Die besten Methoden zur Verjüngung Ihres Gesichts zu Hause und bei einem Schönheitstherapeuten

Alterung ist ein natürlicher Prozess. Altersbedingte Veränderungen betreffen vor allem das Gesicht. Manche Menschen glauben, dass es sich nicht vermeiden lässt, und finden sich mit einer Verschlechterung ihres Aussehens ab. Aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, das Altern zu verlangsamen. Verjüngungsbehandlungen können in einem Kosmetiksalon oder zu Hause durchgeführt werden.

Wie die Hautalterung abläuft

Eine Hauptursache für altersbedingte Gesichtsveränderungen ist die nachlassende Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. Die Festigkeit und Elastizität der Haut wird durch Kollagenfasern, die die Haut vor dem Erschlaffen bewahren, in Schach gehalten. Und Hyaluronsäure spendet ausreichend Feuchtigkeit.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse, die Zellerneuerung wird langsamer, die Sättigung des Gewebes mit Nährstoffen nimmt ab. Die Haut verliert an Elastizität, Falten entstehen. Am häufigsten tritt sie nach dem 45. Lebensjahr auf. Bei manchen Frauen treten altersbedingte Veränderungen jedoch schon früher im Leben auf. Äußere und innere Ursachen können die Alterung beschleunigen.

Externe Ursachen

Der Hauptgrund für die vorzeitige Alterung ist der negative Einfluss der äußeren Umgebung oder eine falsche Lebensweise. Wenn Sie diese Faktoren angehen, können Sie den Alterungsprozess aufhalten. Was kann zu beschleunigten altersbedingten Veränderungen führen?

1. Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung;

2. Trockene, frostige oder heiße Luft;

3. Staub, Rauch, ungünstige Umweltbedingungen;

4. sitzende Lebensweise;

5. schlechte Angewohnheiten;

6. Schlafmangel;

7. Schlafen auf einem hohen Kopfkissen.

Interne Ursachen

Zu den inneren Ursachen gehören genetische Veranlagung, Hautmerkmale, hormonelles Ungleichgewicht, endokrine Störungen.

Verjüngung des Gesichts

Verjüngungsbehandlungen sind nicht nur für die Behandlung von Falten gedacht. Ihre Aufgabe ist es, alle sichtbaren Zeichen der Alterung zu minimieren:

1. Verlust der Elastizität;

2. Hauterschlaffung;

3. Dünne und trockene Haut;

4. Vernetzungen;

5. Lockere Haut, vergrößerte Poren;

6. Erschlaffung der Wangen, Augenlider, Doppelkinn;

7. unklares Gesichtsoval;

8. hängende Lippenwinkel;

9. Verstärkte Pigmentierung.

Verjüngung sollte umfassend sein. Es ist wichtig, mehrere Methoden gleichzeitig anzuwenden: Änderung der Lebensweise, richtige Hautpflege, spezielle kosmetische Verfahren. Nur so kann die Alterung verlangsamt und der Zustand der Haut verbessert werden.

Die Kosmetologen der Oxford Medical Clinic empfehlen, Verjüngungsbehandlungen im Alter von 25-30 Jahren zu beginnen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die ersten Anzeichen der Alterung auftreten. Aber sie können mit 40, 50 Jahren durchgeführt werden. Durch den Einsatz moderner Methoden kann der Alterungsprozess verlangsamt und ein jugendliches Aussehen erhalten werden.

Bis zu 30 Jahre alt

Ab dem 25. Lebensjahr beginnt die Kollagen- und Hyaluronsäuresynthese zu sinken. Die Haut sieht immer noch straff und frisch aus. Dies ist auf einen schnelleren Stoffwechsel und Zellumsatz zurückzuführen. Aber es braucht Hilfe mit der richtigen Gesichtspflege. Um eine vorzeitige Hautalterung zu vermeiden, ist es wichtig, das Gesicht regelmäßig zu reinigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und es vor UV-Strahlen zu schützen.

Nach dem 30. Lebensjahr

In diesem Alter zeigen sich bei vielen Frauen die ersten Anzeichen des Alterns: feine Linien und Falten, Tränensäcke, Verlust der Elastizität und ein fahler Teint. Dies wird oft durch falsche Hautpflege verursacht. Das Kollagen und die Hyaluronsäure werden noch in ausreichender Menge produziert. Nur die Haut braucht Hilfe: Sie muss von Schmutz und überschüssigem Talg befreit, mit Feuchtigkeit versorgt und vor negativen Umwelteinflüssen geschützt werden.

