmal vor dem Schlafengehen, wenn die Hauptbeschwerde – Schwierigkeiten beim Einschlafen. Wenn die Mindestdosis nicht hilft, können Sie die Anzahl der Kapseln auf bis zu 12 pro Tag erhöhen – natürlich sollten sie in diesem Fall nicht auf einmal, sondern über den Tag verteilt eingenommen werden.

Mögliche Nebenwirkungen – allergische Reaktionen auf pflanzliche Inhaltsstoffe Pillen, bei längerem Gebrauch von Persen Verstopfung ist möglich, wieder aufgrund der krampflösenden Eigenschaften der Melisse und Minze.

Aufgrund fehlender Sicherheitsdaten sollte Persen nicht in der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder bei Kindern unter 12 Jahren angewendet werden – aus offensichtlichen Gründen ist es nicht möglich, eine Studie mit diesen Patientengruppen durchzuführen.

Vorteile

• natürliche Zusammensetzung,
• Sicherheit der Nutzung.

Benachteiligungen

• Relativ hoher Preis für gewöhnliche Kräuterextrakte.

Novo-Passit

Bewertung: 4.7

Enthält sieben Arzneimittelextrakte, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken, und die halbsynthetische Substanz Guaifenesin.

Die Pflanzen, aus denen Novo-Passit besteht:

1. Baldrian,
2. Zitronenmelisse,
3. Johanniskraut,
4. Weißdorn,
5. Passiflora,
6. Hopfen,
7. Holunder.

Weißdorn und Melisse haben neben ihrer sedierenden (beruhigenden) Wirkung auch eine leicht blutdrucksenkende Wirkung, d.h. ihre Fähigkeit, den Blutdruck zu senken. Strastoflower und Hopfen reduzieren Angstzustände und verbessern den Schlaf. Holunder hat beruhigende und stärkende Eigenschaften.

Guaiphenesin ist eine halbsynthetische Substanz auf der Basis von Guajakbaumextrakt. Traditionell als schleimlösendes Mittel verwendet, aber im Laufe der Zeit hat man festgestellt, dass es anxiolytische, d. h. angstlösende Eigenschaften hat und auch die sedierenden und hypnotischen Wirkungen anderer Medikamente verstärkt. Tatsächlich wurde es zu diesem Zweck in Novo-Passit aufgenommen.

In jüngster Zeit gibt es Hinweise darauf, dass Hopfenextrakt auch Phytoöstrogene enthält – pflanzliche Stoffe, die eine ähnliche Wirkung wie weibliche Geschlechtshormone haben. Daher ist Novo-passit vor allem für Frauen im Alter geeignet, um die Auswirkungen der hormonellen Veränderungen im emotionalen Bereich zu korrigieren. Es kann auch bei Kopfschmerzen und Migräne, die durch Stress oder Schlaflosigkeit verursacht werden, hilfreich sein.

Nehmen Sie 3 Tabletten 3 mal täglich ein.

Die häufigsten Nebenwirkungen sind Allergien und erhöhte Schläfrigkeit. Deshalb wird Novo-Passit nicht für Autofahrer empfohlen, oder für Personen, deren Arbeit Aufmerksamkeit und schnelle Reaktion erfordert.

Bei Kindern unter 12 Jahren kontraindiziert.

Vorteile

• komplexe Zusammensetzung.

Benachteiligungen

• Nicht empfohlen für Autofahrer,
• Kann bei längerem Gebrauch Verstopfung verursachen.

Die beste Beruhigungspille für Kinder

Wir haben in diesen Abschnitt der Bewertung Tabletten aufgenommen, die für die Verwendung bei Kindern über drei Jahren zugelassen sind. Tatsache ist, dass laut den Experten des Gesundheitsministeriums, das die Kriterien für die Registrierung von Medikamenten erstellt hat, unter dem Alter von drei Jahren grundsätzlich jede Pille kontraindiziert ist, weil das Baby schwer zu schlucken ist und ein erhebliches Risiko besteht, dass das Kind daran erstickt. Deshalb gibt es für jüngere Kinder alle Arten von Tropfen, Sirupen, Phyto-Tees. Beruhigungspillen können erst nach drei Jahren verwendet werden.

Doch bevor man zu Medikamenten greift, vor allem wenn es um Babys geht, ist es besser, mit bewährten nichtmedikamentösen Methoden zu beginnen. Beruhigende Bäder mit Baldrian, Mutterkraut oder Pfefferminze sind gut für Babys: Babys Haut kann Medikamente aufnehmen. Ältere Kinder können ein warmes Bad mit Meersalz nehmen. Duftende Pads mit denselben lindernden Kräutern können auch ins Bett gelegt werden. All dies ist natürlich nur akzeptabel, wenn das Kind nicht allergisch ist und nicht an Asthma bronchiale leidet – bei dieser Krankheit ist Phytotherapie in jeder Form kontraindiziert.

