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Stillen ist die einzige Möglichkeit, unser Baby über einen langen Zeitraum zu ernähren. Mit der Muttermilch sollte Ihr Baby nicht nur die für das Wachstum und die Entwicklung wichtigen Stoffe wie Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate erhalten, sondern auch den Schutz des Babys vor Infektionen – sekretorische Antikörper oder Immunglobuline, die in die Muttermilch eindringen und das Baby durch Bildung einer passiven Immunität vor allen Arten von Infektionskrankheiten schützen.
Die Zeit der Kinderinfektionen wie Masern, Windpocken und Röteln fällt bei den meisten Müttern mit dem Ende der Stillzeit zusammen, wenn das Immunsystem der Mutter nicht mehr in der Lage ist, einen ausreichenden Schutz des Körpers vor Virusinfektionen aufrechtzuerhalten, und das Baby noch nicht genügend Antikörper gebildet hat.
Aber nicht nur Immunglobuline werden in der Muttermilch ausgeschieden, sondern auch Vitamine, die für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys wichtig sind. Außer mit der Muttermilch kann das Baby sie nicht aufnehmen. Daher hat die moderne pharmazeutische Industrie spezielle Multivitamine und Vitamin-Mineral-Komplexe entwickelt, die nicht nur den täglichen Bedarf einer Frau decken, die sich von einer schwierigen Zeit der Schwangerschaft und Geburt erholt, sondern auch den Vitaminbedarf des Säuglings decken sollen.
Es versteht sich von selbst, dass eine Frau die Komplexe nicht nur während der Stillzeit einnehmen kann, sondern auch, wenn sie keine Milch hat und das Baby künstlich ernährt wird. Nur in diesem Fall muss die Menge an Vitaminen, die Ihr Baby mit der Milchnahrung erhält, speziell angepasst werden, um einen Mangel und ein verkümmertes Wachstum und eine verkümmerte Entwicklung zu vermeiden.
Diese Bewertung umfasst die wirksamste und ausgewogenste Zusammensetzung von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen für stillende Mütter und stellt drei Preiskategorien vor: die erschwinglichsten und billigsten Produkte, Produkte im mittleren Preissegment und Premium-Vitamine für stillende Mütter. Unsere Übersicht über Vitamine für stillende Mütter beginnt mit den günstigsten Produkten.
Rangliste der besten Vitamine für stillende Mütter
| Nominierung | Ort | Produktname | Preis |
| Die besten preiswerten Vitamine für stillende Mütter | 1 | Hipp-Früchtetee mit Vitaminen für stillende Mütter | 257€ |
| 2 | Complivit Mama für schwangere und stillende Frauen | 235€ | |
| 3 | Das Alphabet der Gesundheit der Mutter | 321€ | |
| Die besten Vitaminkomplexe für stillende Frauen im mittleren Preissegment | 1 | Multi-Tabs Perinatal | 645€ |
| 2 | Vitrum pränatal | 663€ | |
| 3 | Femibion Natalcare 2 | 931€ | |
| Die besten Premium-Vitamine für stillende Mütter | 1 | Krankenpflege Postnatal Fairhaven Health | 1 100€ |
| 2 | HIPP-MAMMY-KOMPLEX | 2 466€ | |
| 3 | PRONATAL ERHEBEN | 691€ |
Die besten preiswerten Vitamine für stillende Mütter
Preisgünstige Vitamine, die speziell für stillende Mütter formuliert wurden, enthalten in der Regel nur einheimische Produkte. Aus irgendeinem Grund geht man davon aus, dass importierte Heilmittel deutlich mehr kosten sollten. Aber es ist nicht. Und ein Beispiel für einen guten, biologischen und ausgewogenen Komplex aus der Schweiz wäre der Hipp-Vitamindrink. Hier geht’s los.
Hipp-Früchtetee mit Vitaminen für stillende Mütter
Bewertung: 4.9
Ein Getränk, oder wie sie es nennen „Tee“ Hipp für stillende Mütter mit Vitaminen wird aus biologischen phytosüßen Rohstoffen hergestellt, die auf speziellen Apothekenflächen angebaut werden, und es werden keine Herbizide oder Kunstdünger bei der Herstellung verwendet. Das Getränk kann in Beuteln verkauft werden, aber meistens ist es in Apotheken in 200-g-Dosen in Form von Pellets erhältlich. Dieses Getränk kann nicht nur zur Deckung des Vitaminbedarfs von Mutter und Kind verwendet werden, sondern auch zur Anregung der Milchproduktion.
