Wie man mit einem Mädchen Schluss macht, ohne sie zu kränken

Trennungen sind schwierige Situationen im Leben, die jeder anders erlebt. Deshalb ist es wichtig, darüber nachzudenken, wie man ein Gespräch beendet, wenn man das Gefühl hat, dass man sich mit einem Mädchen zerstritten hat. So beendest du am besten eine Beziehung, ohne deinen Ex-Freund zu sehr zu verletzen.

Die Auswirkungen von Stress nach einer Beziehungsunterbrechung auf das Gehirn

Eine Studie von Wissenschaftlern der Universität Groningenzeigt,dass das menschliche Gehirn nach einer Trennung vorübergehend gestört ist. Neunundsechzig Freiwillige im Alter zwischen 18 und 25 Jahren nahmen an dem Test teil. Sechs Monate vor der Studie hatten sie sich von einer Person getrennt, mit der sie seit mehreren Jahren in einer Beziehung waren.

Die Probanden zeigten keine sichtbaren Anzeichen von Depressionen, aber nachfolgende MRT-Scans zeigten, dass die Stressreaktion auf das Ende einer romantischen Beziehung die Hirnaktivität auf komplexe Weise verändert. Die genauen Parameter der Veränderungen hängen davon ab, wie schwer die Trennung war, aber im Allgemeinen sind die Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass eine solche Situation in der Zukunft schwere Depressionen hervorrufen kann.

Auf der Grundlage dieser Daten ist es wichtig, die Beziehung richtig zu beenden, um das Risiko schwerwiegender Folgen für das Mädchen zu minimieren.

Mögliche Gründe für die Trennung

Zu Beginn einer Beziehung denken beide Partner nicht daran, sich irgendwann zu trennen, aber wenn es soweit ist, wissen viele junge Menschen nicht mehr weiter und wissen nicht, wie sie eine Beziehung beenden sollen, die ihnen zur Last geworden ist.Dabei kann sich die Beziehung aus verschiedenen Gründen erschöpfen:

1. Bei unterschiedlichen Interessen, z. B. wenn der eine sich ständig weiterentwickelt und der andere stillsteht, werden sie sich früher oder später langweilen;

2. Untreue durch einen der Partner, nicht unbedingt durch das Mädchen, vielleicht kann der junge Mann ihr danach nicht mehr in die Augen sehen;

3. Veränderungen im Leben, wie z. B. der Umzug eines Paares in eine andere Stadt oder eine Beförderung, die mit häufigen Reisen verbunden ist;

4. Unbehagen in der Beziehung – oft kommt es vor, dass die Partner, wenn die erste Verliebtheitswelle vorüber ist, feststellen, dass sie nicht einmal etwas haben, worüber sie reden können;

5. Unvereinbarkeit der Temperamente. Sicher, ein Paar kann sich zärtlich lieben, aber wenn der eine oft Sex will und dem anderen einmal in der Woche reicht, wird es früher oder später zur Trennung kommen.

Und natürlich der trivialste Grund für eine Trennung – wenn Sie sich gerade mit Ihrem Partner zerstritten haben. Gefühle können aus jedem Grund schwinden, und auch ohne das, es ist nur so, dass das Mädchen nicht mehr so aufregend ist und ihre Gesellschaft sich in die Länge zu ziehen beginnt.

Was auch immer der Grund für Ihre Entscheidung sein mag, Ihren Partner zu verlassen, wir hoffen, dass unsere Tipps Ihnen dabei helfen werden, es so sanft wie möglich zu tun.

Trennungsregeln

Um den Trennungsschmerz so weit wie möglich zu minimieren, sollten Sie:

1. Laden Sie sie an einen neutralen Ort ein, an den Sie keine romantischen Erinnerungen haben;

2. Beginnen Sie ein Gespräch mit ihren Tugenden und Ihrem Respekt für sie;

3. Sprechen Sie selbstbewusst, aber korrekt – sagen Sie, dass Sie sehr gute Gefühle für sie haben, aber keine gemeinsame Zukunft sehen;

4. Sprechen Sie darüber, wie glücklich Sie mit ihr waren, wie viele schöne Momente Sie mit ihr hatten, und danken Sie ihr für ihr Verhalten Ihnen gegenüber;

5. Bieten Sie ihr an, Freunde zu bleiben, aber sagen Sie ihr nicht, dass Sie nicht mehr mit ihr befreundet sein wollen;

Nehmen Sie die Schuld für die Trennung auf sich, sagen Sie zum Beispiel, dass Sie noch nicht bereit für eine ernsthafte Beziehung sind, dass Sie es noch nicht herausgefunden haben usw..

