Was ist die Elastizität der Haut und wie kann man sie verbessern: ein Überblick über die besten Mittel

Die Elastizität der Haut ist ihre Fähigkeit, nach einer Belastung in ihre Ausgangslage zurückzukehren. Fachleute für Kosmetologie und Dermatologie verwenden den Begriff „Turgor“, um den Grad der Austrocknung der Epidermis zu beschreiben.

Elastizitätsverlust der Haut ist ein häufiges Problem, auch bei jungen Mädchen. Der Prozess hat seine eigenen Ursachen, ist aber reversibel. Um die Elastizität der Haut wiederherzustellen, ist ein umfassender Ansatz erforderlich, der die Verwendung spezieller Kosmetika sowie kosmetische Behandlungen zu Hause und im Salon umfasst.

Wovon hängt die Elastizität der Haut ab??

Die Elastizität der Haut hängt direkt von der Geschwindigkeit ab, mit der Elastin- und Kollagenfasern produziert werden, und von der Intensität ihres Abbaus. In jungen Jahren ist das Verhältnis 1:1, aber das wird sich mit der Zeit ändern. Das heißt, Kollagen und Elastin werden schneller zerstört als die Fibroblasten produzieren. Dies führt zu einer schlaffen Epidermis, verminderter Elastizität und Faltenbildung.

Dies kann ein natürlicher Prozess sein oder durch altersbedingte Veränderungen verursacht werden. Sie kann aber auch durch bestimmte Faktoren ausgelöst werden, die den Körper beeinflussen. Der Abbau von Kollagen und Elastin aufgrund der biologischen Alterung kann nicht aufgehalten werden. Sie kann jedoch durch die Möglichkeiten der professionellen und häuslichen Kosmetik erheblich verlangsamt werden.

Warum verliert die Haut ihre Elastizität??

Junge Mädchen können aus verschiedenen Gründen ihre normale Hautspannkraft verlieren.Der Abbau von Kollagen und Elastin kann beschleunigt werden:

1. Dehydrierung des Körpers;

2. längerer Aufenthalt in der Sonne oder im Solarium;

3. häufige Verwendung von Selbstbräunern;

4. Ungeeignete Hautpflege, die nicht für den Hauttyp geeignet ist;

5. Die Verwendung von abgelaufenen oder minderwertigen Kosmetika;

6. Feuchtigkeitsverlust durch lang anhaltenden Durchfall oder Erbrechen;

7. plötzlicher Gewichtsverlust;

8. Ständiger Stress;

9. Mangel an Nachtschlaf;

10. hormonelle Störungen;

11. Hyper- oder Hypothyreose;

12. Diabetes mellitus;

13. Hitzschlag;

14. Sklerodermie;

15. Ehlers-Danlos-Syndrom;

16. Schlechte Durchblutung und Lymphdrainage als Folge einer Wirbelsäulenverkrümmung oder anderer Faktoren;

17. übermäßige körperliche Arbeit;

18. Ernährungsstörungen: unausgewogene Ernährung, Vitaminmangel, Fast Food usw.;

19. unzureichende Flüssigkeitsaufnahme;

20. Rauchen;

21. Alkoholmissbrauch;

22. Hypodynamie;

23. ungünstige Umweltbedingungen

24. Hypo- oder Avitaminose;

25. Nerven-, Verdauungs- und Hormonstörungen.

Viele dieser Faktoren können ausgeschlossen werden. Bei Krankheiten, die die Elastizität der Haut verringern, erfordert die Wiederherstellung der Prallheit natürlich besondere Anstrengungen.

Wie man die Elastizität der Haut wiederherstellt: allgemeine Ratschläge

Um Ihre Haut möglichst lange geschmeidig zu halten, müssen Sie die Ratschläge von Kosmetologen und Dermatologen befolgen. Darunter:

1. Schutz vor Sonnenlicht.UV-Licht führt zu einer intensiven Verdunstung von Feuchtigkeit von der Oberfläche der Epidermis. Es gibt sogar einen Begriff für den Schaden, den UV-Licht an der Haut anrichtet: Photoaging. Die Produktion der wichtigsten Hautturgorproteine, Elastin und Kollagen, wird durch eine solche Exposition verringert. Sie sollten immer Sonnenschutzcremes verwenden, bevor Sie in die Sonne gehen, um diesen Prozess zu verhindern.