Verschreiben Sie Ihrem Baby nicht selbst Medikamente, sondern suchen Sie seinen Arzt auf: Es ist möglich, dass die Ursache der Angst eine ernsthafte Krankheit und nicht Stress ist. Wenn die Ursache für seine Angst immer noch in äußeren Faktoren liegt: Anpassung an den Kindergarten, Überlastung, übermäßige Eindrücke, können folgende Tabletten helfen.

Glycin

Bewertung: 4.6

Eine von Generationen von Müttern erprobte Medizin. Streng genommen handelt es sich nicht um ein Beruhigungsmittel, sondern um ein Nootropikum – ein Medikament, das die Prozesse im zentralen Nervensystem normalisiert und die geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Zugleich hat es Eigenschaften:

1. die Stimmung verbessern,
2. das Einschlafen zu erleichtern und die Dauer und Tiefe des Schlafs zu normalisieren,
3. Verringerung der mentalen und emotionalen Spannung,
4. Aggressionen abbauen,
5. Verbesserung der sozialen Anpassung.

Glycin-Tabletten sollten nicht geschluckt, sondern in der Wange oder unter der Zunge zerdrückt werden. Sie haben einen süßen Geschmack, so dass Kinder sie in der Regel gerne zu sich nehmen.

Gesunde Säuglinge als Beruhigungsmittel Glycin ist 1 Tablette 3 mal täglich vorgeschrieben, den Verlauf der Anwendung von 2 Wochen bis zu einem Monat. Bei Schlafstörungen kann nachts 1 Tablette verabreicht werden.

Das Medikament ist kontraindiziert, wenn es überempfindlich ist.

Vorteile

• bewährte Pille,
• Sicherheit der Nutzung.

Benachteiligungen

• Sollte geschluckt werden, nicht geschluckt.

Phenibut

Bewertung: 4.5

Dieses Medikament ist auch ein Nootropikum: Es hilft bei der Anpassung an mentalen Stress und verbessert die Stoffwechselprozesse im zentralen Nervensystem. Aber abgesehen davon, reduziert Phenibut Angst, Spannung, Unruhe, normalisiert den Schlaf.

Es reduziert die Schwere der stressbedingten Kopfschmerzen, beseitigt Schwäche, psycho-emotionale Instabilität. Ein indirekter Indikator für die Wirksamkeit von Phenibut bei der Reduzierung des Stressniveaus ist die Tatsache, dass es zu den Medikamenten gehört, die in der medizinischen Ausrüstung von Astronauten enthalten sind.

Phenibut wird Kindern nicht nur als Beruhigungsmittel verschrieben, sondern auch zur Behandlung von Stottern und Tics.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Nebenwirkungen auftreten, ist gering. Das Medikament kann Schläfrigkeit verursachen. Eine weitere Möglichkeit für unerwünschte Wirkungen ist eine paradoxe (umgekehrte) Reaktion auf das Medikament, wenn Sie nach der Einnahme Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Reizbarkeit. Allergische Reaktionen sind möglich.

Phenibut ist kontraindiziert bei schwangeren und stillenden Frauen unter 2 Jahren.

Verkauf auf Rezept.

Vorteile

• Reduziert wirksam den hohen Stresspegel und hält Sie aktiv und produktiv.

Benachteiligungen

• verschreibungspflichtige Arzneimittel.

Magnesium B6

Bewertung: 4.4

Stellt den Magnesiumspiegel im Körper wieder her – ein Mineral, das für das Funktionieren aller Körperzellen unerlässlich ist – und Pyridoxin – ein Vitamin, das das Nervensystem reguliert. Natürliches Magnesium ist in Weizenkleie, Kürbis- und Sesamkernen, Pinienkernen, Walnüssen und Spinat enthalten – also in Lebensmitteln, die nicht oft auf dem Speiseplan von Kindern stehen. Daher ist ein Mangel an diesem Mineral im Körper selten. Sie wird auch durch eine Dysbiose und die Einnahme von Antibiotika begünstigt, was bei Kindern ebenfalls nicht selten ist.

Magnesium und B6 regulieren die Übertragung von Nervenimpulsen, beseitigen erhöhte Reizbarkeit, Müdigkeit und stellen den Schlaf wieder her.