Was man nicht tun sollte

Wenn Sie sich Sorgen machen, wie das Mädchen auf die Trennung reagieren wird,besteht keine Notwendigkeit:

1. Schuldzuweisung.Sie wird eher emotional und lässt verletzten Gefühlen und Beschwerden freien Lauf. Vielleicht antwortet sie nicht, also bleiben Sie ruhig und sagen Sie ihr, wie viel Spaß Sie mit ihr hatten. Aber seien Sie vorsichtig mit den Erinnerungen, sonst wird die Trennung problematisch.

2. Skandal. Gelassenheit und Selbstbeherrschung bei Vorwürfen, Schreien und Weinen bewahren. Es ist besser, sie zu umarmen und nette Worte zu sagen, als eine Gegenreaktion auszulösen, die sie noch mehr verletzen wird.

3. Geräuschlos verschwinden.Es ist grausam, das Mädchen im Unklaren darüber zu lassen, was passiert ist und warum plötzlich alles vorbei ist, obwohl gestern noch alles in Ordnung war. Sie haben den Mut, sich zu erklären und sich friedlich zu trennen, auch wenn Sie nichts mehr für sie empfinden.

4. Trennen Sie sich am Telefon.Es ist einfacher, alles am Telefon zu sagen, und wenn ein Skandal zu eskalieren beginnt, legen Sie einfach auf. Aber wenn Sie das Mädchen wirklich geliebt haben, verdient sie ein Treffen und eine ausführliche Erklärung Ihrer Entscheidung.

Wie man mit einem Mädchen Schluss macht, wenn man zusammenlebt

Diese Trennung ist die schwierigste, denn Sie haben einen gemeinsamen Haushalt, Gewohnheiten, Routinen. Bevor Sie anfangen, fest zu reden, überlegen Sie, wohin Sie wollen. Wenn sie mit Ihnen zusammenlebt – machen Sie sich Gedanken darüber, wohin sie nach der Trennung gehen wird. Wenn sie nirgendwo hingehen kann oder nicht zu ihren Eltern zurückkehren will, mieten Sie ihr eine Wohnung und zahlen Sie ihr für einige Monate die Lebenshaltungskosten. Diese Art der Betreuung wird den Schlag Ihres Weggangs mildern.

Wenn ein Mädchen dich sehr liebt

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung zu Ende ist, Sie aber sicher sind, dass Ihre Freundin Sie immer noch sehr mag, können Sie eines der folgenden Szenarien verfolgen.

Bringen Sie sie dazu, von sich aus mit Ihnen Schluss zu machen

Wenn sie das Gefühl hat, dass sie ihre eigene Entscheidung über die Trennung getroffen hat, wird es ihr leichter fallen, darüber hinwegzukommen. Fangen Sie also an, sich so zu verhalten, dass sie nicht mehr mit Ihnen zusammen sein will.

Es gibt viele Möglichkeiten, sie zu vertreiben:

1. Unhöflichkeit in der Kommunikation;

2. Unaufmerksamkeit;

3. auf Mängel an ihrem Aussehen hinweisen;

4. Sie ist nicht glücklich über das Essen, das sie kocht;

5. keine Geschenke, etc..

Es würde auch ihre Gefühle verletzen, aber es würde ihre Würde bewahren, nicht abserviert zu werden und ihr helfen, sich in der Beziehung wohl zu fühlen.

Diese Art der Trennung braucht Zeit, also seien Sie darauf vorbereitet, noch eine Weile in ihrer Gesellschaft zu sein.

Einen Freund um Hilfe bitten

Sie können einen engen Freund bitten, mit dem Mädchen zu flirten, ihr verschiedene Zeichen der Aufmerksamkeit zu geben. Dieses Verhalten wird dazu beitragen, zwei Probleme zu lösen:

1. Geben Sie einen offiziellen Grund für die Trennung an – Eifersucht und die Tatsache, dass sie in einer Beziehung mit einem anderen Mann ist;

2. Geben Sie ihr das Gefühl, dass jemand anderes sie trotz Ihrer schlechten Einstellung mag.

Hier ist es wichtig, nicht zu weit zu gehen, so dass das Mädchen nicht an die Aufrichtigkeit Ihrer Gefühle glaubt, denn in diesem Fall wird sie zwei Betrügereien ertragen müssen.

Wenn du sie liebst

Es gibt Situationen, in denen eine Trennung aus anderen Gründen unvermeidlich ist, nicht weil man überhaupt keine Gefühle hat. Wenn sie dich zum Beispiel betrogen hat und du ihr nicht verzeihen kannst und dich trennst, aber du sie immer noch liebst.

In diesem Fall können Sie nach dem folgenden Algorithmus vorgehen:

1. Kontakt und Treffen auf ein Minimum beschränken, versuchen, seltener zum Telefon zu greifen, um der Versuchung zu entgehen, sie anzurufen oder sich ihre Fotos anzusehen;

2. Suchen Sie sich einen Job oder machen Sie einen Ausflug mit Freunden, damit Sie keine Zeit haben, über eine bevorstehende Trennung nachzudenken;

3. Erinnern Sie sich immer wieder an die Gründe, warum Sie die Beziehung beenden, damit Sie Ihre Entschlossenheit beibehalten und nicht in einer Beziehung weitermachen, die unnötig geworden ist.