2. Flüssigkeitszufuhr.Alle Hauttypen brauchen viel Feuchtigkeit. Und trockene Epidermis besonders. Daher ist es notwendig, Kosmetika auf der Basis von Chitosan, Hyaluronsäure und anderen Inhaltsstoffen zu verwenden, die eine angemessene Befeuchtung der Haut gewährleisten. Und das gilt nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den Körper.

3. Ernährung.Eine gut abgestimmte Ernährung ist der Schlüssel zu einer jugendlichen, frisch aussehenden Haut. Der Speiseplan sollte idealerweise mehr pflanzliche Lebensmittel und weniger einfache Kohlenhydrate, Cholesterin und Fette enthalten.

4. Körperliche Untätigkeit. Das Face-Building hat in den letzten Jahren an Dynamik gewonnen. Gesichtsübungen helfen, die Produktion von Elastin und Kollagen zu steigern und den Elastizitätsverlust der Haut zu verhindern. Das Gleiche gilt für den Körper. Ausreichende körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Elastizität der Haut zu erhalten und wiederherzustellen, wenn sie bereits schlaff geworden ist.

Und vergessen Sie nicht die Vitamine, die für die Gesundheit und Jugendlichkeit der Epidermis unerlässlich sind. Sie können über die Nahrung oder, bei schwerer Hypovitaminose, über spezielle Multivitaminkomplexe aufgenommen werden.

Die 6 besten Schönheitsprodukte zur Verbesserung der Hautelastizität

Zur Verbesserung der HautelastizitätAuswahl spezieller Kosmetika. Die Formel muss auf einer Grundlage beruhen:

1. Peptide oder niedermolekulare Zucker, die die körpereigene Produktion von Elastin und Kollagen anregen;

2. Hyaluronsäure, die die Epidermis mit Feuchtigkeit versorgt und Falten glättet;

3. Retinol, unerlässlich für die Bildung von Kollagen und Elastin, die Erneuerung der Hautzellen, die Beseitigung von Trockenheit und Irritationen;

4. Argireline, ein spezifisches Analogon des Botulinumtoxins;

5. Adenosin, das für die Entspannung der Muskeln und die Regulierung der Synthese von Energiemolekülen verantwortlich ist;

6. Ascorbinsäure und Tocopherol sind Antioxidantien und tragen zur Verjüngung der Haut auf zellulärer Ebene bei;

7. SPF-Effekt, der die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen schützen soll.

viele Produkte enthalten Pflanzenextrakte und -öle. Sie ergänzen die Basisformel und versorgen die Haut mit Vitaminen und Mineralien.

Was die Wahl eines bestimmten kosmetischen Mittels anbelangt, so werden die folgenden kosmetischen Produkte von Experten empfohlen.

Nominierung	Ort	Name	Preis
Die 6 besten Kosmetikprodukte zur Verbesserung der Hautelastizität	1	HYALU B5-Serum	2 850 €
2	ftActiv Supreme, Vichy	2 600 €
3	Gesichtscreme, SkinCeuticals	11 100 €
4	REVITA FT-Füllstoff [HA], L’Oreal Paris	750 €
5	Natura Körperlotion Mango	360 €
6	24K Gold Essence Gesichtsmaske 100g CMD – 101	300 €

HYALU B5-Serum

Feuchtigkeitsserum zur Verjüngung und Wiederherstellung der Elastizität des Gesichts. Zwei Arten von Hyaluronsäure, niedermolekulare und hochmolekulare, sind in den Inhaltsstoffen enthalten. Angereichert mit Vitamin B5, das Feuchtigkeit spendet und die Haut vor UV-Strahlen schützt, Heilung und Regeneration fördert.

