*Entscheidung der Redaktion über die besten Fahrräder. Über die Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv, nicht als Werbung gedacht und stellt keine Kaufempfehlung dar. Vor dem Kauf ist eine professionelle Beratung unerlässlich.
Sie müssen nicht für eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen, denn es gibt eine große Auswahl an Sportgeräten. Heute wirft die Expertology-Redaktion einen Blick auf ein wichtiges Thema – Krafttrainingsgeräte. Einfach ausgedrückt, ist dies die Art von Maschinen, die wir zum Aufbau von Muskelmasse, zur Entlastung. Hier ist ein Überblick über die besten Krafttrainingsgeräte im Jahr 2020, die sich optimal für die Installation zu Hause eignen. Unsere Experten haben die ausgewählten Modelle nach Bauart getrennt.
Rangliste der besten Krafttrainingsgeräte für zu Hause
| Die Nominierung | Sitz | Produktname | Preis |
| Die besten Krafttrainingsgeräte und Fitnessgeräte für zu Hause | 1 | DFC DCGE02 | 38 000€ |
| 2 | DFC F1CGE07 | 34 000€ | |
| 3 | Körper-So
|
160 000€ | |
| 4 | SPIRIT AFC122 | 306 000€ | |
| Die besten Fitnessgeräte für zu Hause mit freien Gewichten | 1 | DFC HM044 | 22 000€ |
| 2 | Körper So
|
38 000€ | |
| 3 | Körper So
|
50 000€ | |
| 4 |
Hobelbank Levergym WB-LS16 |
90 000€ | |
| Die besten Geräte für das Krafttraining mit Gewichtsblöcken | 1 | DFC M
|
50 000€ |
| 2 | HAUSAUSSTATTUNG HG-2075C | 26 000€ | |
| 3 | Körper Sc
|
28 000€ | |
| Die besten Multigyms für zu Hause | 1 | DFC D7005A | 41 000€ |
| 2 | OXYGEN Spartan | 60 000€ |
Die besten Multigyms und Bankdrücker für zu Hause
In der ersten Auswahl der Rezension werden wir eine besondere Art von Trainingsgeräten betrachten, die auf den ersten Blick gar nicht an Trainingsgeräte, sondern an „komplexe“ Reckstangen erinnern. Ihre Rahmenkonstruktion ist jedoch genau so beschaffen, dass Sie nicht nur Ihr eigenes Körpergewicht, sondern auch eine Hantel heben können. Ein solcher Hantelbock, und mehr als einer, ist in jedem Fitnessstudio mit mindestens einer Langhantel vorhanden.
Was ist eine Smith-Maschine?
Eine Smith-Maschine ist eine fortschrittliche Version eines Gewichtsrahmens, der es ermöglicht, die Langhantel während des Hebens zu arretieren und zu sichern. Der Vorteil dieser Lösung ist die Sicherheit für den Heber, da er nicht Gefahr läuft, die Hantel auf sich selbst fallen zu lassen. Aber es gibt auch Nachteile – eingeschränkte Bewegung, Einseitigkeit, feste Flugbahn. Aber bei der Anwendung zu Hause lässt der unbestreitbare Vorteil des eigenständigen Trainings, ohne die Hilfe eines Trainers oder gar eines Bodybuilders, diese Nachteile unbedeutend erscheinen.
Der Funktionsumfang der Smith-Maschine ist für das Training zu Hause mehr als ausreichend: klassisches Bankdrücken in allen Variationen, Kniebeugen, Kreuzheben, Sit-ups, Bizepscurls, Liegestütze, usw. .
DFC DCGE02
Bewertung: 4.9
Werfen wir zunächst einen Blick auf den klassischen Kraftrahmen made in China DFC DCGE02. Dieses DFC-Kürzel ist unter Amateursportlern und allen, die zumindest ein wenig in der Fitnessbranche tätig sind, sehr bekannt. Der Markenname ist angeblich Deutschen Ursprungs. Ausgelegt für eine maximale Belastung von 360 kg.