Es enthält Hibiskusextrakt, Himbeer- und Erdbeersaft, Hagebuttenpulver, Apfelsaft, Zitronensäure, Calciumgluconat und -lactat, Ascorbinsäure, Magnesiumcitrat und Eisenlactat sowie essentielles Zinksulfat. Was die Vitamine betrifft, so enthält das Getränk Pantothensäure, Vitamin D, B-Vitamine, Niacin. Das Präparat enthält auch Kaliumjodid.
Das Produkt ist sowohl für gesunde Frauen als auch für Frauen mit postpartalen Depressionen, mit Symptomen einer Avitaminose, sowie bei asthenovegetativen und asthenoneurotischen Zuständen indiziert.
Sie sollte wie folgt angewendet werden: 4 Teelöffel bzw. 16 g des granulierten Konzentrats werden mit einem Glas warmem oder gekühltem Wasser vermischt. Es wird nicht empfohlen, das Granulat mit kochendem Wasser zu übergießen, um nicht einige der Vitamine und Mineralienkomplexe zu zerstören. Das Getränk Hipp für stillende Mütter wird von der gleichnamigen Schweizer Firma hergestellt, und Sie können eine Dose des Konzentrats in der Apotheke kaufen, ab einem Preis von 300 Euro. Eine Dose ist ausreichend für 12 Mahlzeiten.
Vorteile und Nachteile
Eine Portion des Getränks pro Tag deckt den Tagesbedarf der stillenden Mutter und des Kindes an Vitaminen und einigen Mineralstoffen vollständig ab. Die Nachteile sind, dass Ihr Baby auf das Erdbeer- und Himbeersirupkonzentrat allergisch reagieren kann und dass Sie dieses Getränk nach dem Öffnen von stark aromatisierten Lebensmitteln fernhalten sollten. Außerdem muss die geöffnete Packung innerhalb von 3 Monaten verbraucht werden. Der niedrige Preis, der angenehme Geschmack, das Vorhandensein aller lebenswichtigen Vitamine, das Fehlen von Zucker, Konservierungsstoffen, künstlichen Aromen und Farbstoffen werden als großer Vorteil angesehen.
Complivit Mama für schwangere und stillende Frauen
Bewertung: 4.8
Complivit Mama für schwangere und stillende Frauen ist arm an essentiellen Vitaminen und Spurenelementen, aber dieser Grundbestandteil ist gut ausgewogen. Eine Filmkapsel mit Ascorbinsäure, Thiamin und Riboflavin, Pantothensäure als Calciumverbindung, Pyridoxin, Folsäure, den Vitaminen B12 und B6, Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium, Phosphor und Calcium. Dieser Komplex ist also ein Multivitaminpräparat mit Mineralien und Spurenelementen, das sich gut für die Stillzeit eignet.
Der Komplex ist sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Vitamin- und Mineralstoffmängeln bei stillenden Müttern angezeigt. Sie kann nicht nur bei Unterernährung oder unausgewogener Ernährung erfolgreich eingesetzt werden. Bei der komplexen Behandlung von verschiedenen Infektionen und anderen chronischen Krankheiten wird Complivit Mama empfohlen, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen zu erhöhen.
Das Medikament sollte einmal täglich, eine Tablette, vorzugsweise nach dem Frühstück eingenommen werden. Complivit „Mama“ wird von einem einheimischen pharmazeutischen Unternehmen Pharmstandard in Ufa hergestellt, und die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 30 Tabletten für einen Monat Kurs ist 226 Euro. Mindestkosten (Stand: 30. November 2018) für Großstädte in Deutschland: 166 Euro.
Vorteile und Nachteile
Das große Plus dieses Komplexes sind die sehr niedrigen Kosten und die Bequemlichkeit der Einnahme: nur eine Tablette pro Tag. Das Medikament ist in fast allen Apotheken des Landes erhältlich, und das ist auch wichtig. Der einzige Nachteil ist vielleicht die niedrige Grundzufuhr an Vitaminen und Mikronährstoffen, aber weniger ist bekanntlich mehr“. Wenn die Zusammensetzung des Komplexes erheblich erweitert wird, erhöhen sich die Kosten und die Häufigkeit von Nebenwirkungen.