Die Anwendung eines konzentrierten Serums hilft nicht nur, die Haut zu straffen, sondern auch, ihr hydrolipidisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Das Produkt kann lange Zeit verwendet werden. Geeignet für alle Hauttypen, auch für empfindliche und überempfindliche Haut.

ftActiv Supreme, Vichy

Leichte Creme, geeignet für normale bis fettige Haut. Angereichert mit einem Antioxidantienkomplex, beruhigenden Inhaltsstoffen und straffenden Wirkstoffen. Wirkstoffe sind Traubenkernöl, Sesamöl und Sonnenblumenkernöl.

Die Creme sättigt die Haut mit Öl, spendet Feuchtigkeit und nährt sie. Enthält Vitamine, die sich positiv auf den Hautturgor auswirken und der Hautalterung vorbeugen. Regelmäßiges Auftragen des Make-ups verhindert die Zerstörung der Epidermis durch UV-Strahlen. Antioxidantien tragen zur Beseitigung von freien Radikalen in der Haut bei, die sich positiv auf das lokale Immunsystem auswirken. Schließlich regt die Creme die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern an und verbessert so die Prallheit.

REVITA

FT-Füllstoff [HA], L’Oreal Paris

Maske für die Nachtpflege von Gesicht, Hals und Dekolleté. Es hat feuchtigkeitsspendende, regenerierende und nährende Eigenschaften. Außerdem enthält es Antioxidantien, die die Entgiftung der Haut und die Beseitigung freier Radikale fördern.

Der Hauptbestandteil der Crememaske ist flüssiges 24-karätiges Gold. Diese Substanz sorgt für eine lang anhaltende, tiefgehende Feuchtigkeitszufuhr, nährt die Haut und bringt ihren natürlichen Glanz zum Vorschein. Parallel dazu fördert Gold das tiefere Eindringen von Sauerstoff in die Hautzellen. Dadurch erhält die Epidermis ihre Elastizität, Frische und gesunde Farbe zurück.

Die 5 besten Hausmittel zur Verbesserung der Hautelastizität

Hausgemachte Produkte können genauso gut verwendet werden wie professionelle Kosmetik. Selbst hergestellte Masken und Peelings sind für die Gesichts- und Körperpflege geeignet. Schließlich verwenden sie natürliche Zutaten, die mit wichtigen Vitaminen und Mineralien angereichert sind.

Französische Maske

Um die Elastizität zu erhöhen und die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern, wird eine Maske aus

1. 200 ml frische, natürliche Sahne hinzufügen;

2. 1 rohes Ei;

3. Mit dem Saft von 1 Zitrone;

4. 100 g Wodka von guter Qualität;

5. 5 ml Glyzerin.

Die französische Maske wird wie folgt zubereitet:

1. 1 Ei in ein Glas Sahne geben und zu einer dicken Schaumkrone schlagen.

2. Glatt rühren, dann alle anderen Zutaten hinzufügen und mit einem Mixer oder Pürierstab mixen.

3. Verteilen Sie die Mischung auf Gesicht, Hals und Dekolleté.

4. Lassen Sie die Maske eine Viertelstunde einwirken und spülen Sie sie gut mit fließendem Wasser ab oder nehmen Sie eine Spülung.

Die Behandlung sollte nicht öfter als zweimal pro Woche wiederholt werden. Wenn die Mischung übrig bleibt, füllen Sie sie in ein Cremetöpfchen und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Die Haltbarkeit einer solchen selbstgemachten Maske beträgt 6 Monate.

Maske „Madame de Pompadour“

Eine weitere hausgemachte französische Maske zur Verbesserung der Hautelastizität. Geeignet für Gesicht und ganzen Körper. Für die Zubereitung muss eine große ganze Zitrone durch einen Fleischwolf gedreht werden. Die Schale und die Kerne müssen nicht entfernt werden.

Dann 100 g Alkohol, 200 g saure Sahne oder Doppelrahm, 5 ml Glyzerin zu dem Püree geben. Alle Zutaten zu einer homogenen Masse vermischen, auf die Problemzonen auftragen und eine Viertelstunde einwirken lassen. unter fließendem Wasser abspülen und eine Creme auf Hyaluronsäurebasis oder eine Anti-Aging-Creme auf die Haut auftragen.