Es handelt sich um einen typischen Universaltrainer mit freien Gewichten, der für eine breite Palette von Grundübungen ausgelegt ist: verschiedene Arten von Brust- und Schulterdrücken, Kniebeugen, Klimmzüge, Liegestütze an unebenen Stangen, Kreuzheben usw. Es hilft, Arm- und Beinmuskeln, Bauchmuskeln.
Der Rahmen ist eine Stahlkonstruktion, die aus vier Pfosten besteht, die durch Querträger mit technologischen Löchern, Anschlägen und anderen Vorrichtungen zur Montage von Stangen, Anschlägen und anderen Manipulationen verbunden sind. Die Abmessungen des kompletten Kraftrahmens betragen 140x123x217cm. Orange und schwarz lackierte Oberflächen mit spezieller, widerstandsfähiger Pulverbeschichtung. Gewicht des Rahmens ohne Verpackung – 83kg, verpackt – 89kg. Geliefert in drei separaten Paketen mit den Abmessungen 203x15x14cm, 147x33x15cm.5cm und 123x42x14.5 cm.
Das Stahlprofil 60×60 mm dient als Basis für eine Konstruktion, die schwereren Gewichten standhält. Jedes Bein ist mit Bohrungen im Abstand von 8 cm versehen, so dass 18 verschiedene Höhen für die Befestigung der Hantelhalter entstehen. Inklusive Halterungen – 2 Stück. Es wird auch mit Sicherheitsbügeln geliefert, die ebenso leicht auf jeder Ebene angebracht und ebenso leicht entfernt werden können.
Das Produkt ist ergonomisch gestaltet mit weichen Gummigriffen an der integrierten Hürdenstange und den kompletten Liegestützen. Genau die gleichen Befestigungen sind an den Beinen vorhanden, damit der Rahmen mit seiner ganzen Last den Boden nicht zerkratzt. Wenn gewünscht und möglich, kann der Rahmen sogar am Boden befestigt werden – dafür gibt es spezielle Platten in den Ecken. Dies ist jedoch eine Option und die Halterungen müssen separat erworben werden.
Vorteile
- Robuste und solide Konstruktion;
- Die Qualität der Verarbeitung ist nicht schlecht;
- einfache Montage;
- 18 Stufen;
- Komfortable gummierte Griffe an den Griffpunkten;
- Die Stangen sind stabil und können am Boden verankert werden;
- Prächtiges Aussehen (vor allem wegen der Farbe).
Vorteile
- Kein Befestigungssatz für die Befestigung am Boden enthalten.
DFC F1CGE07
Bewertung: 4.8
Jetzt eine ähnliche Stärke Rahmen der gleichen Marke DFC, aber weiter fortgeschritten als die vorherige Version. Dieses Modell verfügt über alle Funktionen des DCGE02, wie z. B. verschiedene Arten von Pressen, Klimmzügen, Kniebeugen usw., jedoch mit zusätzlichen Geräten für andere Arten von Übungen. Und die Belastungsgrenze ist spürbar höher.
Die Abmessungen der kompletten Multigym-Plattform – 151x143x220 cm, der Rahmen selbst – 113x111x210 cm. Gesamtgewicht ohne Verpackung: 66 kg, verpackt: 72 kg.3kg. Erhältlich in vier verschiedenen Verpackungen: 117x29x11cm, 208x30x16cm, 202x14x11cm und 105x28x14cm. Das Stahlprofil der Stützen ist etwas kleiner als beim Vorgängermodell – 50x50mm. Wandstärke 1.5 mm. Die antikorrosive, pulverbeschichtete Oberfläche ist überwiegend schwarz.
Die Hauptinnovation des DFC F1CGE07 ist, dass er über einen oberen und unteren Zugmechanismus und Beschläge verfügt. Komplette 1-Zoll-Scheiben (25 mm) werden als Last in beide Richtungen verwendet. Gesamtgewicht des Satzes – 80 kg. Die Scheiben sind auf zwei Halterungen montiert. Spezielle Schlösser an Federn – im Lieferumfang enthalten – dienen als Verschlüsse. Separates Gestell mit vier 20 cm langen Dornen zur Aufbewahrung von Gewichten. Die maximale Zuladung der Scheibenlagerregale beträgt jeweils 60 kg.