Nach 40 Jahren

In diesem Alter beginnt der natürliche Alterungsprozess. Die Stoffwechselprozesse verlangsamen sich, freie Radikale sammeln sich an, und die Produktion von Östrogenen, die die Haut jung halten, wird reduziert. Altersbedingte Veränderungen im Gesicht werden deutlicher sichtbar. Falten entstehen in den Augenwinkeln, um den Mund und unter den Augen. Die Haut verliert an Festigkeit, wird stumpf.

Nach 50

Nach 50 sind altersbedingte Veränderungen bereits bei allen Frauen sichtbar. Aber mit den richtigen Hautpflegeprodukten ist es möglich, die Alterung zu verlangsamen, selbst in diesem Alter.

Gesichtsverjüngung zu Hause

Richtige Hautpflege ist entscheidend für die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Sie muss solche Schritte umfassen:

1. Reinigung morgens und abends mit milden Reinigungsmitteln; die Verwendung von Seife, heißem Wasser und alkoholhaltigen Lotionen wird nicht empfohlen;

2. einmal pro Woche eine Tiefenreinigung mit einem Peeling;

3. Tonisierung und Befeuchtung mit fertigen oder selbst hergestellten Lotionen, Tonics, Seren, Gesichtsreinigung mit Abkochungen aus Kamille, Petersilie, grünem Tee, Gurkensaft ist wirksam;

4. Nachts sollte eine nährende Creme oder ein Serum aufgetragen werden;

5. bevor Sie auf die Straße gehen – eine Tagescreme mit UV-Schutz;

6. Ein- bis zweimal pro Woche feuchtigkeitsspendende oder nährende Masken.

Die Verjüngung zu Hause kann mit Hilfe von im Laden gekauften kosmetischen Produkten, selbst hergestellten Masken und der Einnahme von Multivitaminen durchgeführt werden. Gesichtsmassage und Übungen für die Gesichtsmuskeln sind ebenfalls wirksam.

Kosmetische Produkte

Kosmetische Produkte mit spezifischen Formeln sind für die Verjüngung bestimmt. Sie enthalten Hyaluronsäure, Pflanzenöle, Vitamine, Fruchtsäuren. Aus der großen Anzahl von Verjüngungsprodukten haben wir die 5 beliebtesten und wirksamsten ausgewählt.

1. Vichy Neovadiol Phytosc Creme

   ptGeeignet für Gesicht, Hals und Dekolleté. Konzipiert für Frauen nach dem 45. Lebensjahr. Enthält Thermalwasser, Hyaluronsäure, Fruchtsäuren, Pflanzenextrakte und Öle. Beschleunigt die Zellerneuerung, stellt die Elastizität wieder her, macht Falten weniger sichtbar.

   • La Roche-Posay REDERMIC Retinol Cremeenthält mehrere Retinolvarianten. Dieses konzentrierte Produkt verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert das Hautbild und stimuliert die Zellerneuerung. Hyaluronsäure, Peptide, Neurosensin.

   • Bie Tagescreme

   • ta Q10Youth Coenzyme Straffende Gesichtspflege SPF20. Verlangsamt den Welkprozess, nährt und befeuchtet die Haut. Falten und Altersflecken sind bei regelmäßiger Anwendung weniger sichtbar. Geeignet für alle Hauttypen, bietet Sonnenschutz. Enthält Ascorbinsäure, Tocopherol, pflanzliche Öle und Extrakte.

   • Nachtcreme

   • ederm mezoluxBioverstärkung. Für alle Hauttypen geeignet. Kann ab 45 Jahren verwendet werden. Es spendet der Haut Feuchtigkeit, beschleunigt die Zellerneuerung, glättet Falten, stimuliert die Kollagensynthese. Enthält einen einzigartigen Armatrix-Komplex aus Mikroalgen, Tocopherol, natürlichen Ölen und Pflanzenextrakten.

   • Bergamo Pure Schnecke
     aufhellende Ampo

     eAmpullenserum mit Schneckenschleim. Glättet Falten, spendet Feuchtigkeit und verbessert die Elastizität. Das Serum hat eine tonisierende, entzündungshemmende und regenerierende Wirkung. Es enthält Hyaluronsäure, Vitamine, Ginseng, Glycerin und kolloidales Gold.

Hausmasken

Neben den handelsüblichen kosmetischen Präparaten können auch Volksrezepte verwendet werden. Die wirksamsten Masken sind. Die Zusammensetzung sollte Antioxidantien aus Pflanzen, die Vitamine A und E, Öle und Fruchtsäuren enthalten.

