Die 7 besten Fertiggerichte für die Gewichtszunahme in Berlin

*Rückblick des Herausgebers auf die besten Beispiele. Über die Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv, es ist keine Werbung und stellt keine Kaufempfehlung dar. Beratung durch einen Experten vor dem Kauf.

Nicht allen Anfängern gelingt es, nach einer langen Trainingseinheit im Fitnessstudio Muskelmasse aufzubauen. In den meisten Fällen ist dies auf einen Mangel an richtiger Ernährung zurückzuführen, denn die Ernährung ist eine der Komponenten für das Ergebnis. Eine gute Lösung wäre, sich an den speziellen Zustelldienst zu wenden. Ernährungswissenschaftler des Unternehmens entwickeln Menüs, die berücksichtigen, dass zu jeder Mahlzeit mindestens 30 g Eiweißprodukte verzehrt werden sollten, um Ihnen bei der Auswahl des richtigen Speiseplans zu helfen. Unter Berücksichtigung des Kundenfeedbacks haben die Experten des Online-Magazins die Qualität dieser Dienste analysiert und so eine Bewertung erstellt, die die besten Lieferdienste für Fertiggerichte in Berlin umfasst.

Rangliste der besten Lieferungen von Fertiggerichten für die Gewichtszunahme in Berlin

Nominierung	Ort	Name	Bewertung
7 Lieferungen von Fertiggerichten für die Gewichtszunahme in Berlin	1	Ebene Küche	5.0
2	Lebensmittel anbauen	4.9
3	Yamdiet	4.8
4	Letbefit	4.7
5	MF Küche	4.6
6	Nur Lebensmittel	4.5
7	Allgemeine Lebensmittel	4.4

Ebene Küche

Bewertung: 5.0

Der Service bietet 2 Muskelaufbau-Programme für Sportler. Erzielen Sie Ergebnisse durch ein ausgewogenes Verhältnis von langsamen und schnellen Kohlenhydraten sowie durch optimale Eiweiß- und Fettwerte in den Lebensmitteln, die Sie essen. Der Kaloriengehalt des ersten Sets liegt bei 2.500 kcal/Tag und der des zweiten Sets bei 3.500 kcal/Tag. Jede Diät besteht aus 7 Mahlzeiten, mit denen Sie in einem Monat 2 kg reine Muskelmasse aufbauen können, wenn Sie regelmäßig trainieren. Die Programme unterscheiden sich im Preis um 100 Euro. pro Tag. Monatliche Pakete kosten 33.000 bzw. 3.6000.

Alle Menüs sind köstliche und gesunde Mahlzeiten. Die Zubereitung der Speisen erfolgt in einer modernen Werkstatt mit Online-Überwachung aller Prozesse. Die Mahlzeiten werden von Kurieren um 13 Uhr geliefert. an 2 Tagen in einem der vom Kunden gewählten 2-Stunden-Intervalle von 6 bis 12 Uhr. Kostenlose Abholung von Bestellungen für Einwohner Berlins, die im Umkreis von 75 km der MKAD-Ringstraße wohnen. Ihrer Ration liegt eine gedruckte Speisekarte bei, auf der Sie den Brennwert und die Anzahl der Kalorien pro Portion finden. Die Bestellung kann über das persönliche Büro, über die auf der Website angegebenen Telefonnummern oder über die Option „Callback“ erfolgen.

Positiv vermerken die Kunden die Vielfalt der Rezepte (die Mahlzeiten werden nicht 1 Monat lang wiederholt).), die Möglichkeit, die Entbindung für 4-14 Tage einzufrieren, wenn eine Diät von 12 Tagen oder mehr gewählt wird. Überprüfen Sie den Preis für eine bestimmte Essenszeit in der Eurorik „Preis“. In ihren Rückmeldungen verweisen die Verbraucher auch auf den guten Geschmack und die Qualität der gelieferten Lebensmittel, die regelmäßigen Rabatte.

Lebensmittel anbauen

Bewertung: 4.9

Deutscher E-Shop bietet Lieferung gesunder Lebensmittel an. Auf die erste Bestellung gibt es 25% Rabatt. Dieses einzigartige kalorienreiche Power-Programm mit 2.500 kcal hilft Ihnen, Muskelmasse aufzubauen. Das Menü basiert auf den Empfehlungen führender Fitnesstrainer. Das Ergebnis wird durch die Erhöhung des Verzehrs von Eiweiß und kohlenhydratreichen Lebensmitteln erreicht.