Alphabet Mama’s Gesundheit
Bewertung: 4.7
Preiswerter Vitamin-Mineral-Komplex für den Hausgebrauch, der für den flexiblen Einsatz bei stillenden Müttern entwickelt wurde, ist Alphabet „Mamino health“. Es gibt drei Versionen der Tabletten: „Eisen+“, „Antioxidantien+“ und „Calcium D3+“. Eine Packung mit 60 Stück, 20 Tabletten von jedem Typ.
Tablette Nummer eins enthält neben Eisen auch Thiamin, Folsäure und Taurin. Die zweite Tablette enthält neben den Vitaminen C und E auch Selen, Beta-Carotin und Jod. Die dritte Tablette des Komplexes schließlich enthält Biotin, Calcium, Vitamin K und Vitamin D3.
Die Indikationen sind die gleichen wie für andere Vitaminkomplexe. Es ist eine Quelle von Vitaminen und Mineralien und wird zur Vorbeugung von Avitaminose und für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Babys verwendet.
Das Alphabet für stillende Mütter kann auf verschiedene Weise angewendet werden. Es ist möglich, alle drei Tabletten auf einmal einzunehmen. Sie können eine Tablette am Morgen und zwei Tabletten am Abend einnehmen oder jede Tablette im Abstand von 4 oder 6 Stunden. Eine solche Aufteilung der Einnahme von Tabletten mit verschiedenen Bestandteilen ermöglicht es, die Gesamtheit der Vitamine und Spurenelemente vollständig zu assimilieren und Wechselwirkungen zwischen ihnen zu vermeiden. Nach Angaben der Hersteller sind die Vorteile einer getrennten Einnahme der Pillen um bis zu 50 % größer als die einer gleichzeitigen Einnahme aller Pillen. Produziert diese komplexen inländischen Produktionsunternehmen Vneshtorgpharma, und die Kosten für ein solches Paket ist im Durchschnitt 400 Euro.
Vorteile und Nachteile
Natürlich ist das Fehlen klarer Anweisungen für die Einnahme des Medikaments sowohl ein Nachteil als auch ein Vorteil. Der Nachteil ist, dass eine stillende Mutter jeden Tag eine Pille auf einmal einnehmen muss, und bei den vagen Empfehlungen ist es möglich, die Einnahme auszulassen, zu verwechseln oder die falsche Pille zu nehmen. Der Vorteil liegt in der Wahlfreiheit, aber es ist nicht klar, wie der Hersteller die größere Effizienz der prozentualen Einnahme des Produkts bei getrennter Dosierung einschätzen konnte.
Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, müssen kostspielige und groß angelegte klinische Studien an stillenden Müttern mit eindeutigen Anzeichen einer Avitaminose durchgeführt werden, wobei eine Vergleichsgruppe zur Kontrolle vorhanden sein muss, sowie groß angelegte biochemische Untersuchungen der Plasmavitaminkonzentrationen. Da dies nicht geschehen ist, wird die Bewertung empirisch vorgenommen. Trotzdem hat Alphabet „Mamino Health“ einen niedrigen Preis für einen monatlichen Kurs und eine gute Verträglichkeit bei stillenden Müttern.
Die besten Vitaminkomplexe zum Stillen im mittleren Preissegment
Diese Gruppe von Arzneimitteln kann als die wichtigste betrachtet werden. Produkte in dieser Preisklasse enthalten nicht nur ein Mindestmaß an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sondern auch umfangreichere Kombinationen dieser Mineralien und werden vor allem in Apotheken verkauft. Diese Preisgruppe umfasst nicht nur importierte, sondern auch einige inländische Vitamin-Mineral-Komplexe.
Multi-Tabs Perinatal
Bewertung: 4.9
Multitabs Perinatal ist ein typischer Vertreter eines guten, soliden Multivitaminkomplexes nicht nur für stillende Mütter, sondern auch für schwangere Frauen, denn die Perinatalperiode wird in der Medizin als die Zeit kurz vor der Geburt des Kindes bezeichnet. Dieser Multivitaminkomplex enthält 11 verschiedene Vitamine pro Tablette. Er enthält außerdem Folsäure, Mineralstoffe, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom und Jod. Daher wird Multi-tabs Perinatal als ein sehr wertvoller Komplex angesehen.