Die Optionen sind in Bezug auf die maximale Nutzlast spürbar größer. Die vom Hersteller angegebene maximale Gesamtkapazität beträgt 500 kg. Empfohlenes Gewicht für Langhantelablagen max. 250 kg, ebenso für Sicherheitsstangen. Max. Belastung der Reckstange bis zu 100 kg. Das Miratech-Backboard selbst ist gerade mit Einkerbungen im Griffbereich, um ein Abrutschen zu verhindern. Max. Belastung der oberen und unteren Zughaken beträgt 80 kg.
Er verfügt über noch mehr Befestigungsmöglichkeiten für Hantelstangen und Parallelstangen als sein Vorgänger – 21. Auf die gleiche einfache Weise organisiert – technologische Löcher, in die Halterungen, Sicherheitsbügel und andere Vorrichtungen eingesetzt werden. Die spezielle Polsterrolle mit weichem Polymerschaum wird sehr geschätzt, da sie Ihre Beine bei den jeweiligen Übungen leicht in Position hält. Sie wird am Rahmen befestigt und ist wie die Stangen höhenverstellbar.
An der Unterseite des Rahmens sind die Fahrgestellfüße, die mit dem Boden in Berührung kommen, ebenfalls mit Gummifüßen ausgestattet, um den Bodenbelag vor Beschädigungen zu schützen.
Vorteile
- robuste Konstruktion;
- Schwelle für hohe Belastung;
- Mechanismen und Vorrichtungen zum oberen und unteren Hochziehen;
- 21 Stufen;
- eine bequeme Rolle, die Ihre Beine in Position hält;
- weiche Erweiterungen am Fahrgestell.
Benachteiligungen
- Nicht alle Griffstellen sind mit ergonomischen Pads ausgestattet.
Körper-So
Bewertung: 4.7
Die erste Auswahl der besten Krafttrainingsgeräte für zu Hause von Expertology vervollständigt unsere Liste der Top-Krafttrainingsgeräte mit einem deutlich höheren Preis, aber auch einer viel höheren Klasse. Hergestellt von dem renommierten amerikanischen Unternehmen Spirit Manufacturing Inc., Teil des international renommierten Unternehmens Dyaco International. Die Montage findet überwiegend in China statt.
Die Gesamtabmessungen des Produkts – 226x210x120 cm, Gewicht 260 kg ohne Verpackung. Gewicht inkl. Verpackung: 283.5 kg, Verpackungsgröße 233x123x43cm. Robuster Stahlrahmen mit 3 mm Wandstärke. Der gesamte Rahmen und die Vorderseite sind wie beim Vorgängermodell leicht geneigt, um das Gewicht optimal zu verteilen und die Handhabung zu erleichtern.
Für die SPIRIT AFC122 werden hochwertige Materialien und eine sorgfältige technische Verarbeitung verwendet. Hochwertige Lager und perfekt glatte, verchromte Führungen sorgen für einen ruhigen Lauf der Stange. Jedes Detail ist durchdacht, sogar die Farbgestaltung. Die nicht verchromten Oberflächen sind schwarz pulverbeschichtet, die Begrenzer sind leuchtend gelb lackiert. Das sorgt für Komfort und Präzision beim Wechsel von einer Kraftstation zur anderen und verleiht den Geräten ein sehr ansehnliches Aussehen.
Das SPIRIT AFC122 funktioniert wie jedes andere Krafttrainingsgerät: Kreuzheben, Kreuzheben, Kniebeugen, Dips, Deadlifts und Core-Übungen. Mit der Bank können Sie andere klassische Bankdrücken wie Bankdrücken und Schulterdrücken ausführen.
