10 Anzeichen für eine schwache Persönlichkeit – Ursachen und Lösungen

Oft haben Sie in Momenten der Hilflosigkeit gedacht, dass Sie eine schwache Eigenschaft haben. Die Definition geht jedoch viel weiter und bezeichnet die Unfähigkeit, sich einen eigenen Standpunkt zu bilden und ihn anderen mitzuteilen. Es ist bemerkenswert, dass die Schwachen an den Überzeugungen der anderen festhalten, wenn sie von ihnen überzeugt sind. Aber wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über eine schwierige Situation zu übernehmen, schrecken sie zurück.

Unser Charakter setzt sich aus einzelnen Merkmalen zusammen, die ihn ausmachen – Akzentuierungen. Einige Akzente sind unausgesprochener Natur, was bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich die ganze Person betreffen. Andere werden in Maßen ausgedrückt und treten in bestimmten Lebenssituationen auf. Die dritte ist sehr ausgeprägt und tritt in den meisten Situationen auf, in denen eine Person lebt. Darüber hinaus,jede Betonung hat die eine oder andere Bedeutung

1. Das Persönliche (das uns von Geburt an innewohnt) bestimmt, wie wir uns innerlich fühlen. Es handelt sich um unsere Art und Weise, traumatische Ereignisse zu erleben, um Kommunikationsprozesse usw.

2. Die soziale Orientierung entsteht im Prozess der Sozialisierung und bestimmt die Art und Weise der zwischenmenschlichen Interaktion mit Menschen und die Art der Tätigkeit.

3. Es gibt nur zwei allgemeine Akzentuierungen, die sich auf die Persönlichkeit als Ganzes beziehen – Extraversion und Introversion. Introvertierte Menschen ziehen sich in ihre innere Welt zurück, die sie nicht mit anderen teilen wollen. Sie zeichnen sich durch intensive Emotionen und deren Konzentration sowie durch die Durchsetzung von Grenzen aus. Extrovertierte Menschen sind aufgeschlossen und bereit, sich der Gesellschaft zu öffnen. Sie zeigen aber auch die Unbeständigkeit von Entscheidungen und die Anfälligkeit für externe Meinungen.

Wenn der Einzelne reine Akzente besäße, würden die Lösungen für seine Probleme „an der Oberfläche“ liegen. Psychologen beobachten sie jedoch nur selten, da die Menschen eine Vielzahl unterschiedlicher Eigenschaften in sich vereinen, darunter.

Inhalt des Artikels

1. Entwickeln Sie Ihre Willenskraft
2. Verantwortung übernehmen
3. Schlussfolgerung

Wie äußert sich die Charakterschwäche?

Manchmal wird ein schwacher Charakter fälschlicherweise für situationsbedingte Faulheit, Trägheit, eine Tendenz, Probleme zu vermeiden, gehalten. Im Allgemeinen sind diese Zeichen alle für einen schwachen Charakter relevant, beschreiben ihn aber nicht vollständig. Legen Sie sich selbst oder einer anderen Person also kein Etikett an, ohne sich mit dessen Eigenschaften vertraut zu machen:

1. Schüchternheit. Die Schüchternheit verfolgt den schwachen Menschen überall hin. Sie finden es unerträglich schwierig, auf Freunde zuzugehen oder sogar einen Fremden nach dem Weg zu fragen.

2. Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.Eine Unentschlossenheit, die unabhängig von der Art der Situation (Stress oder Routine) allgegenwärtig ist. Ob es nun darum geht, die Welt zu retten oder den Belag für ein Croissant auszusuchen, beides versetzt sie in einen Stupor.

3. Unfähigkeit, seine eigenen Emotionen zu kontrollieren.Daher neigen Menschen mit schwachem Temperament zu lebhaften Gefühlsäußerungen – Tränen, Aggression, Traurigkeit. Der Einzelne erkennt, dass es ein Problem mit der emotionalen Intelligenz gibt, aber er kann nichts dagegen tun.

4. Angst vor der Verantwortung.Wenn eine Handlung eines Einfaltspinsels negative Folgen hat, wird er/sie das Problem woanders sehen, aber nicht bei sich selbst. Es liegt nicht an der Unfähigkeit, die Situation angemessen zu analysieren. Wenn sie zugeben, dass sie einen Fehler gemacht haben, müssen sie dafür geradestehen. Daher ist es einfacher, ihren gesunden Menschenverstand zu ignorieren und die Verantwortung von sich zu weisen.