Maske von Sophia Loren

Mischen Sie 100 g frische Sahne mit 1 Teelöffel nativem Olivenöl extra. . Gelatine-Pulver. An einen warmen Ort stellen und die Mischung über Nacht ziehen lassen. Am Morgen den Behälter mit der Masse auf niedrige Hitze oder ein Wasserbad stellen und 5 ml Honig und Glyzerin hinzufügen und die Mischung unter ständigem Rühren mit einem Löffel erwärmen.

Wenn sich die Gelatine vollständig aufgelöst hat, nehmen Sie den Behälter mit der Lösung vom Feuer. Die Maske auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen und 15 Minuten lang auf die Haut auftragen. Die restliche Mischung in eine praktische Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Ein Salzbad für die Elastizität der Haut

Nicht nur Masken helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern. Das Bad in Körpersalz für Gesicht, Hals und Dekolleté ist eine weitere wirksame Methode, um die Wirkung der professionellen und häuslichen Kosmetik zu verstärken. Für die Lösung wird Meersalz verwendet, das alle für die Erhaltung der Hautelastizität notwendigen Stoffe enthält.

Lösen Sie 400 Gramm Salz in einer Wanne mit heißem Wasser auf und tauchen Sie eine halbe Stunde lang in die Mischung ein. Wenn Sie an bestimmten Körperstellen Kompressen machen müssen, nehmen Sie 1 Esslöffel Wasser pro 1 Tasse. . Meersalz. Die Behandlung kann ein- bis zweimal pro Woche wiederholt werden, um die Durchblutung zu verbessern und die Kollagen- und Elastinproduktion anzuregen.

Universal-Scrub

Das nach diesem Rezept zubereitete Körperpeeling ist für Gesicht und Körper geeignet. Verwenden Sie es jedoch nicht im Bereich von Hals und Dekolleté, da die Haut dort zu dünn und empfindlich ist. Es gibt keine weiteren Kontraindikationen für die Verwendung des Peelings. Es spendet Feuchtigkeit und nährt die Haut und erhält ihre Jugendlichkeit und Elastizität für längere Zeit.

Um ein kosmetisches Erzeugnis zu erhalten, ist es erforderlich

1. 200 Gramm Zucker;

2. 2 Eßl. . Kakaopulver;

3. 5 ml Honig;

4. 1/3 . . Wenn es notwendig ist, Kompressen mit gemahlenem Zimt zu machen;

5. 2-3 Tropfen ätherisches Öl aus Orange, Patchouli, Myrrhe oder Ylang-Ylang;

6. 45-60 ml Olivenöl;

7. 5 ml weiche Flüssigseifencreme.

Alle Zutaten nacheinander mischen und in ein handliches Gefäß mit Deckel geben. Schrubben Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper mit der Maske nicht mehr als 2 Mal pro Woche.

Salonbehandlungen zur Wiederherstellung des Hauttons

Für schnelle Ergebnisse bei vermindertem Hautturgor können Sie sich an professionelle Kosmetikerinnen wenden. Ihr Arzt wird Ihnen die wirksamste Behandlung empfehlen, um ein jugendliches Aussehen der Epidermis zu erhalten, ohne unnötige Schäden zu verursachen.

Fotoverjüngung

Botulinumtoxin-Injektionen

Oft ist es hilfreich, Botox-Injektionen mit Massagetherapien zu kombinieren. Diese Kombination von kosmetischen Eingriffen hilft, den Turgor der Haut schneller wiederherzustellen, Falten zu beseitigen und einen Anti-Aging-Effekt zu erzielen.

Die Injektion von Botulinumtoxin hilft bei der Beseitigung von Falten im Gesicht, am Hals und im Dekolletébereich. Glattere, straffere, sichtbar erfrischte und verjüngte Haut nach der Injektion von Botulinumtoxin. In Kombination mit einer manuellen oder instrumentellen Massage ist es möglich, die Dosis des aufgetragenen Produkts erheblich zu reduzieren. Massagebehandlungen verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und stimulieren die Kollagen- und Elastinproduktion. Falls erforderlich, werden spezielle Nährstoffe und Verjüngungsmittel eingesetzt, um die Wirkung von Botulinumtoxin zu verstärken.