Es handelt sich um ein Trainingsgerät auf Club-Niveau, das für den Heimgebrauch geeignet ist, wenn man bereit ist, einen angemessenen Preis zu zahlen. Sportgerätespezialisten und Sportler loben die außergewöhnlich harmonische Biomechanik, die robuste Bauweise und die Langlebigkeit unter härtesten Belastungen sowie die Sicherheit und Zuverlässigkeit der Führungen. Die hohen Standards, die die Konstrukteure des Produkts anstrebten, werden durch die europäischen Sicherheitszertifikate CE und GS bestätigt.
Vorteile
- Marke;
- Premiumklasse;
- robuste Konstruktion;
- die hervorragende Verarbeitung der Komponenten;
- Der Ausleger läuft reibungslos und einwandfrei;
- Die ergonomischen Details wurden sorgfältig durchdacht;
- Qualitätszertifikate;
- 3 Jahre Garantie.
Benachteiligungen
- hoher Preis selbst für eine Premium-Maschine.
Die besten freien Gewichte für das Fitnessstudio zu Hause
Die zweite Auswahl der Expertology-Übersicht über die besten Krafttrainingsgeräte für den Heimgebrauch konzentriert sich auf Modelle, die in jeder Hinsicht Fitnessgeräte sind – völlig autonome und autarke Sportgeräte mit freien Gewichten als Last. Natürlich ist das Konzept der freien Gewichte hier mit Konvention genommen, weil der Trainer noch eine Art „Korridor“ für die Bewegungen des Athleten und den Ausgleich der Last schafft. Aber zumindest sind diese Modelle nicht auf ein starres Blockgewichtssystem beschränkt. Nachfolgend eine Diskussion über Gewichtsblock-Trainingsgeräte.
DFC HM044
Bewertung: 4.9
Werfen wir zunächst einen Blick auf das preiswerteste Gerät in dieser Gruppe von der beliebten Deutschen Marke DFC. Es handelt sich um ein klassisches Fitnessgerät vom Typ „Schmetterling“ für das Training der Brust- und Armmuskulatur. Produziert in China.
Abmessungen des kompletten Geräts – 168x100x81 cm, Gewicht 40 kg. Tragrahmen aus hochbelastbarem Stahlprofil mit 50×50 mm Querschnitt und 2 mm Wandstärke. Die Metallteile sind mit grauer, widerstandsfähiger Farbe lackiert. Alle Teile, einschließlich Rückenlehne und Sitz, sind schwarz. Geliefert in einer Verpackung mit den Maßen 167x52x19cm.
Die Konstruktion des Trainingsgeräts ermöglicht eine nahezu unbegrenzte Anpassung der Sitzposition an jede Körpergröße. Empfohlenes Gewicht des Trainierenden – max. 150 kg. Freie Gewichte werden mit speziellen Scheiben geladen, die durch eine mitgelieferte Hülse eingeführt werden. Verschiedene Bohrungsdurchmesser für unterschiedliche Gewichte – 25mm und 50mm.
Die Vorderseite der Maschine ist mit einer Rückenlehne über dem Sitz ausgestattet, die mit hochwertigem Ökoleder gepolstert und mit Polymerschaum gefüllt ist. Die Rückenlehne ist nicht höhenverstellbar, aber das ist auch nicht nötig, denn die Gesamthöhe reicht aus, um für Menschen jeder Größe und Statur bequem zu trainieren.
Alles in allem ist die DFC HM044 keine schlechte Hausinstallation mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Dank seiner geringen Tiefe und seiner relativ bescheidenen Gesamtabmessungen passt er auch auf kleinstem Raum problemlos hinein. Der einzige Nachteil dieses Heimtrainers ist seine minimalistische Ausstattung, da er keine zusätzlichen Funktionen hat und nur für das Training der Brust- und Armmuskulatur konzipiert ist.
Vorteile
- Robuster Stahlrahmen;
- Sitzverstellung;
- komfortable Lastkontrolle;
- Relativ geringes Gewicht;
- Großzügige Abmessungen für eine Hausinstallation;
- angemessener Preis.
Benachteiligungen
- sehr enge Spezialisierung.