5. Kommunikationsschwierigkeiten.Einen Dialog zu führen bedeutet, zwei Standpunkte einander näher zu bringen. Aber ein schwacher Charakter ist nicht in der Lage, die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, geschweige denn seine Meinung zu erklären. Sich machtlos fühlen, eine Meinung zu äußern, und eine passive Haltung einnehmen.

6. Unfähigkeit, sich eine Meinung über wichtige Ereignisse zu bilden.Wenn eine einfältige Person nach ihrer Meinung zu einem bedeutenden Ereignis gefragt wird, kann sie sich peinlich berührt fühlen. Die sachkundige Person wird versuchen, eine Meinung zu äußern, aber sie wird aus Fragmenten von Aussagen anderer Personen bestehen.

7. kleine Eifersucht.Wenn ein Mensch mit einem schwachen Charakter das Beispiel von jemandem vor sich sieht, der selbstbewusst und unabhängig handelt, beginnt er, ein brodelndes Gefühl von Neid zu empfinden. Das Gleiche gilt für Situationen, in denen Bekannte oder Freunde etwas leisten, was sie selbst nicht können.

8. Die Notwendigkeit einer zweiten, maßgeblichen Stimme.Solche Menschen neigen dazu, sich Idole zu schaffen, von denen sie sich leiten lassen können. Wenn sie bei Bekannten Autorität finden, versuchen sie zwangsläufig, diese in ein Abhängigkeitsverhältnis zu ziehen. Dies geschieht mit dem Ziel, eine dauerhafte ideologische Basis zu schaffen.

9. Durchsetzungsfähige Freundlichkeit.Außenstehende halten die Willensschwachen für gutmütige, weichherzige Menschen. Doch bei näherem Kennenlernen zeigt sich plötzlich, dass sie Grausamkeit und Aggression zeigen. Denn um gut zu sein, braucht man Stärke, und die haben sie nicht.

10. Prokrastination bei der Erledigung von Aufgaben. Systematische Faulheit ist der Grund für Schwäche. Hier auch konjugierte Versagensangst, Angst vor Verantwortung und mangelnde Willenskraft.

Wie Sie sehen können, haben alle beschriebenen Merkmale einen starken negativen Kontext. Aber regen Sie sich nicht auf, denn Charakterschwäche ist keine Strafe, und man kann sie überwinden. Es folgt daher eine Analyse möglicher Ursachen und wirksamer Abhilfemaßnahmen.

Ursachen des Gebrechens

Jede negative Auswirkung hat ihren Hauptimpuls. Charakterschwäche hat auch mehrere primäre Quellen, aus denen sie entsteht. Psychologen können nicht genau eine Liste von Gründen formulieren, weil die Entwicklung von Persönlichkeitsmerkmalen – ein sehr individueller Prozess. Im Folgenden werden die allgemeinen Ursachen für Schwäche aufgeführt:

1. Art des Temperaments.Wir werden mit einer Reihe bestimmter Eigenschaften geboren, die die Entwicklung des Individuums und dann der Persönlichkeit mit zunehmendem Alter beeinflussen. Introvertierte Typen mit hohen Werten von Neurotizismus (Melancholie) sollen einen schwachen Charakter hervorbringen. Reine Temperamentstypen sind jedoch selten, so dass auch der melancholische Choleriker von diesem Phänomen betroffen ist.

2. Emotionale Entbehrungvon wichtigen Erwachsenen in der Kindheit. Wenn einem Kind in seinen ersten Lebensjahren die Zuneigung, Liebe und Fürsorge der Mutter fehlt, wird es schwache Charaktereigenschaften entwickeln. Wenn einem Kind beispielsweise im Alter von eineinhalb Jahren Zuneigung (ein Kuss, eine Umarmung, ein Lächeln) verweigert wird, entwickelt es depressive Tendenzen. Wenn die emotionale Ablehnung durch die Eltern in Periode 1 anhält.5-3 Jahren besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für das Auftreten einer dauerhaften Zwangsneurose. Das heißt, das Kind wird von Gedanken der Gefahr, des Verfolgens, des Abhörens und des Lauschens heimgesucht. Besonders deutlich wird dies im Vorschul- und Schulalter. Wird im höheren Alter als Angstzustände erlebt und entwickelt sich manchmal zu Panikattacken. Grausamkeit und Missbrauch durch die Eltern oder umgekehrt, übermäßige elterliche Fürsorge und Nachsicht in einem erkennbaren Alter fördern die Entwicklung von Schüchternheit, sozialer Angst, latenter Aggression.