Die Vorbereitung kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber sie wird Ihnen das Selbstvertrauen geben, das Richtige zu tun.

Wenn Sie sich bereit fühlen, laden Sie sie ein, sich mit Ihnen an einem neutralen Ort zu treffen, und sagen Sie ihr leise, dass Sie beabsichtigen, sich zu trennen. Seien Sie höflich, beleidigen Sie das Mädchen nicht und machen Sie keinen Skandal, sondern danken Sie ihr für die glücklichen Momente und unbezahlbaren Erfahrungen.

Sie müssen kein Restaurant oder einen anderen romantischen Ort wählen, um ein Gespräch zu führen, damit Sie Ihre Entschlossenheit nicht verlieren. Es sollte eine ruhige Umgebung sein, die keine unnötigen Emotionen auslöst. Gehen Sie nach dem Gespräch selbstbewusst nach Hause und bereuen Sie Ihre Entscheidung nicht, wenn Sie sie bereits getroffen haben.

Um sich von den traurigen Gedanken abzulenken, lenken Sie sich von den Dingen ab, verändern Sie Ihre Umgebung, wenn möglich, und fahren Sie ein paar Tage weg.

Wenn der Grund für die Trennung eine neue Liebe ist

In ein anderes Mädchen verliebt zu sein, ist der schmerzhafteste Grund für eine Trennung und kann zu allen möglichen Komplexen und Selbstwertproblemen führen. Wenn Sie sich also neu verknallt haben, versuchen Sie, Ihren Abgang so sanft wie möglich zu gestalten:

1. Leben Sie eine Zeit lang allein, damit der Ex-Geliebte nicht sieht, dass Sie sofort mit einem anderen zusammenziehen;

2. Bitten Sie Freunde und Verwandte, einer Ex-Freundin nichts von einer neuen Beziehung zu erzählen, wenn sie mit ihr in Kontakt sind.

Nehmen Sie eine Pause mit Bedacht – stürzen Sie sich nicht gleich nach einer Trennung in ein neues romantisches Abenteuer. Geben Sie sich Zeit, um vergangene Beziehungen hinter sich zu lassen und sich auf neue Beziehungen vorzubereiten.

Wenn ein Mädchen zu aufdringlich ist

Wenn sie Ihre Entscheidung nicht akzeptieren und Sie nicht gehen lassen will, müssen Sie zu drastischen Maßnahmen greifen. Du musst dafür sorgen, dass sie ihre Lust auf dich verliert, denn es gibt keine andere Möglichkeit, sie zu beeinflussen.

Sie können dies tun:

1. Verhalten Sie sich trotzig – merken Sie sich, welche Angewohnheiten sie irritieren und wenden Sie diese an, z. B. können Sie Ihre Socken herumwerfen, laut klatschen usw..;

2. Hören Sie auf, sich um sich selbst zu kümmern – ungewaschenes, offenes Haar und ein ungepflegter Bart können ein Mädchen dazu bringen, ihre Einstellung Ihnen gegenüber zu überdenken;

3. Werden Sie zu aufdringlich – wenn sie zu ihren Eltern geht, folgen Sie ihr, gehen Sie einkaufen – leisten Sie ihr Gesellschaft, laden Sie ihre Freunde nach Hause ein – setzen Sie sich zu ihnen und lassen Sie sie nicht in Ruhe reden;

4. Besuchen Sie sie bei der Arbeit und verhalten Sie sich so, dass Ihre Kollegen wirklich verblüfft sind;

5. Gehen Sie ihr auf die Nerven – nehmen Sie unbezahlten Urlaub und leben Sie von ihrem Geld, während Sie Ihre Ausgaben deutlich erhöhen.

Diese Methoden mögen drastisch erscheinen, aber sie helfen mit Sicherheit, eine übermäßig aufdringliche Freundin loszuwerden, die die Beziehung nicht beenden will.

Können wir Freunde bleiben?

Viele Ex-Paare sagen, dass sie ihre Freundschaft nach der Trennung aufrechterhalten konnten und immer noch in Kontakt miteinander stehen.

Um herauszufinden, ob Sie Freunde bleiben können, beantworten Sie die folgenden Fragen für sich selbst:

1. Warum sollten Sie das tun??Wenn Sie beschlossen haben, sich zu trennen, wollen Sie vielleicht keine Beziehung mehr mit diesem Mädchen. Es ist sinnvoller, sich ohne Feindseligkeit zu begrüßen, als sich absichtlich zu verabreden und dabei alte Wunden aufzureißen. Wenn du noch nicht bereit bist, sie ganz loszulassen, brauchst du dich vielleicht nicht zu trennen und möchtest lieber an eurer Beziehung arbeiten?