Das Menü umfasst 6 Mahlzeiten. Die Speisekarte bietet sehr leckere Gerichte, denn gesundes Essen sollte nicht nur gesund sein – cremiger Bulgur-Brei mit Walnüssen und Trockenfrüchten, Haferpfannkuchen mit Sahne, Müsli mit Quark oder Farfalle-Nudeln mit Huhn, Spinat und Parmesan. Die Kunden können einen beliebigen Teil ersetzen, wenn sie dies wünschen. Die Kosten für 6 Tage einer solchen Diät betragen etwa 6 Tausend. Euro. Wenn Sie ein 30-Tage-Abonnement bestellen, erhalten Sie 20% Rabatt.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie eine kostenlose Beratung durch einen Ernährungsberater in Anspruch nehmen. Für Berliner ist die Lieferung kostenlos. Fertige Rationen werden morgens von 6 bis 13 Uhr geliefert., Abends – von 18 bis 24 Stunden. in einem vom Kunden gewählten 2-Stunden-Intervall. Frische Portionen werden 1 p. 2 Tage. Die erste Bestellung kann in bar bezahlt werden, alle weiteren Bestellungen werden online bezahlt. Zu den Vorteilen des Dienstes gehören die Möglichkeit, mit dem Kurier über eine mobile App zu kommunizieren, regelmäßige Sonderangebote mit guten Rabatten, die Verfügbarkeit eines Bonusprogramms und eine Vielzahl von Gerichten. Testimonials in Form von Instagram-Posts ermöglichen es uns, über die Effektivität des Muskelaufbaus von Athleten zu sprechen, die Grow Food-Diäten verwenden.

Yamdiet

Bewertung: 4.8

Online-Dienst, der auf die Lieferung gesunder Mahlzeiten nach Hause und ins Büro spezialisiert ist, in Berlin. Der Service ist kostenlos, für Anwohner außerhalb der Berliner Ringstraße kostet er 25 Euro. pro 1 km. Lieferung der Rationen in einem versiegelten Behälter und einer Kühltasche täglich morgens (zwischen 8 und 11 Uhr).) und abends (von 21.00 bis 16.00 Uhr).) Zeit. Auch eine Lieferung über Nacht, ohne den Kunden zu treffen, ist möglich. Das Menü wird unter Aufsicht eines Diätassistenten zubereitet und von zertifizierten Restaurantköchen aus natürlichen und hochwertigen Zutaten einige Stunden vor der Lieferung zubereitet.

Ein Bediener oder ein Ernährungsberater hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Programms für den Muskelaufbau. Ein kostenloser Mahlzeitenersatz steht zur Verfügung, wenn ein Kunde gegen eines der Lebensmittel allergisch ist. Sie können nicht nur über die Website bestellen, sondern auch über die mobile App. Eine gesunde Formel von 2300 kcal/Tag mit einem täglichen Protein-, Fett- und Kohlenhydratanteil von 25 %, 30 % bzw. 45 % ist ideal für den Aufbau von Muskelmasse. Die Kosten für 1 Tag mit 6 Mahlzeiten betragen 2500 Euro.

Auf der Website haben die Kunden die Möglichkeit, die Variationen aller Gerichte auf der Speisekarte zu sehen. Kommt mit gedruckten Informationen und Kaloriengehalt der Ration. Die Bezahlung erfolgt per Bankkarte oder über Zahlungsdienste. Wenn Sie seit mehr als 35 Tagen Stammkunde sind, werden Sie zum „Stammkunden“. Bei jedem Kauf wird ein Bonus-Cashback von 5 % des Bestellwerts zurückgegeben. Der Lieferservice hat folgende Vorteile: häufige Werbeangebote, eine breite Palette von Gerichten, das Vorhandensein von echten Menschen Feedback auf der Website, gute Ergebnisse bei der Gewinnung von Muskelmasse.

Letbefit

Bewertung: 4.7

Das Unternehmen liefert ausgewogene Rationen. Ein Online-Berater hilft Ihnen bei der Auswahl des Programms, das am besten zu Ihnen passt. Das Ernährungsprogramm Strong 2100 kcal/Tag, das von Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern unter Berücksichtigung des Lebensstils von Sportlern entwickelt wurde, wird für den Aufbau von Muskelmasse empfohlen. Das Grundprinzip, um ein Ergebnis zu erzielen, besteht darin, mehr Kalorien zu verbrauchen, als eine Person ausgibt. Essen Sie ein Minimum an Fett und schnellen Kohlenhydraten und ein Maximum an Eiweiß.