Körper So
Bewertung: 4.8
Der zweite Expertology Testbericht wird mit dem beeindruckendsten LEVERGYM Modell in der Kategorie der besten Krafttrainingsgeräte für den Heimgebrauch abgeschlossen. Dieses Modell ist wesentlich teurer als alle anderen Modelle dieser Kollektion, hat aber den unbestrittenen Vorteil der Vielseitigkeit.
Abmessungen des Trainingsgeräts – 207x146x208 cm, Gewicht 135 kg. Der hochbelastbare 3×3-Zoll-Stahlrahmen und die ebenso stabilen, unabhängigen Hubarme halten einer Belastung von bis zu 227 kg stand. Als Mehrzweck-Sportgerät ist die Bank visuell reich an funktionellen Details und harmonisch im Design. Die Farbgebung wird von einem leuchtenden Gelbton und der schwarzen Farbe einiger Details dominiert. Pulverbeschichtet, hochbeständig, elektrostatisch gespritzt.
Und nun zu den Vorteilen für den Athleten. Expertology und andere unabhängige Experten sind sich einig, dass dieses Modell eines der funktionellsten Fitnesssysteme für das Heimtraining ist. Dank des Kabel- und Hebeldesigns, das sich leicht an Ihre Bedürfnisse anpassen lässt, können Sie so gut wie jede Muskelgruppe trainieren. Das Design ermöglicht es, isoliert an den Körperteilen zu arbeiten, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.
Das Gesamtgewicht der Gewichte beträgt 226 kg, von denen 136 kg für das Kniebeugen- und Kreuzheben-Training reserviert sind. Die Gewichte lassen sich leicht auf die unabhängigen Hebel auflegen, wodurch ein natürliches Gefühl für den Widerstand entsteht, wie es bei einem freien Hanteltrainer der Fall sein sollte. Dennoch ist seine Sicherheit unvergleichlich höher als die einer herkömmlichen Bank oder eines Krafttrainingsgerüsts.
Die Bank hat eine eingebaute, aber voll einstellbare Neigung, die durch einen speziell entwickelten kugelgelagerten Schlitten leicht verändert werden kann. Die Bank kann komplett abgenommen werden, um bequem Rücken- oder Beinarbeit zu leisten.
Dieses Modell verfügt über einen beträchtlichen Spielraum in Bezug auf die strukturelle Festigkeit, die Festigkeit der Verbindungen und die Verschleißfestigkeit der beweglichen Teile: es kann auch bei „nicht häuslichen“ Belastungen in einem kleinen Fitnessraum verwendet werden.
Dieser Trainer ist durch seine Multifunktionalität autark, aber darüber hinaus haben die Entwickler ihn mit zusätzlichen Optionen ausgestattet, die es Ihnen erlauben, die Trainingsmöglichkeiten in Zukunft auf Wunsch zu erweitern. Insbesondere enthält die Werkbank einen speziellen Adapter, der mit dem Powertec Workbench-Set mit zusätzlichen Funktionen kompatibel ist.
Vorteile
- Eine angesehene Marke;
- Hochwertige Verarbeitung;
- Vielseitigkeit für eine breite Palette von Trainingssituationen;
- Optionale Extras;
- spektakuläres Aussehen;
- Eine der besten Kombinationen aus Preis, Funktionalität und Qualität;
- Leistungsreserve für die gewerbliche Nutzung.
Benachteiligungen
- vergleichsweise hoher Preis.
Die besten Kraftmaschinen
Die folgende Auswahl der besten Krafttrainingsgeräte in unserem Testbericht konzentriert sich auf einen beliebten und komfortablen Gewichtsblock-Trainer in Form eines Gerätes. Auch sie können für unterschiedliche Aufgaben konzipiert sein und sowohl eine breite als auch eine enge Spezialisierung aufweisen. Der Unterschied zur vorherigen Gruppe von Modellen besteht darin, dass sie einen festen Satz von Gewichten in Form eines in die Einheit selbst integrierten Blocks haben. Die Einstellung des Arbeitsgewichts erfolgt durch einfaches Umlegen eines Stopfens.