Die Maske sollte ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden. Vor der Anwendung vorbereiten. Verwenden Sie zum Mischen am besten eine Keramik- oder Glasschale. Eine dünne Schicht auftragen und dabei die Augen- und Mundpartie aussparen. Die Haut dort ist dünn und erfordert spezielle Produkte. Diese Maske kann 15-20 Minuten lang getragen werden. Mit warmem Wasser abwaschen.

Wir haben die bestehenden Rezepte für selbstgemachte Masken analysiert. Auf der Grundlage von Erfahrungsberichten von Frauen haben wir die 7 wirksamsten und einfachsten Methoden ausgewählt.

1. Hautstraffende Krautmaske. 2-3 Blätter mit einem Fleischwolf zerkleinern. Eiweiß separat schlagen und mit dem pürierten Kohl vermischen.

2. Aprikosenmaske enthält Fruchtsäuren. 1-2 Früchte raspeln, etwas Joghurt oder Joghurt hinzufügen.

3. Kleine Möhren auf einer feinen Reibe reiben und den Saft auspressen. Mit Hafermehl vermischt, um einen Teig zu erhalten. Eigelb, ein paar Tropfen Vitamin A und Olivenöl hinzufügen.

4. Haferflocken in heißer Milch einweichen, abkühlen lassen. Ein wenig Olivenöl hinzufügen.

5. Ein kleines Bündel Petersilie fein hacken. Mit einem Esslöffel saurer Sahne und einem Teelöffel Olivenöl vermischen.

6. Eine halbe Banane mit einer Gabel zerdrücken. Eigelb und einen Esslöffel Sahne hinzufügen.

7. Ein Ei aufschlagen. Mit 3 Esslöffeln Kefir und 1 Esslöffel Honig mischen.

Gymnastik

Gesichtsgymnastik oder Face-Building ist in letzter Zeit sehr beliebt geworden. Es handelt sich um eine Reihe von Übungen für die Gesichtsmuskeln, die diese straffen, die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen und die Durchblutung verbessern. Dies verbessert den Zustand der Haut.

Die Gymnastik ist einfach und dauert nicht länger als 10 Minuten. Die folgenden Übungen sind effektiv:

1. Ziehen Sie die Augenbrauen hoch, drücken Sie sie mit den Fingern zusammen und pressen Sie sie für 5-7 Sekunden zu, dann öffnen Sie sie;

2. Ziehen Sie Ihre Lippen in ein Rohr, blasen Sie die Luft kräftig aus und öffnen Sie dann den Mund weit;

3. Schließen Sie die Augen, spannen Sie Ihre Lippen zu einem Lächeln und ziehen Sie sie dann zu einer Röhre auseinander;

4. Blasen Sie Ihre Wangen auf, zählen Sie bis 5 und lassen Sie die Luft durch die zusammengepressten Lippen entweichen;

5. Spannen Sie die Zunge und das Kinn an, ohne sich zu entspannen; neigen Sie den Kopf nach hinten und dann nach vorne.

Massage

Die Massage strafft die Haut und beschleunigt die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse. Es hilft, Straffheitsverlust, Dehnungsstreifen, Nasolabialfalten und Doppelkinn zu vermeiden. Sie kann selbst hergestellt werden.

Die Selbstmassage sollte täglich für 5-10 Minuten durchgeführt werden. Die Bewegungen sollten entlang der Massagelinien ausgeführt werden. Beginnen Sie mit dem Hals, dann die Wangen, achten Sie besonders auf die Nasolabialfalten und massieren Sie schließlich die Stirn. Kein Dehnen oder starkes Reiben der Haut, nur Streichen und Klopfen mit den Fingerspitzen.

Öl, Balsam oder Creme wird empfohlen. Die Anwendung von Kosmetika kann während des Eingriffs verbessert werden. Es gibt verschiedene Massagetechniken; Sie können sie alle ausprobieren und diejenige wählen, die Ihnen am besten gefällt:

1. Lymphdrainage;

2. Zogan (asahi) Technik, entwickelt von der japanischen Kosmetikerin Yukuko Tanaka;

3. mit dem Einsatz von Massagegeräten: Roller, Smooth, Mesoroller, Vibrationsmassagegerät.