3. Psychische Traumata in einem kritischen Alter. Die Krise markiert eine qualitative Veränderung der Persönlichkeit des Kindes und den Übergang zu einer neuen Entwicklungsstufe. Wenn eine Person in dieser sensiblen Phase ein psychologisches Trauma erleidet (als Folge von Mobbing, körperlicher Misshandlung usw.), können die Eltern auch versuchen, sie in eine abhängige Beziehung zu den wichtigen Erwachsenen zu ziehen..), ist es wahrscheinlich, dass Schwächen entwickelt werden.

4. Gebildete Mechanismen der psychologischen Verteidigung.Es ist bekannt, dass sich der Charakter im Laufe des Lebens weiter entwickelt (deshalb ist es nie zu spät, an sich zu arbeiten). Wenn der menschliche Körper einmal einen Abwehrmechanismus (Vermeidung, Abwertung usw.) entwickelt hat, ist es wahrscheinlicher, dass er von einer dominanten Kraft beherrscht wird als von einer gleichwertigen..), die erfolgreich durchgeführt wurde, wird in der Persönlichkeit verankert. Sie beeinflusst dann die Ausbildung von Charaktereigenschaften.

Der Kampf gegen Fehler erfordert höchste Konzentration. Der Beginn des Kampfes – der erste Schritt, um charakterliche Schwächen loszuwerden.

Techniken zur Bewältigung eines Wutanfalls

Diejenigen, die raten, sich zusammenzureißen und furchtlos ihre Gedanken zu äußern, waren sicher nicht in der Lage eines willensschwachen Menschen. Sich kopfüber in einen Strudel zu stürzen, ist weder richtig noch effizient. Diese Schwächen entwickeln sich über Monate oder Jahre hinweg, so dass Sie auch bei der Behebung Schritt für Schritt vorgehen müssen. Es ist ratsam, einen Psychologen zu konsultieren, um in Einzelgesprächen die Blockaden zu bearbeiten, die Gründe zu verstehen und zu einer logischen Lösung zu kommen. Nicht mit einer Fachkraft sprechen zu können, ist kein Grund, nicht an sich zu arbeiten. Es braucht nur ein paar Mal so viel Fleiß.

Die Methode der „Isolierung“

Das Ziel der Methode ist es, an die innere Stimme zu appellieren. Das Ergebnis wird die Fähigkeit sein, sich eine eigene Meinung zu bilden. Dazu ist es notwendig, die Bedingungen für eine vollständige informationelle Isolierung zu gewährleisten. Legen Sie das Telefon, den Laptop und andere Geräte weg, schalten Sie den Fernseher aus. Nehmen Sie nun ein Blatt Papier und einen Stift. Sie müssen Ihre Gedanken über ein Ereignis, ein Kunstwerk usw. zu Papier bringen.. Es ist wichtig, dass Sie auf Ihre innere Stimme hören und nicht krampfhaft versuchen, sich daran zu erinnern, wie andere Menschen reagiert haben.

Wenn Sie sich eine Meinung gebildet haben, lesen Sie sie erneut und analysieren Sie, ob sie Ihre ist. Gibt es keine offensichtlichen Anleihen (und denken Sie daran, es gibt niemanden, den Sie anlügen können), wie sehr stimmen Sie mit ihm überein. Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, versuchen Sie es erneut. Die Methode erfordert Hingabe und Anstrengung. Um die Selbstentwicklung nicht gleich wieder aufzugeben, ist die richtige Motivation wichtig.

Die richtige Motivation schaffen

Ziel der Motivationsförderung ist es, den motivierenden Aspekt einer Tätigkeit zu verstärken und der eigenen Entwicklung eine starke Sinnbasis zu geben. Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift und unterteilen Sie es in zwei Teile. Schreiben Sie in die erste Zeile die negativen Auswirkungen Ihres schwachen Charakters im Leben (Stagnation in der Karriere, die Unfähigkeit, mit Menschen zu kommunizieren, die Angst, wichtige Aufgaben zu übernehmen, usw.)..). In der zweiten beschreiben Sie, wie sich Ihr Leben verändern wird, wenn Sie Ihre Charakterstärke entwickeln.