Fractional-Laser

Die Laser-Biorevitalisierung ist eine weitere Möglichkeit, der Haut zu helfen, ihre Elastizität wiederzuerlangen. Viele andere Probleme der Epidermis können parallel zu dieser Behandlung behandelt werden. Durch die fraktionierte Laserwirkung wird die Elastin- und Kollagensekretion angeregt, Falten werden beseitigt und das Gesicht erhält eine natürliche Ausstrahlung und Farbe. Darüber hinaus kann die Wirkung des kalten Laserstrahls die Konzentration der Hyaluronsäure in den Hautzellen wiederherstellen.

Der kosmetische Eingriff kann das ganze Jahr über durchgeführt werden. Am besten ist es jedoch im Frühjahr, besonders wenn die Haut zu Hyperpigmentierung neigt.

RP-Therapie

Dabei wird das Eigenplasma des Patienten verwendet, das als eigenes Produkt injiziert wird. Subkutan oder intradermal löst es die natürlichen Prozesse der Regeneration, Verjüngung und Kollagenproduktion aus. Experten empfehlen die Kombination von Plazmalifting mit fraktioniertem Laser.

Die im Blutplasma vorhandenen Thrombozyten erhöhen die Anfälligkeit der Dermis für Laserbehandlungen. Dies verbessert die Elastizität der Haut, verjüngt sie und reduziert Falten schneller und effektiver. Die Behandlung hat jedoch Gegenanzeigen, weshalb sie nach einer gründlichen Untersuchung verschrieben werden muss.

RF-anhebend

RF-Lifting ist ein Verfahren, das mit einem speziellen Thermo-C-Gerät durchgeführt wird. Sie basiert auf der kombinierten Wirkung von bipolarer RF-Energie, Vakuummassage, roter Photochromtherapie und Kryotherapie. Die Kombination dieser Effekte kann bemerkenswerte Ergebnisse bei der Wiederherstellung des Hautturgors erzielen. Die Kombination dieser Behandlungen kann die Kollagen- und Elastinproduktion intensivieren, tiefe Falten glätten und feine Linien entfernen, den lokalen Stoffwechsel, die Blutzirkulation und die Lymphdrainage normalisieren.

Das Ergebnis ist bereits nach der ersten Sitzung sichtbar und hält mehrere Tage lang an. Um eine länger anhaltende Wirkung zu erzielen, sind 5-8 RF-Therapiesitzungen erforderlich.

Selbstmassage für straffe Haut

Die Fähigkeit der Massage, die Elastizität der Epidermis wiederherzustellen und Falten zu beseitigen, ist seit langem bekannt. Dies kann von einem Fachmann durchgeführt werden oder Sie können es selbst tun. Selbstmassagesitzungen können nach folgenden Schemata durchgeführt werden:

1. Kreuzen Sie die Arme und reiben Sie die Haut in kreisenden Bewegungen, den Massagelinien folgend, bis sie rot und heiß wird. Die Behandlung kann auf Gesicht und Körper angewendet werden. Es ist eine tägliche Massage.

2. Sanfte Massage des Unterarms, zuerst auf der einen Seite, dann auf der anderen Seite. Die Haut kann gerieben, gezwickt oder getupft werden. Das Wichtigste ist, dass sich die Haut nach der Behandlung heiß und rot anfühlt.

3. Weitere Massagen des Bauches, der Seiten und der Oberschenkel.

4. Der Rücken und der untere Rückenbereich sind am anspruchsvollsten. Um die Elastizität der Haut an diesen Stellen zu verbessern, ist es ratsam, ein weiches, mit kühlem Wasser getränktes Frotteehandtuch zu verwenden.

Wichtig! Bei der Selbstmassage ist es wichtig, die Bewegungsabläufe strikt einzuhalten. Die Massage sollte von oben nach unten, von links nach rechts verlaufen.