Multivitamine und Tabletten

Spezielle Schönheitsprodukte für Jugendlichkeit und Schönheit. Diese haben einen erhöhten Gehalt an essentiellen Vitaminen und Mineralien, die notwendigerweise Beta-Carotin, Tocopherol, Ascorbinsäure, Antioxidantien, Kalzium, Eisen, Kupfer und Selen enthalten. Diesen Präparaten werden zusätzliche Pflanzenextrakte zugesetzt. Amerikanische Wissenschaftler schreiben in der Zeitschrift Dermato-Endocrinology, dass Antioxidantien nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch die Regeneration der Haut anregen können.

Obwohl natürliche Zusammensetzung solcher Produkte vor der Einnahme sollte mit einem Arzt konsultiert werden. Individuelle Unverträglichkeiten gegenüber den Bestandteilen sind möglich. Die Vorbereitung sollte über einen Zeitraum von 1-2 Monaten erfolgen.

Es gibtmehrere wirksame Schönheitsprodukte, die den Alterungsprozess verlangsamen:

1. Vitrum Schönheit;

2. Complivit Shine;

3. Perfekt;

4. Alphabetische Kosmetik;

5. Damenform

   a;

   • Doppelherz Beauty Lifting-Komplex mit Hyaluronsäure;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • SOLGAR Antioxidantien-Formel;

   • Doktor Meer Extra Jugend;

   • BioTela Coenzym Q10.

Gesichtsverjüngung in einem Salon

Nicht jede Frau würde es wagen, sich einer Operation zu unterziehen, auch nicht zur Wiederherstellung der Jugendlichkeit. Die moderne Kosmetologie bietet jedoch viele nicht-chirurgische Verjüngungstechniken. Sie stellen die natürlichen Prozesse im Körper wieder her: Sie stimulieren die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure, Zellerneuerung. Andrej Iskornev, Kosmetiker und Kosmetologe an der Plazenta-Klinik, stellt fest, dass die modernen Verjüngungsmethoden weniger traumatisch und effektiver geworden sind.

Aber nicht jeder kann eine solche Behandlung erhalten. Es gibt mehrere dauerhafte und vorübergehende Kontraindikationen:

1. Einnahme von Antibiotika, Antikoagulantien und entzündungshemmenden Medikamenten;

2. Verschlimmerung von chronischen Krankheiten;

3. Schwangerschaft und Laktation;

4. reduzierte Immunität;

5. Kardiovaskuläre Anomalien;

6. Infektionen, virale Erkrankungen;

7. Schlechte Blutgerinnung;

8. Entzündungen im Gesicht;

9. Muttermale, Warzen, Papillome;

10. Sonnenbäder, einige Tage vor der Behandlung.

Die Wahl der Verjüngungsbehandlung ist individuell, je nach Alter, Gesundheit und Hautzustand. Zuerst müssen Sie eine Kosmetikerin aufsuchen, die Sie untersucht und Ihnen eine geeignete Methode empfiehlt.

Peeling

Das beliebteste Salonverfahren zur Verjüngung. In jedem Alter durchführbar. Dabei wird die obere Schicht der Epidermis entfernt. Es löst den Zellerneuerungsprozess aus. Oberflächliche, mittlere oder tiefe Peelings werden im Salon durchgeführt. Die Wahl des Verfahrens hängt von den bestehenden Problemen, dem Hauttyp.

Peelings unterscheiden sich auch in der Art des Peelings. Die folgenden Methoden sind beliebt:

1. mechanisch, Mikrodermabrasion;

2. Chemisch – Behandlung mit Säurelösungen verschiedener Konzentrationen;

3. Laser, Laser-Resurfacing;

4. Ultraschall-Schälen, Ultraschall-Reinigung.

Injektionstechniken

Die Ergebnisse der Injektionen sind lang anhaltend und fast sofort sichtbar. Sie können helfen, Falten, Nasolabialfalten, Narben, übermäßige Pigmentierung zu beseitigen, das Gesichtsoval zu straffen. Es gibt mehrere wirksame Methoden.

1. Botox-Injektionen sind schon seit vielen Jahren beliebt.Ein Botulinumtoxin wird unter die Haut gespritzt, das die Muskeln entspannt. Es strafft schnell das Gesichtsoval, beseitigt Falten, Besenreiser. Das Ergebnis ist innerhalb einer Woche sichtbar. Es wird jedoch empfohlen, die Behandlung zu wiederholen.

2. Mesotherapie– Die oberflächlichen Hautschichten werden mit speziellen Präparaten unterspritzt, die individuell ausgewählt werden. Sie können Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, Antioxidantien und Fibroblasten enthalten. Die Injektionen werden an problematischen Stellen vorgenommen, am häufigsten zur Behandlung von Doppelkinn und Augenbrauen. Hilft bei der Beseitigung von Tränensäcken, vergrößerten Poren und Altersflecken.