Sie können die Art der Lebensmittel im Menükonstruktor selbst einstellen. Die Kosten für 7 Tage Diät betragen 7900 Euro. Wird eine Bestellung für 2 Wochen aufgegeben, so gilt der Rabatt von 5 % für 1 Monat. – 7,5 %. Auf der Speisekarte stehen verschiedene Omeletts, Cremesuppen, Puten-, Hühner-, Rind- und Fischgerichte, Brei, Gemüse, Obst, Quarkspeisen. Die Vielfalt des Sortiments schließt Wiederholungen von Mahlzeiten während des Kurses aus. Die Kunden können ein Testessen bestellen und die Qualität der zubereiteten Rationen bewerten.

Zu den Vorzügen des Dienstes gehört, dass nur natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden. Das Unternehmen verfügt über Qualitätszertifikate für alle seine Produkte. Die Mahlzeiten enthalten keine Konservierungsstoffe oder chemischen Zusätze; sie werden unmittelbar vor der Lieferung gekocht. Fertiggerichte werden in versiegelten Behältern geliefert. Für Berliner ist die Lieferung kostenlos, aber Kunden, die außerhalb der Berliner Ringstraße wohnen, müssen dem Kurier 250 Euro zahlen. Die Mahlzeiten werden am Morgen oder am Abend geliefert. Der Kunde wählt das für ihn günstigste Zeitintervall. Bezahlung mit Bargeld oder Karte möglich. Ein weiteres Plus ist der firmeneigene Blog, der Artikel über die richtige Ernährung in Bezug auf die gesetzten Ziele enthält.

MF Küche

Bewertung: 4.6

Der Lieferservice für vorgefertigte Rationen wurde von Bodybuildern eingerichtet, die die Besonderheiten der Ernährung von Sportlern aus eigener Erfahrung kennen. Für den Aufbau von Muskelmasse hat das Unternehmen ein Menü mit 2500 kcal/Tag und 5 Mahlzeiten entwickelt. Der Preis für ein einwöchiges Set beträgt fast 7000 Euro. Die Speisekarte bietet 2 Frühstücks- und Mittagsoptionen.

Kuriere liefern täglich von 6 bis 12 Uhr. oder von 18.00 Uhr bis 6.00 Uhr morgens. Kostenlose Lieferung innerhalb der Stadt. Die Kosten für Dienstleistungen für Einwohner, deren Wohnadresse außerhalb der Berliner Ringstraße liegt, werden individuell berechnet. Die Bezahlung erfolgt in bar bei Erhalt der Bestellung oder per Bankkarte online. Bei Bedarf ist eine kostenlose Beratung durch einen Ernährungsberater möglich.

Fertiggerichte werden über 2 Tage in hermetisch verschlossenen Behältern geliefert. Die Kunden sagen, dass die Gerichte gut und nahrhaft schmecken, interessante Rezepte, günstige Preise, pünktliche Lieferung, häufige Aktualisierung der Speisekarte. Der Kunde wird gewarnt, wenn der Kurier sich verspätet. Die Kunden haben keine besonderen Beschwerden über den Service, und mehr als 90 % der Befragten empfehlen den Athleten, den Service zu nutzen, um den Muskelaufbau zu beschleunigen.

Nur Lebensmittel

Bewertung: 4.5

Das Unternehmen positioniert sich als richtiger Essenslieferdienst für jeden Tag. Lieferung von gekochtem Frühstück und Mittagessen. Abendessen und Snacks werden jeden zweiten Tag vormittags geliefert. Jede Woche werden 3-5 neue Gerichte in den Speiseplan aufgenommen. Ein Probetag für eine der Diäten hilft Ihnen, die Qualität der Zubereitung zu beurteilen. Das Programm zum Aufbau von Muskelmasse wird von professionellen Ernährungsberatern zusammengestellt. Das Unternehmen garantiert, dass der Kunde seine Ziele in 2-3 Wochen erreicht. Zu den Merkmalen von Just Food gehören viel Obst und Gemüse, ein Minimum an Salz und Zucker, der Verzicht auf das Frittieren in Öl.