Dieses Format minimiert die Gesamtabmessungen des Geräts selbst, spart Platz für Zubehör und bietet insgesamt noch mehr Möglichkeiten für den Heimgebrauch. Aus den gleichen Gründen werden wir große Crossover nicht in Betracht ziehen, weil sie nicht für den Hausgebrauch geeignet sind.
DFC M
tigym HM024
Bewertung: 4.9
Ein weiteres Krafttrainingsgerät mit erweiterter Funktionalität von der renommierten amerikanischen Marke HOUSEFIT. Seit der Markteinführung 2014 ist die Nachfrage ungebrochen. Hergestellt in Taiwan. Dank seines vergleichsweise geringen Gewichts und seiner kompakten Größe ist dieses Modell perfekt für den Heimgebrauch geeignet.
Abmessungen des kompletten Trainers – 210x154x88cm, Gewicht – 101kg. 45 kg Gewicht pro Ladeeinheit. Dies ist für einige Benutzer nicht genug, so dass dieses Modell stillschweigend als ein Trainingsgerät für Frauen positioniert ist, aber eine solche Einschränkung ist natürlich relativ. Hochfester Stahlrahmen, robust und zuverlässig. Die Maschine selbst besticht durch ein ansprechendes Design – eine Kombination aus sanften Grautönen der Verkleidung und der Polsterfarbe, fließenden Formen und einem insgesamt modernen Stil.
Die Funktionalität dieser Fitness-Station ähnelt der des Vorgängermodells, ist aber um einige wichtige Funktionen erweitert worden. Die wichtigsten Übungen – horizontales und vertikales Ziehen, Kreuzheben, Schmetterling, Flegel, Hüftstrecker, Beinbeuger. Das obere Kraftmodul ist für ein effektives Training der Rückenmuskulatur (obere und breite Muskeln), der Bauchmuskeln, des Bizeps und des Trizeps konzipiert. Das Höchstgewicht des Athleten beträgt 120 kg.
Inklusive Scott Bench – ein spezielles Gerät zur Unterstützung der Ellbogen, das den Bizeps besonders effektiv trainiert. Der Erfinder dieser einfachen und eleganten Lösung war der bekannte Bodybuilder Larry Scott, zweifacher Mr. Olympia-Titelträger.
Das hohe Niveau der technischen Leistungen und die Qualität der Materialien: verchromte Führungen, verstärkte Seile mit Schutzgeflecht, kugelgelagerte Rollen, einstellbare elastische Sitze.
Die offizielle Herstellergarantie für dieses Modell beträgt 1.5 Jahre.
Vorteile
- eine bekannte amerikanische Marke;
- Qualität der technischen Ausführung;
- breite Funktionalität;
- Scott Bench;
- reibungslose Bewegung der beweglichen Teile;
- gut durchdachte Ergonomie;
- stilvolles und modernes Erscheinungsbild.
Benachteiligungen
- geringes Höchstgewicht.
Körper Sc
BMG-4302
Bewertung: 4.7
Werfen wir zunächst einen Blick auf ein im Testbericht erwähntes multifunktionales Trainingsgerät der beliebten Marke DFC. Die D7005A ist eine leicht verbesserte Version der D7005 und ist nur geringfügig teurer.
Es handelt sich um ein Trainingsgerät mit einem integrierten Gewichtsblock. Gesamtabmessungen – 159×224.5x205cm, ein beachtliches Gewicht, das zu erwarten ist – 143kg, wovon 68kg auf den Gewichtsstapel entfallen. Zwei zusätzliche Kurzhanteln mit einem Gewicht von je 1.5 kg pro Stück. Das Trainingsgerät wird in fünf Schachteln mit den Abmessungen (cm) 1364420, 1054420, 2032217, 392040, 392032 und dem Gewicht 23, 31, 33, 37 geliefert.6 33.3 kg.
Entwickelt für das Training einer Vielzahl von Muskelgruppen. Die Bank bietet eine breite Palette von Übungen – Kreuzheben, Bankdrücken, Überkopfzug und Beincurls. Das obere Modul wird normalerweise für die Rückenschule verwendet.