2. Ihr wusstet, wie man Freunde ist, als ihr noch ein Paar wart? Wenn nicht, können Sie es nicht und dann. Und wenn ja, warum die Trennung??

3. Wie sehen Sie eine Freundschaft nach einer Trennung?? Jede Kommunikation hat einen Zweck. Sie möchten mit ihr in Kontakt bleiben oder sie von Zeit zu Zeit sehen? Wenn dies der Fall ist, sollten Sie überdenken, ob Sie für eine Trennung bereit sind.

4. Wie sehr eine Freundschaft mit einer Ex-Freundin eine neue Freundin ansprechen würde? Es ist unwahrscheinlich, dass der zukünftige Auserwählte von Ihrer Kommunikation begeistert sein wird, also überlegen Sie, ob es sich lohnt, sich noch mehr Probleme zu schaffen.

Überlegen Sie, wie Sie die Freundschaft aufrechterhalten können, wenn Sie gemeinsame Kinder oder Projekte haben. In diesem Fall können Sie die Kommunikation in der Zukunft nicht vermeiden und sollten sich überlegen, wie Sie sie nicht verderben können. In anderen Fällen ist es unwahrscheinlich, dass der Versuch, Freunde zu bleiben, zu etwas Gutem führt.

Ob Sie sich Ihrer Entscheidung sicher sind

Bevor Sie sich auf das Abschiedsgespräch vorbereiten und eine Strategie ausarbeiten, vergewissern Sie sich, dass es sich nicht nur um einen Streit handelt, sondern wirklich um das Ende der Beziehung. Nach Untersuchungen von Forschern der Universität von Kansas nehmen 65 % der Paare nach einer Trennung ihre Beziehung aus 9 Gründen wieder auf:

1. Sie verstehen nicht, warum Sie sich getrennt haben.Es sei denn, es gibt einen globalen Grund für die Trennung (Verrat, Betrug, Beleidigungen usw.)..) Es kann sich lohnen, eine Pause einzulegen, anstatt die Beziehung aufzugeben.

2. Hören Sie nicht auf zu interagieren. Wenn sich der junge Mann und das Mädchen weiterhin bei der Arbeit oder bei gemeinsamen Freunden treffen, besteht nach Ansicht von Wissenschaftlern eine 98%ige Chance, dass die Beziehung wieder funktioniert, weil sie Oxytocin (das Glückshormon) produzieren, wenn sie zusammen sind.

3. Die Kommunikation hat sich nach der Trennung verbessert.Wenn das Paar nach einiger Zeit wieder anfängt, miteinander zu kommunizieren, bemerken Freund und Freundin vielleicht, dass die Spannungen, die in der Beziehung waren, verschwunden sind und sie sich miteinander wohl fühlen. Dies kann ein Grund sein, wieder zusammenzukommen.

4. Die Hoffnung, dass der Partner ein besserer Mensch ist, kann zu einem neuen Versuch ermutigen, die Beziehung wieder aufleben zu lassen.

5. Wir dürfen keine Zeit vergeuden. Wenn das Paar bereits seit mehreren Jahren zusammen ist, kann es sein, dass die jungen Leute der Meinung sind, dass dies ein zu großer Beitrag zur Beziehung war. In diesem Fall ist es einfacher, zur Vergangenheit zurückzukehren, als bei Null anzufangen.

6. Intimitätsprobleme mit einem neuen Partner lassen Sie glauben, dass eine frühere Beziehung besser war und es wert ist, wieder zusammenzukommen.

7. Unvorbereitet auf den Wandel. Viele Menschen wollen keine große Veränderung im Leben und glauben, dass der frühere Partner bereits eine vertraute Person ist, von der man etwas erwarten kann, während man mit dem neuen Partner alles neu lernen muss.

8. Fehlen eines Abschlussgesprächs. Wenn das Paar die Beziehung nicht beendet hat, sondern einfach Schluss macht, fängt sie in 95 % der Fälle nach einer gewissen Zeit wieder von vorne an.

9. Nicht bereit, allein zu sein. Viele Menschen sind nur deshalb in einer Beziehung, weil sie nicht allein sein wollen. So kann die Abwesenheit eines neuen Partners der Auslöser für die Rückkehr des Ex-Partners sein.

Die Wissenschaftler glauben also, dass die Wahrscheinlichkeit, die Beziehung zu erneuern, recht hoch ist, so dass es sich lohnt, sorgfältig darüber nachzudenken, bevor man die Beziehung beendet. Und wenn Sie sich Ihrer Entscheidung sicher sind, versuchen Sie, die Beziehung so behutsam wie möglich zu beenden, um die Gefühle Ihres Ex zu schützen.