Dann lesen Sie, was Sie dort geschrieben haben. Eine Spalte ist das Geschenk, mit dem Sie unzufrieden sind. In einem anderen Fall ist eine glänzende Zukunft nur nach einer qualitativen Veränderung der Persönlichkeit möglich.

Bekämpfung der Ursachen des Problems

Ob mit oder ohne Psychologe, es ist wichtig herauszufinden, warum Sie eine schwache Persönlichkeit entwickelt haben. Denken Sie über Ihre Beziehung zu Ihren Eltern, zu Gleichaltrigen und über Situationen nach, in denen Sie – emotional oder körperlich – missbraucht worden sind. Wenn Sie einen schmerzhaften Punkt gefunden haben, versuchen Sie, ihn zu bearbeiten. Zum Beispiel die emotionale Entbehrung seiner Mutter oder die kalte Haltung seines Vaters haben Sie verunsichert. Wichtig ist, dass du erkennst, dass der Grund für das Verhalten deiner Eltern nicht du bist, sondern sie. Wenn Sie diese Tatsache erkannt haben, bleibt Ihnen ein symptomatischer Kampf des Charakters.

Arbeiten Sie an Ihrer Denkweise

Ziel ist es zu lernen, wie man die Gedanken von innen nach außen verlagern kann. Dazu müssen Sie einen kohärenten, logischen Gedanken in Ihrem Kopf bilden und ihn festhalten. Sprechen Sie es dann laut vor einem Spiegel aus. Sie werden für sich selbst als Außenstehender, aber aufmerksamer Zuhörer auftreten. Hören Sie auf den Klang Ihrer Stimme, konzentrieren Sie sich auf sie. Versuchen Sie dann, den Gedanken mit einer anderen Intonation zu wiederholen. Ein systematischer Ansatz wird Sie Ihrem Ziel näher bringen.

Entwickeln Sie Ihre Willenskraft

Der Aspekt des Willens ist einer der schwierigsten. Machen Sie einen Testtag, um klar zu planen. Planen Sie Ihre To-Do-Liste stunden- und minutengenau und halten Sie sich tagsüber genau daran. Kann sich ein Ziel setzen und eine Frist für die Erreichung dieses Ziels festlegen. Hier sind Sie ehrlich zu sich selbst und sollten sich nur auf sich selbst konzentrieren. Lernen Sie zum Beispiel einen Tanz in einer Woche. Die Fähigkeit, sich zu zwingen, gegen Wünsche, Ängste und Faulheit zu handeln, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Beseitigung der Jähzornigkeit.

Verantwortung übernehmen

Übernehmen Sie einfach die Verantwortung für Ihr Handeln und versuchen Sie nicht, sie auf andere oder widrige Umstände abzuwälzen. Wenn in deinem Leben etwas nicht nach Plan läuft, dann konzentriere dich auf dich selbst. Warum die Dinge schief gelaufen sind? Wenn der Gedanke aufkommt, dass andere involviert sind, ersticken Sie ihn im Keim. Suchen Sie die Antwort in sich selbst. Wenn zum Beispiel Ihr Kuchen nicht so ist, wie Sie ihn sich vorgestellt haben, denken Sie nicht, dass der Konditor schuld ist. Verlagern Sie den Schwerpunkt der Verantwortung auf Ihren Plan: „Ich war nicht verantwortungsbewusst genug bei der Wahl des Konditors, deshalb habe ich nicht bekommen, was ich wollte“.

Schlussfolgerung

Der Charakter beginnt in der Gebärmutter, wird aber im Laufe des Lebens geformt. Es gibt also immer eine Chance, die beste Version von sich selbst zu werden. Dieser Artikel enthält einige grundlegende Techniken für den Umgang mit einem weichen Punkt. Es gibt viele Techniken, aber wenn du dir die Grundlagen anschaust, wirst du sehen, wie du richtig an dir arbeiten kannst. Es gibt ein interessantes Zitat über Selbstentwicklung: „Der einzige Sieg, der zählt, ist der Sieg über sich selbst“ (Dennis Hendrickson, The Willingness Principle). Eigentümer). Ich glaube, dass jeder von euch seine Schwächen überwinden und ein Mensch mit einem starken Willen werden kann.