Am besten ist es abends, kurz vor dem Schlafengehen.

Nützliche Tipps für die Hautpflege

Die Elastizität der Haut hängt vor allem von der richtigen Pflege ab. Auch der Hals, das Dekolleté, die Arme und andere Körperpartien brauchen Pflege, Feuchtigkeit und Tonisierung. Was Kosmetikerinnen also für die richtige Hautpflege raten?

Reinigen

Verwenden Sie Kosmetika mit einer milden alkoholfreien Basis. Es darf die Epidermis nicht austrocknen, deshalb ist es am besten, ein Hydrogel zu verwenden. Ein kosmetisches Mittel, das ein Destillat aus Heilkräutern ist.

Feuchtigkeitsspendend und pflegend

Öle, Balsame und Squalane sollen Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Es ist ratsam, getrennte Produkte für die Gesichts- und Körperpflege zu kaufen.

Tonen

Gesichtswasser und Körperwasser sind in vielen Kosmetikgeschäften erhältlich. Sie sollten je nach Hauttyp und den zusätzlichen Wirkungen, die sie haben, ausgewählt werden.

Das Auftragen von Eiswürfeln hat auch eine positive Wirkung auf die Straffung und Befeuchtung der Haut. Sie können aus reinem Wasser oder Kräuterabkochungen hergestellt werden.

Ernährung für die Elastizität der Haut

Für eine straffe und gesunde Haut ist es wichtig, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen.Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater beraten:

1. Machen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel zum Hauptbestandteil Ihrer Ernährung. Ja, wir sprechen von Gemüse und Obst. Sie haben nicht nur eine positive Wirkung auf die Verdauung, die sich unmittelbar auf die Haut auswirkt. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralien, Aminosäuren und Antioxidantien und tragen wesentlich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Feuchtigkeits- und Fettstoffwechsels und der Geschmeidigkeit der Haut bei.

2. Essen Sie ausreichend eiweißhaltige Lebensmittel. Proteine sind ebenso wichtig für die Elastizität der Haut, denn sie sorgen für eine optimale Produktion von Kollagenfasern. Essen Sie 150-200 g mageres Fleisch am Tag, vorzugsweise Huhn oder Pute. viel Eiweiß in Käse, Hülsenfrüchten und einigen Getreidesorten.

3. Fisch und Meeresfrüchte sollten in den Speiseplan aufgenommen werden.Das bedeutet nicht, dass sie täglich konsumiert werden müssen. Etwa 300 g pro Woche reichen aus, um den Körper mit ausreichenden Mengen an wertvollen Fettsäuren, Zink, Selen und Magnesium zu versorgen. Dies sind genau die Stoffe, die für die Jugendlichkeit, Festigkeit und Integrität der Haut erforderlich sind.

4. Vernachlässigen Sie nicht den Verzehr von Sonnenblumenkernen, Nüsse, Getreidesprossen. Sie enthalten Fettsäuren, Vitamine, Magnesium, Zink und Kupfer – Bestandteile, die für eine gesunde Elastizität der Haut unerlässlich sind.

5. Aufnahme von gelatinehaltigen Produkten in den Speiseplan.Gelees, Gelees, Puddings – sie sind nicht nur gut für die Gelenke. Es ist entscheidend für die Synthese von Kollagen und Elastin. Aus diesem Grund sind Gelatinemasken in der Kosmetologie besonders für schlaffe Epidermis geeignet.

6. Vernachlässigen Sie Sojaprodukte nicht.Tofu, Käse, Sojamilch und Fleisch sind Nährstoffe, die das pflanzliche Analogon des weiblichen Hormons Östrogen enthalten. Diese biologisch aktive Substanz sorgt nicht nur für das reibungslose Funktionieren des Fortpflanzungssystems, sondern ist auch für die Hydratation und Elastizität der Haut verantwortlich. Darüber hinaus sind Sojaprodukte mit dem Isoflavonoid Genistin angereichert, das die Fähigkeit hat, Enzyme zu blockieren, die den Hautturgor beeinträchtigen.