Die Formel sollte von stillenden Müttern eingenommen werden, um das Immunsystem zu stärken, die Sekretion von Immunglobulinen in die Muttermilch zu fördern, Vitaminmangel vorzubeugen und die normale Entwicklung des Kindes und seines Immunsystems zu unterstützen. Es ist bequem, es mit einer Mahlzeit oder direkt danach einzunehmen. Eine Tablette wird täglich eingenommen. Die durchschnittlichen Kosten für eine Packung mit 60 Pillen für eine zweimonatige Anwendung liegen bei etwa 700 Euro. Es wird von einem der weltweit führenden Unternehmen der pharmazeutischen Industrie hergestellt – der Firma Pfizer.
Vorteile und Nachteile
Multi-tabs Perinatal ist ein wirksamer, ausgewogener Komplex, der auf hochwertigen europäischen Substanzen basiert. Gute Verträglichkeit, da es einmal täglich eingenommen wird. Es gibt noch eine weitere Besonderheit von Multi-Tabs Perinatal: Es kostet 700 Euro für einen zweimonatigen Kurs. Wenn wir die Kosten für eine einmonatige Ergänzung berücksichtigen (und das ist die Hälfte der Packung), reduzieren sich die Kosten automatisch auf 350 Euro pro Monat, und dieses Produkt kann bereits in die Liste der preiswerten und hochwertigen Vitaminkomplexe aufgenommen werden.
Vitrum pränatal
Bewertung: 4.8
Vitrum Prenatal enthält 11 Vitamine, Eisen, Kalzium und Zink. Es wird als Mittel gegen Vitamin- und Mineralstoffmangel sowie zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten von Mutter und Kind verwendet, um deren Immunität zu stärken. Es ist auch angezeigt bei leichter Eisenmangelanämie, Kalziummangel bei schwangeren und stillenden Frauen, zur Vorbeugung von angeborenen Anomalien des Fötus. Vitrum Prenatal wird für das Stillen bei unausgewogener Ernährung und bei der Umstellung von der Ernährung einer Schwangeren auf die einer stillenden Mutter empfohlen.
Vitrum Prenatal sollte einmal pro Tag nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Der Hersteller empfiehlt, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten. Der Komplex wird von der amerikanischen Firma Unipharm hergestellt, und die Kosten für eine Packung mit 30 Pillen für einen Monat Kurs ist 650 Euro, im Durchschnitt.
Vorteile und Nachteile
Vitrum Prenatal ist in seiner Zusammensetzung schlechter als sein vorheriger Vertreter, aber es übertrifft ihn im Preis, und dies ist sein Hauptnachteil, während seine Qualität gleich ist. Im Allgemeinen sind alle Vitamin-Mineral-Komplexe aus den Vereinigten Staaten, die hauptsächlich durch Unifarm-Produkte vertreten werden, im Durchschnitt 30 bis 50 % teurer als europäische Produkte ähnlicher Qualität und Zusammensetzung. Ansonsten gilt dieser Komplex als qualitativ hochwertig, er ist gut verträglich, wird einmal täglich eingenommen und verursacht nur minimale Nebenwirkungen wie z. B. allergische Reaktionen, die fast nicht über die seltene Häufigkeit individueller Unverträglichkeiten hinausgehen.
Femibion Natalcare 2
Bewertung: 4.8
Der Vitaminkomplex von Merck setzt die Linie des Vitaminherstellers fort. Es gibt auch ein Produkt Femibion Natalcare 1, das während der Planungsphase der Schwangerschaft und bis zum Ende des ersten Trimesters empfohlen wird. Das andere Produkt, Femibion Natalcare 2, wird vom Hersteller als ein Produkt beworben, das ab der 12. Erhältlich als Tabletten und Weichkapseln, in einer Packung mit je 30 Kapseln.
Jede Tablette enthält Ascorbinsäure, Nicotinamid, Alpha-Tocopherol, Pantothensäure, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Biotin, Jod und Vitamin B12. Jede Kapsel enthält ein fettlösliches Vitamin E und eine spezielle Säure, die in ihrer Wirkung einem 500 mg Fischölkonzentrat entspricht. Das Präparat wird prophylaktisch, zu Stärkungszwecken und als Teil der Komplextherapie bei der Behandlung verschiedener akuter und chronischer Erkrankungen bei schwangeren und stillenden Frauen verabreicht.
Es sollte einmal am Tag mit dem Essen eingenommen werden, eine Tablette und eine Weichkapsel sollten auf einmal eingenommen werden. Die Kosten für dieses Kit ist 1000 Euro, die minimalen Kosten ist 870 Euro., maximal 1605 Euro, der Preis variiert stark je nach Eigentumsform der Apotheke und ihrer Preispolitik.