Kindern über 6 Jahren werden 4 bis 6 Tabletten pro Tag verschrieben, die in 2 bis 3 Dosen eingenommen werden.

Das Medikament ist bei ausgeprägtem Nierenversagen kontraindiziert. Die Sicherheit der Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit wurde nicht nachgewiesen.

Bei der Einnahme von Magne B6 ist zu beachten, dass die Aufnahme von Magnesium durch Kalzium blockiert wird, so dass es nicht gleichzeitig mit Milchprodukten oder kalziumhaltigen Multivitaminen eingenommen werden sollte.

Vorteile

• Behebt Magnesium- und Vitamin B6-Mangelzustände,

Benachteiligungen

• Kann nicht mit Multivitaminen und kalziumhaltigen Lebensmitteln kombiniert werden.

Top synthetische Beruhigungsmittel

Dieser Abschnitt der Bewertung umfasst Produkte aus verschiedenen pharmakologischen Gruppen, die auf die eine oder andere Weise das Nervensystem regulieren. Im Gegensatz zu pflanzlichen Heilmitteln zeigen diese Pillen bereits in den ersten Tagen nach der Aufnahme das gewünschte Ergebnis.

Afobazol

Bewertung: 4.3

Reduziert Angstzustände und hat eine leicht stimulierende Wirkung. Beseitigt Erscheinungsformen von Nervosität wie z. B.:

1. Reizbarkeit,
2. Weinerlichkeit,
3. Furchtsamkeit,
4. Schlaflosigkeit,
5. Herzklopfen,
6. Kurzatmigkeit,
7. Gedächtnisstörung,
8. Unfähigkeit zur Konzentration.

Die Wirkung von Afobazol, die bereits eine Woche nach Beginn der Anwendung einsetzt, erreicht am Ende des Monats ein Maximum und hält bis zu 2 Wochen nach Ende der Behandlung an.

Empfohlen wird die Einnahme von Aphobazol 10 mg 3-mal täglich, Dauer des Kurses von 2 Wochen bis 3 Monaten, je nach Bedarf. Kurze Kurse können Frauen in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus verschrieben werden, um die Symptome des prämenstruellen Syndroms zu lindern.

Allergische Reaktionen sind eine mögliche Nebenwirkung.

Afobazolol ist kontraindiziert während der Schwangerschaft und Stillzeit, unter 18 Jahre alt.

Vorteile

• Kann in relativ kurzen Kursen verwendet werden,
• Kann für PMS verwendet werden,
• Freiverkäuflich.

Benachteiligungen

• sollte nicht mit Alkohol kombiniert werden.

Adaptol

Bewertung: 4.2

Reguliert das Verhältnis von Mediatoren, speziellen Substanzen, die verschiedene Funktionen des zentralen Nervensystems aktivieren oder hemmen, und trägt so zur Normalisierung des emotionalen Zustands bei. lindert unmotivierte Ängste, Unruhe, Furcht, reduziert Reizbarkeit, reduziert die innere emotionale Spannung. Beseitigt weder Schlafstörungen noch fördert es das Einschlafen, sondern verstärkt die Wirkung von Schlafmitteln.

Verbessert die Aufmerksamkeit und die geistige Leistungsfähigkeit.

Die empfohlene Dosierung beträgt 500 mg dreimal täglich. Es kann je nach Bedarf in einem kurzen Kurs oder über 2 bis 3 Monate eingenommen werden. Adaptol verbindet sich mit allen anderen Medikamenten, einschließlich „schwerer“ Beruhigungsmittel, Antidepressiva, so dass Sie ihre Wirkung zu verbessern und die Dosierung zu reduzieren.

Nebenwirkungen sind minimal – allergische Reaktionen möglich.

Das Mittel wird während der Schwangerschaft und bei Kindern nicht empfohlen, da seine Sicherheit nicht untersucht wurde.

Vorteile

• kombiniert mit allen Medikamenten,
• schnelles Einsetzen der Wirkung.

Benachteiligungen

• verschreibungspflichtige Arzneimittel.

Die besten Beruhigungsmittelergänzungen

In diesem Abschnitt der Bewertung haben wir Ergänzungen aufgenommen, die zur Normalisierung der Prozesse im zentralen Nervensystem beitragen. Ihre sedierende Wirkung ähnelt in gewisser Weise der von pflanzlichen Arzneimitteln – sie entwickelt sich relativ langsam, hält aber auch nach dem Absetzen an. Diese Art von Nahrungsergänzung ist in ihrer Wirkung mild und verursacht nur selten Nebenwirkungen.

