12 Ursachen von Gesichtsödemen und wie man sie zu Hause behandelt

Jede Frau möchte nach einer durchwachten Nacht wie eine Filmheldin aussehen: ohne geschwollene Augen und mit einem frischen Gesicht. Obwohl „Augenlid-Prellungen“ durch das Auftragen von Make-up kaschiert werden können, ist es fast unmöglich, Schwellungen der Haut mit kosmetischen Mitteln zu verbergen.

Warum Schwellungen auftreten?

Schwellungen im Gesicht, ein Problem, das viele Frauen kennen.Sie können durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden, darunter

1. Unausgewogene Ernährung mit Junkfood oder alkoholischen Getränken.

2. Sesshafter Lebensstil.

3. Schlechte Schlafgewohnheiten.

4. Stressige Situationen.

5. Ständige Müdigkeit.

6. Schlafen mit Make-up im Gesicht.

Schwellungen treten auch nach einer wilden Party auf. Dieses Unbehagen ist ein Zeichen für wiederholtes ungesundes Verhalten. Rote Blinkzeichen sind ein Hinweis auf ein ernsthaftes Problem.

Schwellungen, Erschlaffung und ein grauer Teint sind Anzeichen für eine schlechte Durchblutung. Damit die Haut über viele Jahrzehnte jung und prall bleibt, sollten die Voraussetzungen für eine freie Durchblutung des Körpers gewährleistet sein. Warum tritt die Schwellung oft nach dem Schlafen auf?? Wenn wir schlafen, befindet sich der Körper in einer horizontalen Position, d. h. in Kopfhöhe. Wenn der Körper ein Problem mit der Blutzirkulation hat, verschlimmert sich die Situation am Morgen mit maximaler Kraft. In einigen Fällen ist ein geschwollenes Gesicht ein Symptom einer endokrinen oder Nierenerkrankung.Andere medizinische Gründe für die Schwellung:

1. Veränderungen des Hormonspiegels.

2. Probleme des endokrinen Systems.

3. Allergische Reaktionen.

4. Nierenerkrankung.

5. Intoxikation, Vergiftung.

6. Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems.

Wenn Sie einen Verdacht auf ein gesundheitliches Problem haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen und sich ärztlich untersuchen lassen.

Wie man Schwellungen im Gesicht zu Hause beseitigt?

Die Website gibt einfache Ratschläge, wie man die Schwellungen loswerden kann:

Eine kühle Kompresse

Wenn sich Tränensäcke unter den Augen bilden, bedeutet dies in der Regel, dass sich Flüssigkeit angesammelt hat. Das beste Hausmittel ist eine Kompresse. Befeuchten Sie ein Handtuch mit kaltem Wasser, drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit aus und legen Sie es dann für einige Minuten auf die Augen. Am besten wird der Eingriff nicht im Liegen, sondern im Sitzen durchgeführt. Anschließend können Sie das Tuch zum Abkühlen in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach legen und den Wickel wiederholen.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Schwellungen können manchmal aufgrund eines Wassermangels im Körper auftreten. Bei einer Dehydrierung des Gewebes beginnen die Zellen, mehr Wasser aufzunehmen und zu speichern, was zu Schwellungen führt. Wenn Sie anfangen, Flüssigkeit zu trinken, geben die Zellen das gespeicherte Wasser wieder ab. Die Schwellung des Gesichts geht zurück.

Verwenden Sie den Tee als Heilmittel

Ödeme im Gesicht werden helfen, die üblichen Teebeutel zu beseitigen. Kochen Sie sie in einer Tasse, lassen Sie sie abkühlen und legen Sie sie auf Ihre Augen. Teeaufguss enthält Koffein, das die Blutgefäße verengt und Schwellungen reduziert. Experten empfehlen die Verwendung von Oolong- oder Schwarztee. Kräutersud aus Kamille und Minze ist nicht geeignet. Sie können auch eine Gesichtsmaske aus frischen Gurkenscheiben herstellen, die eine entzündungshemmende Wirkung hat.

Begrenzen Sie Ihren Salzkonsum

Wenn Sie viele salzige Lebensmittel zu sich nehmen, sind Schwellungen im Gesicht wahrscheinlich auf diese Tatsache zurückzuführen. Das Salz hält nämlich das Wasser im Körper zurück, indem es es in die erweiterten Blutgefäße zieht. Versuchen Sie, nicht mehr als 2000 mg Natrium pro Tag zu sich zu nehmen – das ist weniger als 1 Teelöffel Salz.

Trinken Sie keine alkoholischen Getränke

Alkoholkonsum über Nacht kann zu Schwellungen im Gesicht führen. Alkohol hat eine entzündliche Wirkung auf den Körper. Außerdem haben alkoholische Getränke eine harntreibende Wirkung, wodurch der Körper sehr viel Feuchtigkeit verliert. Die Schwellung geht in der Regel innerhalb von 12-24 Stunden von selbst zurück, nachdem der Alkohol aus dem Körper entwichen ist. Das Trinken von viel Flüssigkeit hilft, das Problem schneller zu beheben.

Beseitigen Sie die allergische Reaktion

Wenn Allergien vorhanden sind, können sie Schwellungen im Gesicht verursachen. Es wird empfohlen, sich so weit wie möglich von bekannten Allergenen, insbesondere Schimmelpilzen und Pflanzenpollen, fernzuhalten. Wenn Allergien ausgelöst werden, sollten Sie Ihre Nase mit einer Kochsalzlösung spülen. Je nach Indikation verschreiben Ärzte manchmal auch Antihistaminika.