Der Kunde kann den Kalorienrechner nutzen, um ein Programm auszuwählen, das sein Ziel, sein Geschlecht, sein Alter, seine Größe, sein Gewicht und sein Aktivitätsniveau angibt. Empfohlen für den Aufbau von Muskelmasse ist die „Basis“- oder „Abwechslungs“-Diät mit 2500 kcal/Tag. Das Menü für den ersten Gang umfasst 200 Gerichte, für den zweiten Gang – 350. Je länger die Laufzeit der Bestellung, desto höher der Rabatt. So wird beispielsweise der Preis für ein 2-Wochen-Menü um 3 % und der Preis für ein 4-Wochen-Menü um 10 % gesenkt. Anschauliche Bilder von Portionen mit Kalorienangaben. Wenn Ihnen ein Gericht nicht zusagt, können Sie es austauschen.

Kuriere liefern zwischen 6 Uhr und 12 Uhr mittags. in einem vom Kunden gewählten 2-Stunden-Intervall. Karte von Berlin, auf der die orange und blaue Zone markiert ist. Für die Bewohner des ersten Gebietes ist die Zustellung kostenlos, der Rest muss 250 Euro extra für den Service bezahlen. Sie können Ihre Bestellungen online per Bankkarte oder bar bei Erhalt bezahlen. Zu den Pluspunkten zählen die Kunden die Qualität der Dienstleistungen – von der Auswahl der Programme bis zur pünktlichen Lieferung, regelmäßige Werbeaktionen mit guten Rabatten, die strenge Kontrolle des Kochvorgangs, angemessene Preise, die Verwendung von biologisch abbaubaren Verpackungsmaterialien.

Allgemeine Lebensmittel

Bewertung: 4.4

Unser Ernährungsservice liefert direkt zu Ihnen nach Hause. Gleichzeitig zeichnen sich alle Gerichte auf der Speisekarte durch Restaurantqualität aus, die Kunden haben keine Beschwerden über Geschmack und Präsentation. Für den Aufbau von Muskelmasse empfehlen die Ernährungswissenschaftler des Unternehmens ein Power-Programm mit 6 täglichen Mahlzeiten. Das Menü ist mit Produkten angereichert, die alle wichtigen Mineralien und Spurenelemente enthalten. Die Kosten für die Ration für 6 Tage betragen 8100 Euro., Für 30 Tage – 40500 Euro. Gleichzeitig werden 10-15% durch Cashback in Form von Boni zurückgegeben.

Die Website präsentiert helle Bilder von Gerichten mit Beschreibungen der Zusammensetzung, Kalorien und die Anzahl der Kalorien in Fett. Alle Mahlzeiten innerhalb des MKAD (Berliner Außenring) liefern Kuriere kostenlos 2-3 Mal pro Tag. pro Woche. Die Auslieferung der Rationen erfolgt von 8 Uhr morgens bis 14 Uhr nachmittags. oder von 18 bis 23 Uhr. Sie können mit Bargeld, Online-Karte oder über ein Terminal bezahlen. Dank des Food Constructor können Kunden ihr eigenes Menü mit Berechnung des Nährstoffgehalts erstellen. So können Sie Ihre Lieblingsspeisen essen. Wenn Sie Zweifel an der richtigen Wahl des Programms haben, können Sie eine kostenlose Beratung durch einen Ernährungsberater in Anspruch nehmen.

Die Fertiggerichte von General Food machen schnell satt und schmecken hervorragend, wie die vielen positiven Erfahrungsberichte in Form von Instagram-Posts zeigen. Die Kuriere vereinbaren mit dem Kunden immer einen günstigen Liefertermin. Die Vielfalt der Menüs und die Konsistenz der Mahlzeiten werden als Hauptvorteil genannt.

Nicht alle Sportler wissen, welche Ernährung für das Wachstum der Muskelmasse notwendig ist. Diese Dienste sind ideal, weil ihre Rationen von professionellen Ernährungsberatern zubereitet werden, die die Bedürfnisse des Körpers bei aktiver Bewegung berücksichtigen. Unser Lieferservice für Mahlzeiten hilft Ihnen nicht nur, Ihr Ziel zu erreichen, sondern spart Ihnen auch Zeit, da Sie nicht mehr einkaufen gehen und Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten müssen.