Vorteile und Nachteile
Der Vorteil dieses Produkts ist die gute Verträglichkeit und die Möglichkeit, das Vitamin nach der Geburt weiter einzunehmen, so dass sich der Körper nicht umstellen und an das neue Medikament gewöhnen muss. Es ist ausgewogen und enthält die erforderliche Menge an Vitaminen, aber der Nachteil ist der Mangel an Mineralien und Spurenelementen. Dies ist jedoch ein relativer Vorteil, da eine Verringerung der Anzahl der Bestandteile die Verträglichkeit des Medikaments verbessert und die Anzahl der Nebenwirkungen verringert. Femibion wird einmal am Tag eingenommen, was ebenfalls praktisch ist. Das Produkt hat sich bereits von einem mittelpreisigen Vitaminkomplex für stillende Mütter zu einem Premiumprodukt entwickelt.
Die besten Premium-Vitamine für stillende Mütter
Viele Apothekenbesucher wollen vor dem Kauf wissen, warum diese „Elite“-Vitamine so teuer sind: 1500 – 2500 Euro oder sogar mehr. Wenn der Apotheker, der Rezeptionist oder der Pharmazeut erklärt, dass es sich um „importierte Spitzenhersteller“ handelt und „die Qualität der Vitamine sehr hoch ist“, dann ist die Erklärung nicht überzeugend. Wir haben festgestellt, dass viele Komplexe im mittleren Preissegment von weltweit führenden Unternehmen hergestellt werden und qualitativ nicht schlechter sind als Premiumprodukte.
In der Tat haben solche Produkte oft einen besonderen „Dreh“. Es handelt sich um ein pflanzliches Substrat, dem anschließend ein Vitamin-Mineral-Komplex zugesetzt wird. In einigen Fällen wird es als „spezielle pflanzliche Formel“, „biologische Komponenten“ bezeichnet. In einigen Fällen enthalten die Komplexe Probiotika oder nützliche Mikroorganismen, um die Darmfunktion zu normalisieren und Dysbakteriose zu verhindern. Kurz gesagt, Premiumprodukte haben oft andere Bestandteile als Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in ihrer Zusammensetzung, aber nicht immer. Erwägen Sie diese Produkte, die für Frauen in der Stillzeit geeignet sind.
Krankenpflege Postnatal Fairhaven Health Multivitamine für stillende Frauen
Bewertung: 4.9
Dieser Vitamin- und Mineralienkomplex wird in den Vereinigten Staaten von Amerika hergestellt und enthält eine Auswahl der 13 wichtigsten Vitamine, Kalzium, Eisen, Jod, Zink, Selen, Magnesium, Kupfer, Mangan und Chrom. Der Komplex wurde entwickelt, um die Gesundheit einer stillenden Mutter zu erhalten. Nach Angaben des Herstellers wurde die Zusammensetzung so gewählt, dass der Bedarf einer stillenden Mutter und ihres Babys an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen vollständig gedeckt wird. Das Vitamin sollte in 1 Kapsel 2-mal täglich eingenommen werden. Dieser Vitamin-Mineral-Komplex ist nur ein Beispiel für ein Produkt, das keine weiteren Zusatzstoffe enthält. Eine Packung Vitamine für einen Monat kostet durchschnittlich 1200 Euro.
Vorteile und Nachteile
Der Vorteil dieses Komplexes ist seine hohe Effizienz, ausgewogene Zusammensetzung, schnelle Normalisierung des Wohlbefindens und der Stimmung einer stillenden Frau, und die Nachteile sind das Fehlen einer ausführlichen Anleitung in Deutscher Sprache mit einer detaillierten Beschreibung der Kontraindikationen und Nebenwirkungen, ein ziemlich hoher Preis, und schwer zu erhalten. Dieses Medikament ist nur selten in Apotheken zu finden und wird am häufigsten in Online-Gesundheitsläden gekauft.