Tryptophan

Bewertung: 4.1

Es ist eine essentielle Aminosäure, aus der der Körper Serotonin produziert, das für die normale Funktion des Nervensystems unerlässlich ist. Tryptophan, die oft als Stimmungs-Aminosäure bezeichnet wird, sollte mit der Nahrung eingenommen werden. Vor allem in rotem und schwarzem Kaviar, Hartkäse, Erdnüssen, Mandeln und Cashewnüssen enthalten. Kurz gesagt, in Lebensmitteln, die nicht für jedermann und nicht jeden Tag verfügbar sind. Daher ist es oft notwendig, zusätzlich Tryptophan einzunehmen.

Serotonin, das aus Tryptophan gebildet wird, wird oft als „Glückshormon“ bezeichnet. Diese Substanz schafft eine konstant gute Stimmung, einen sanften positiven emotionalen Hintergrund. Durch seine Beteiligung an der Synthese von Melatonin sorgt Serotonin für einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Tryptophan kann unter anderem bei folgenden Beschwerden helfen:

1. Depression,
2. erhöhte Ängstlichkeit,
3. Erhöhte Reizbarkeit, Aggressivität,
4. Chronisches Müdigkeitssyndrom,
5. Prämenstruelles Syndrom,
6. Schlafstörung.

Tryptophan hat einen weiteren interessanten Nebeneffekt: Es verringert das Bedürfnis nach Süßigkeiten und reduziert den Appetit, so dass es Menschen, die zum „Fressen“ von Stress neigen, gesondert empfohlen werden kann.

Die Tagesdosis an Tryptophan liegt zwischen 500 mg und 2 Gramm, je nach dem allgemeinen Zustand. Um den Schlaf wiederherzustellen, sollte es nachts eingenommen werden; in allen anderen Fällen sollte es gleichmäßig über den Tag verteilt eingenommen werden. Es sollte in kleinen Dosen eingenommen werden, da bei übermäßiger Einnahme von Tryptophan Nebenwirkungen wie Übelkeit auftreten können. trockener Mund, Schläfrigkeit.

Es sollte niemals mit ärztlich verordneten „Drogerie“-Antidepressiva kombiniert werden, da dies zu einer übermäßigen Erhöhung des Serotoninspiegels im Blut führen kann.

Tryptophan ist sowohl in Apotheken, in denen das Produkt in Deutschland verkauft wird, als auch in ausländischen Online-Shops erhältlich.

Vorteile

• Reguliert sanft und natürlich die Stimmung,
• hilft im Kampf gegen Übergewicht.

Benachteiligungen

• Kann nicht mit Antidepressiva kombiniert werden.

Gamma-Aminobuttersäure

Bewertung: 4.0

Handelsnamen: Aminalone, GABA, GABA.

Es ist einer der stärksten hemmenden Neurotransmitter im zentralen Nervensystem, oder einfacher gesagt, eine Substanz, die die Nervenzellen beruhigt. Darüber hinaus verbessert GABA die Blutzirkulation und normalisiert die Stoffwechselprozesse im Gehirn. Moderne Mediziner führen seine beruhigende Wirkung darauf zurück, dass Baldrian den GABA-Gehalt im Gehirn erhöht.

Das Medikament reduziert das Niveau der allgemeinen Angst, und verhindert die Entstehung von Panikattacken. Verringert das allgemeine Angstniveau, verbessert den Schlaf und beschleunigt das Einschlafen. Reduziert die Symptome von PMS. Verbessert die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis. hat eine leicht hypotensive Wirkung.

Die Anfangsdosis beträgt 250 mg dreimal täglich und kann bei normaler Verträglichkeit auf 1,5 g pro Tag erhöht werden.

Mögliche unerwünschte Ereignisse – Übelkeit, Blutdruckschwankungen, Fiebergefühl.

Kuriose Nebenwirkung: GABA stimuliert die Produktion von Wachstumshormonen. Aus diesem Grund nehmen Bodybuilder es häufig ein (bis zu 3 Gramm pro Tag), um die Muskelmasse zu erhöhen und das Körperfett zu reduzieren.

GABA ist kontraindiziert in der Schwangerschaft und Stillzeit, bei schwerem Nierenversagen und bei Kindern unter 3 Jahren.

Das Produkt ist in Deutschen Apotheken (rezeptpflichtig) und in ausländischen Online-Shops als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vorteile

• Eine Überdosierung ist unmöglich: Der Körper neutralisiert die überschüssige Substanz wirksam,
• Verbessert die Stoffwechselprozesse im Gehirn.

Benachteiligungen

• Verwenden Sie mit Vorsicht zu denen, die fahren.