3. Bio-Revitalisierung– ist die Injektion von Hyaluronsäure in die Haut. Es fördert die Erhaltung der Zellfeuchtigkeit. Es glättet die Textur und Farbe des Gesichts und verbessert die Festigkeit der Haut. Es sind 3-7 Sitzungen alle 2 Wochen erforderlich.

4. Plasmolifting– Injektion von eigenem plättchenreichem Plasma in Problemzonen. Dies ist die sicherste Injektionsmethode, die keine allergischen Reaktionen hervorruft. Injektionen regen den Regenerationsprozess an, beseitigen Altersflecken, erhöhen die Festigkeit der Haut und glätten feine Fältchen.

Photorejuvenation

Beeinflusst die Haut mit Lichtimpulsen ohne UV-Licht. Durchdringt und erwärmt die tieferen Hautschichten. Dies trägt dazu bei, die Dehnung der Kollagenfasern zu verringern. die Durchblutung wird verbessert, die Poren werden gestrafft. Lichtimpulse regen Regenerationsprozesse und die Kollagenproduktion an. Das Verfahren ist schmerzlos, dauert 15-20 Minuten und hat keine Nebenwirkungen. Empfohlen werden 4-6 Behandlungen alle 2-4 Wochen.

Ermöglicht die Entfernung von Pigmentflecken, Falten und einen ebenmäßigen Teint. Nach der Fotoverjüngung wird die Haut fester, das Gesichtsoval wird gestrafft, und feine Falten verschwinden. Kann Besenreiser, Pigmentierungen, Narben und Akneflecken behandeln. Sie ist ab einem Alter von 40 Jahren angezeigt.

Laser-Verjüngung

Kosmetikerinnen halten diese Methode für die effektivste für ein schnelles Facelifting, die Entfernung von Falten und anderen Hautdefekten. Kann nach dem 25. Lebensjahr durchgeführt werden. Die Behandlung wird einmal pro Woche durchgeführt. Für eine vollständige Behandlung sind 5-7 Sitzungen erforderlich. Schon nach der ersten Behandlung sieht das Gesicht um 3-5 Jahre jünger aus.

Der sicherste in der Kosmetologie verwendete Laser ist der Neodym-Laser. Sein Strahl dringt bis zu einer Tiefe von 8 mm in die Dermis ein. Sie hat diese Wirkung:

1. Entfernt abgestorbene, verhornte Hautschuppen;

2. Verbessert die Stoffwechselprozesse;

3. stimuliert die Zellerneuerung;

4. Es fördert die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure;

5. hellt auf, beseitigt Pigmentierungen;

6. reinigt die Poren und beseitigt Mitesser.

Radiofrequenz-Lifting

Beim Radiofrequenz- oder RF-Lifting wird die Dermis mit Radiowellen erhitzt. wirksam gegen Falten, schlaffe Haut. Die Bestrahlung mit Radiowellen löst den Zellerneuerungsprozess aus und stimuliert die Kollagensynthese. Reduziert Falten, Narben und Erschlaffung. Die Methode kann ab 25 Jahren angewendet werden.

Prophylaktische Behandlung bei schneller Alterung

Das Altern zu vermeiden ist keine Option. Aber es ist möglich, den Prozess zu verlangsamen und das Auftreten altersbedingter Veränderungen im Gesicht zu mindern. Schönheitstherapeuten empfehlen vorbeugende Maßnahmen wie

1. richtige Hautpflege, einschließlich Reinigung, Feuchtigkeitszufuhr und UV-Schutz;

2. Eine ausgewogene Ernährung, die frisches Obst, Gemüse, Milchprodukte und leicht verdauliches Eiweiß enthält;

3. Einnahme von Multivitamin-Komplexen, Omega-3-Fettsäure-Präparaten;

4. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden;

5. Verzicht auf Rauchen und Alkohol, die die Ernährung der Zellen beeinträchtigen;

6. Erholsamer Schlaf von guter Qualität auf einem orthopädischen Kissen;

7. ein aktiver Lebensstil, vor allem Spaziergänge an der frischen Luft, da dies die Sauerstoffversorgung der Zellen fördert.

Einfache Hausmittel und Schönheitsbehandlungen im Salon verlangsamen die Alterung. Ein ganzheitlicher Ansatz und die Beachtung der Ratschläge von Kosmetikerinnen tragen dazu bei, die Jugendlichkeit zu verlängern.