Parallel dazu ist es notwendig, den Verzehr bestimmter Lebensmittelgruppen aufzugeben oder zumindest erheblich einzuschränken. Dazu gehören Backwaren, Süßigkeiten, abgepackte Säfte, süße kohlensäurehaltige Getränke, geräuchertes Fleisch und Marinade. Auch Speiseeis, Gebäck, Kuchen und andere Desserts sollten vom Speiseplan gestrichen oder die Portionen auf ein Minimum reduziert werden. Solche Lebensmittel bauen Kollagen- und Elastinfasern ab und beschleunigen den Prozess der Neutralisierung der Hyaluronsäure. Deshalb wird die Haut auch bei jungen Menschen trocken und schlaff und verliert ihre Elastizität.

Vitamine für straffe Haut

Bestimmte Nährstoffe sind für eine straffe und gesunde Haut verantwortlich. Die Epidermis muss ihre Elastizität bewahren:

1. Retinol.Vitamin A, verantwortlich für das Wachstum und die Entwicklung der Hautzellen. Beseitigt schädliche und giftige Substanzen, beseitigt Ödeme.

2. Tocopherol. Ein bekanntes Antioxidans, das für ein jugendliches Aussehen der Haut verantwortlich ist. Es handelt sich um eine Verbindung, die die potenziell schädlichen Auswirkungen der freien Radikale neutralisiert und den Alterungsprozess verlangsamt. Die Wirkung von Vitamin E bewirkt auch eine Erweiterung der Blutgefäße und eine Normalisierung des Blutkreislaufs.

3. Ascorbinsäure. Gehört wie Tocopherol zur Kategorie der starken Antioxidantien. Aus diesem Grund werden die Vitamine C und E häufig in Kombination verwendet, und manchmal wird zusätzlich Retinol verschrieben. Ascorbinsäure stimuliert den Regenerationsprozess der Hautzellen, sorgt für die Produktion von Kollagen und reguliert den lokalen Stoffwechsel.

4. Nicotinamid. Vitamin PP – eine Substanz, die am Wachstum des Hautgewebes und an Redoxprozessen beteiligt ist. Der Mikronährstoff wirkt wie ein Medikament.

5. Vitamin F. Starkes Antioxidans, das die Ausscheidung von Toxinen und Abfallstoffen aus dem Körper im Allgemeinen unterstützt. Es normalisiert die Funktion und den Zustand der Haut und stellt ihren gesunden Turgor wieder her.

6. Thiamin.Vitamin B1 stimuliert die Blutzirkulation, das Gewebewachstum und die Regeneration. Es ist wichtig, um die Epidermis geschmeidig und jugendlich zu halten.

7. Riboflavin. Es wird angenommen, dass Vitamin B2 den Stoffwechsel normalisiert, den Energiestoffwechsel unterstützt und eine gesunde Hautfarbe und einen gesunden Turgor erhält.

8. Pantothensäure. Vitamin B5 ist für den Körper als Enzym wichtig, das an der Sekretion von Fettsäuren und an Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Ein Mangel führt zu einem Verlust der Hautelastizität, brüchigen Nägeln und Haarausfall.

9. Pyridoxin.Die Hauptaufgabe von Vitamin B6 besteht darin, die gesunde Funktion der Haut als Ganzes zu unterstützen.

Alle oben genannten Stoffe sind in den zuvor beschriebenen Lebensmitteln enthalten, die in die Ernährung aufgenommen werden sollten. Es können auch topische Vitamin-F-Zusätze verwendet werden, wie sie in vielen kosmetischen Produkten eingesetzt werden.

Die Elastizität der Haut ist nicht nur ein Indikator für Jugendlichkeit, sondern auch ein Zeichen für Gesundheit. Auch wenn der Verlust des Turgors auf nicht-pathologische Faktoren zurückzuführen ist, muss das Problem rechtzeitig behandelt werden. Es ist möglich, die Elastizität der Haut wiederherzustellen, und spezielle Kosmetika können in Kombination mit Schönheitsbehandlungen zu Hause oder im Salon helfen.