Es gibt eine zusätzliche Option – Liegestütze. Die Bank kann auch als Bauchmuskeltrainer mit Kurzhanteln verwendet werden. Die Bank ist leicht in der Neigung und Sitzposition verstellbar. Einige zusätzliche Zubehörteile, die im Lieferumfang enthalten sind, ermöglichen es Ihnen, Ihr Training zu diversifizieren und bestimmte Übungen zu „modifizieren“.
Die technische Form des Geräts ist solide und die Entwickler haben auf größtmöglichen Komfort und Effektivität der Übungen geachtet. Gut konzipierte Bewegungsabläufe des Trainers selbst in Kombination mit der Körperposition des Sportlers. Die seitliche Hantelbank ist leicht gewölbt, um die natürliche Haltung zu maximieren und unnötige Belastungen der Wirbelsäule zu minimieren. Alle Kontaktflächen haben weiche Spitzen mit rutschfesten Oberflächen.
Insgesamt ist es eines der besten Mehrzweck-Krafttrainingsgeräte auf dem Markt, das in Deutschland zu einem erschwinglichen Preis erworben werden kann. Die Fülle an Details hat jedoch den merkwürdigen Nebeneffekt, dass mit der Zeit die Dichtigkeit der Verbindungen unweigerlich beeinträchtigt wird, was zu einem zunehmenden Spiel führt. Daher ist es ratsam, ihn im Auge zu behalten und von Zeit zu Zeit kleinere Wartungsarbeiten durchzuführen.
Vorteile
- Robuste und widerstandsfähige Konstruktion;
- Angenehmer Blick;
- Ausreichende Funktionalität für die wichtigsten Standardübungen;
- zwei Kurzhanteln in einem Satz;
- hochwertige Lager in den Rollen – für eine möglichst ruhige Fahrt;
- Die Rückenlehne und der Sitz sind bequem verstellbar;
- Zusätzliches Zubehör für eine Vielzahl von Übungen;
- erschwinglicher Preis.
Benachteiligungen
- Einige Benutzer stellen fest, dass die Gelenke mit der Zeit regelmäßig nachgezogen werden müssen.
OXYGEN Spartan
Bewertung: 4.8
Zum Abschluss der Überprüfung lassen Sie uns ein wenig teurer, aber interessanter Krafttraining Ausrüstung OXYGEN Spartan. Es ist eines der beliebtesten Modelle für den Heim- und Halbheimgebrauch, das von Experten, Sportbloggern auf YuoTube und Durchschnittsnutzern viel Aufmerksamkeit und hohe Bewertungen erhält.
Der „Trick“ dieses Trainingsgeräts besteht darin, dass es in drei funktionelle Teile unterteilt ist, die so autonom konzipiert sind, dass drei Personen gleichzeitig trainieren können. In einem Fitnessstudio kann dieser Ansatz in Bezug auf den „Verkehr“ von Besuchern effektiv sein, aber nicht in Bezug auf den persönlichen Raum. Zu Hause ist dieser Engpass weitgehend beseitigt.
Die Zentralstation ist die Hauptstation, die den Großteil der Funktionen abwickelt. Mit dem Mittelstück können Sie Schmetterlingszüge, Ruderübungen, Kreuzheben, Brustdrücken, Bizepsübungen mit Hilfe eines speziellen Tisches, Trizepsübungen (mit der Stützplatte auf der Rückseite), optionale Beincurls und Beinstrecker mit einem speziellen Schienbeinspalter (im Lieferumfang enthalten) durchführen.
Die zweite Funktionseinheit ist ein klassisches Set, bestehend aus einer Langhantel, Parallelstangen und einer Bank für das Bauchmuskeltraining. Die Designer haben sogar an eine Stufe für kleinere Wettbewerber gedacht.
Der dritte funktionelle Teil ist im Grunde nur ein kompakter Boxsack, der jedoch so positioniert ist, dass er die anderen Trainierenden nicht stört.