Verwenden Sie beim Schlafen ein zusätzliches Kopfkissen

Versuchen Sie, ein zusätzliches Kopfkissen zusammen mit dem Hauptkissen zu verwenden. Es hilft, Flüssigkeitsansammlungen an bestimmten Körperstellen, zum Beispiel unter den Augen, zu verhindern. Die Kissen sollten so zusammengefaltet werden, dass sie hoch sind. Halten Sie den Kopf über dem Körper, ohne den Nacken zu sehr zu belasten.

Ändern Sie Ihre Gesichtspflegeroutine

Kosmetische Produkte, die Entwässerungsmittel enthalten, sollten ausgewählt werden. Koffein zum Beispiel ist der bekannteste entzündungshemmende Wirkstoff, der auch zum Bleichen der Epidermis geeignet ist.

Produkte zur Bekämpfung von Entzündungen

Gelegentliche Schwellungen sind ein Symptom von Entzündungen, insbesondere von Colitis ulcerosa. Bestimmte Lebensmittel können zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Ärzte empfehlen den Verzehr von viel Obst und Gemüse. Die in rotem Fisch enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren haben eine positive Wirkung auf den Körper. Grüner Tee, dunkle Schokolade, Ingwer und Kurkuma sind ebenfalls eine gute Wahl.

Massieren Sie Ihr Gesicht

Bei anhaltenden Schwellungen ist die Lymphdrainage die beste Lösung für Frauen. Sie können es kaum selbst machen, also ist es an der Zeit, einen Termin mit einem Masseur zu vereinbaren. Die Schwellungen im Gesicht werden nach dem ersten Besuch weniger stark sein.

Aspirin oder Ibuprofen

Diese und andere entzündungshemmende nicht-steroidale Medikamente sind rezeptfrei erhältlich. Sie verringern die Schwellung und lindern die damit verbundenen Schmerzen. Wenn Sie an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie vor der Einnahme von Ibuprofen und Aspirin Ihren Arzt aufsuchen.

Nehmen Sie ein Magnesiumpräparat

Magnesium ist ein Mineral, das auch als Elektrolyt bezeichnet wird. Es hilft, den Salzgehalt im Körper auszugleichen. Die Forschung zeigt, dass Magnesium Entzündungen und Schwellungen deutlich reduziert, wenn der Körper viel Wasser einlagert. Die Standardtagesdosis von Magnesium beträgt 200-400 mg. Im Falle einer Herz- oder Nierenerkrankung sollten Sie vor der Einnahme des Ergänzungsmittels einen Arzt konsultieren.

Vorbeugung von Schwellungen

Wenn Sie zu häufigen Schwellungen neigen, müssen Sie rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

1. Waschen Sie Ihr Make-up ab, bevor Sie zu Bett gehen.

2. Viel Bewegung, viel Ruhe.

3. Mehr als acht Stunden Schlaf.

4. Missbrauchen Sie keinen Alkohol.

5. Trinken Sie nachts nicht zu viel Flüssigkeit.

6. Überdenken Sie Ihre eigene Ernährung. Es ist auch wichtig, potenziell allergische Substanzen zu vermeiden: Gewürze, Nüsse und Milch. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Lebensmitteln, die sich positiv auf die Schwellung auswirken, wie Aprikosen, Auberginen, Petersilie, Gurken, Äpfel und Buchweizen.

7. Wenn die Schwellung am Morgen auftritt, wählen Sie ein höheres Kopfkissen zum Schlafen.

8. Tägliche Morgengymnastik von 45 Minuten reduziert das Risiko von Gesichtsschwellungen erheblich.

Kosmetische Produkte gegen Schwellungen

Die Zeitschrift Vogue rät zur Einnahme von Medikamenten. Blepharogel zum Beispiel kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, indem man es auf die Augenlider schmiert. Wenn Ihre Augen gerötet und entzündet sind, ist es ratsam, sie mit speziellen Tropfen aus dem Fläschchen zu beträufeln, die die Rötung und das Wundsein des Augenweißes beseitigen. Am besten sind auch Gelmasken und -pflaster, die vorübergehend im Gefrierschrank aufbewahrt und vor der Anwendung auf das Gesicht aufgetragen werden.

Nominierung	Ort	Name	Preis
Kosmetische Mittel gegen Schwellungen	1	Helena Euroinstein, Prodigy Cellglow Augencreme	13 750 €
2	Vichy, Creme ftActiv Supreme Anti-Falten- und Straffungscreme für trockene Haut	2 450 €
3	Garnier, Tissue Moisturising Facial Mask ‚Vitamin C Concentrate	100 €

Helena Euroinstein, Prodigy Cellglow Augencreme

Bewertung: 4.9

Der Balsam enthält Edelweiß-Pflanzenzellen. Verringerung von Ödemen dank des Puffballs, der Buchenknospen, des Koffeins, des Escins und der Kastanie für ihre entwässernde und regenerierende Wirkung.

Vichy, Creme

ftActiv Supreme Anti-Falten- und Straffungscreme für trockene Haut

Bewertung: 4.8

Koffein hat eine stärkende Wirkung auf die Haut. Adenosin stoppt die Faltenbildung. Neohesperidin schützt die Epidermis, und Rhamnose trägt zur Optimierung der Kollagenproduktion und damit zur Elastizität der Haut bei.

Garnier, Feuchtigkeits-Tuchmaske für das Gesicht, „Vitamin C-Konzentrat

Bewertung: 4.7

Die Fresh Mix Mask wird vor der Anwendung zubereitet: Eine Gewebebasis wird mit Hyaluronsäure und Vitamin-C-Konzentrat getränkt. Eine Lösung, um Schwellungen im Gesicht entgegenzuwirken, die der Haut Leuchtkraft und optimalen Tonus verleiht.