ASTRUM-MAMMY-KOMPLEX
Bewertung: 4.9
Dieser in den USA hergestellte Multivitamin-Komplex ist ein Beispiel für ein Multivitamin auf pflanzlicher Basis. In diesem Fall handelt es sich um Extrakte aus Roter Beete, Himbeere, Löwenzahn und Alfalfa. Er ist eine Quelle von Bioflavonoiden und Ballaststoffen und darüber hinaus angereichert mit Bestandteilen wie Para-Aminobenzoesäure, die die normale Darmmikroflora bei der Folsäuresynthese unterstützt, Cholin, das die Leitung von Nervenimpulsen verbessert und die Zellmembranen stabiler macht. Inositol, Taurin und Carnitin sind ebenfalls enthalten. Zusätzlich zu diesen Inhaltsstoffen enthält der Vitaminkomplex Ascorbinsäure, Niacin, Beta-Carotin, Pantothensäure, B-Vitamine, Vitamin D und E sowie 11 Spurenelemente.
Dieser Vitamin-Mineral-Komplex wird zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Avitaminosen während der Stillzeit eingesetzt. Der Hersteller betont, dass das Produkt das Risiko einer erhöhten Brüchigkeit der Nägel und des Haarausfalls verringert und das Medikament in der Lage ist, die Entwicklung von Depressionen bei Frauen nach der Entbindung zu verhindern. Nehmen Sie 1 oder 2 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten ein. Eine Packung mit 120 Kapseln kann für eine Kur von 2 bis 4 Monaten ausreichen. Der durchschnittliche Preis für eine Packung mit 120 Kapseln beträgt 2450 Euro.
Vorteile und Nachteile
Vielleicht ist das Plus dieses Komplexes die pflanzliche Basis, aber sie kann immer durch eine nahrhafte Ernährung ersetzt werden. Es gibt eine ganze Reihe von Vitaminen im mittleren Preissegment, die dieses teure Produkt durchaus ersetzen können, ohne dass die Qualität und die Vielfalt der Bestandteile darunter leiden. Darüber hinaus hat dieses Medikament auch eine nicht sehr detaillierte russifizierte Anweisungen, durch Online-Shops gekauft, die es sehr schwierig, vollständige Informationen vor dem Kauf zu bekommen macht. Ein weiterer Nachteil ist der hohe Preis.
PRONATAL ERHEBEN
Bewertung: 4.8
Dieser in unserem Land beliebte Vitamin-Mineral-Komplex wird von Bayer hergestellt und enthält 12 Vitamine, ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, Lutein, Kalzium, Eisen, Jod, Selen und Zink. Das Produkt ist in Weichgelatinekapseln erhältlich und wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Vitaminmangelzuständen, zur Ernährungsumstellung und in ähnlichen Situationen eingesetzt. Die ungesättigten Omega-3-Fettsäuren ermöglichen es, die Muttermilch mit den notwendigen Bestandteilen anzureichern, und das Lutein ist für die richtige Entwicklung des zentralen Nervensystems des Babys notwendig. Eine Kapsel sollte ein- oder zweimal täglich eingenommen werden, und die Kosten für eine Packung mit 60 Kapseln betragen im Durchschnitt 1400 Euro. Bei täglichem Gebrauch kostet eine Tablette im Monat etwa 700 Euro, was nicht allzu teuer ist.
Vorteile und Nachteile
Der Vorteil dieses Vitamin-Mineral-Komplexes ist seine reichhaltige Zusammensetzung, die zusätzlich Fettsäuren und Lutein enthält. Die Vitamine werden besser aufgenommen, die Muttermilch wird voller, und es werden hochwertige europäische Stoffe verwendet. Der Nachteil dieses Komplexes ist neben dem recht hohen Preis für eine große Packung die große Größe der Kapseln, die möglicherweise nicht sehr bequem zu schlucken sind.
Welche der 9 besten Vitamine für stillende Mütter sind besonders wichtig für die Gesundheit des Babys und wie kann man sicherstellen, dass man als stillende Mutter ausreichend mit diesen Vitaminen versorgt ist?
Welche Vitamine sind in den „9 besten“ für stillende Mütter enthalten? Gibt es spezifische Vitamine, die besonders wichtig sind, um die Gesundheit von stillenden Müttern zu unterstützen?
In den „9 besten“ Lebensmitteln für stillende Mütter sind Vitamine wie Vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B6 und B12 enthalten. Spezifisch wichtig sind vor allem Vitamin D zur Knochengesundheit, Vitamin B12 zur Energiegewinnung und Nervenfunktion, sowie Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems. Diese Vitamine helfen dabei, den Nährstoffbedarf während der Stillzeit zu decken und die Gesundheit der Mutter und des Babys zu unterstützen. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit diesen Vitaminen zu gewährleisten.