Die Maße des Bodybuilders – 179146215cm, das Gewicht – 145 kg. Robuster Rahmen aus 50x70mm Stahlprofil. Durch diese verstärkte Konstruktion wird die obere Gewichtsgrenze eines Sportlers auf bis zu 180 kg erhöht. Sie gilt jedoch nur für den Hauptbahnhof. Die Reckstange hat eine geringere Kapazität – nicht mehr als 125 kg Gewicht des Benutzers.
Die in diesem Trainingsgerät verwendeten Gewichte sind ein Gewichtsblock mit 15 geräuscharmen Platten mit einem Gesamtgewicht von 65 kg. Dabei handelt es sich jedoch nur um das physische Gewicht des Stapels, während die tatsächliche Nutzlast dank der Einführung der patentierten F-Tension-Technologie höher sein kann. Dabei handelt es sich um ein komplexes Zusammenspiel von Hebeln, Seilen und Rollen, das eine 1.25. Der Stapel mit den Hantelscheiben ist von einem Schutzgehäuse umgeben.
Ein besonderes Lob verdient die hochwertige Polsterung der Polsterteile, die auf einer weiteren, eigens entwickelten F-Composite-Technologie basiert. Das Material besteht aus hochwertigem Polyurethan, und die Oberflächenbeschaffenheit verhindert wirksam ein Verrutschen und gewährleistet einen sicheren Halt. Die Ränder sind gepolstert und haben einen ausgeprägten Gleiteffekt für die freie Bewegung der Arme und Beine während des Trainings.
Vorteile
- Hohe technische Qualität;
- umfassende Funktionalität;
- Drei in sich geschlossene Krafttrainingsstationen mit der Möglichkeit, dass drei Personen gleichzeitig trainieren;
- Die Zentralstation ist die Hauptstation und ist für die meisten Funktionen zuständig;
- Robustheit und Langlebigkeit;
- eine der besten Kombinationen aus Preis, Qualität und Funktionalität
- attraktives Aussehen.
Benachteiligungen
- Einige Benutzer halten den Boxsack für ein übertriebenes und überflüssiges Element.
Kannst du mir bitte sagen, welches der 13 besten Krafttrainingsräder für zu Hause die beste Wahl ist?
Welches der 13 besten Krafttrainingsräder für zu Hause würden Sie empfehlen und warum?
Ich würde das Peloton Bike+ empfehlen, da es eine Vielzahl von Live- und On-Demand-Kursen bietet, die von professionellen Trainern geleitet werden. Es verfügt über ein hochwertiges Bildschirmdisplay und eine Integration mit Herzfrequenzmessern. Zudem bietet es eine Vielzahl von Trainingsprogrammen für alle Fitnesslevel. Die Qualität des Bikes ist ebenfalls sehr hoch und es ist einfach zu bedienen. Insgesamt bietet das Peloton Bike+ ein umfassendes Trainingserlebnis für zu Hause.
Ich würde das NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle als eines der besten Krafttrainingsräder für zu Hause empfehlen. Es bietet eine Vielzahl von herausfordernden Workouts, die von professionellen Trainern geleitet werden, sowie die Möglichkeit, die Steigung und den Widerstand des Rades anzupassen. Zudem kann man mit dem integrierten Bildschirm auch virtuelle Fahrten durch verschiedene Landschaften genießen. Die hohe Qualität und Stabilität des Rades sorgen dafür, dass man effektive Trainingseinheiten durchführen kann. Alles in allem ist das NordicTrack S22i Studio Cycle eine gute Investition für diejenigen, die ein vielseitiges und anspruchsvolles Training zu Hause suchen.
Welches der 13 besten Krafttrainingsräder für zu Hause würden Sie empfehlen und warum? Ich suche nach einer effektiven Möglichkeit, meine Muskeln zu trainieren, aber kann mich nicht entscheiden, welches Modell das Beste ist. Haben Sie persönliche Erfahrungen mit einem dieser Räder gemacht oder kennen Sie jemanden, der sie benutzt? Ich wäre dankbar für Ihre Empfehlungen und Ratschläge.